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最快——的 就♡♡♡♡♡♡是狂吃柑子 还有 喝菊花茶<br>大多♡♡♡♡♡♡是由于暴饮暴食、娱乐过度、煎炸油食品及酒类摄入太多导致体内胃火、心火上升￥￥￥￥￥￥再加冬季气候比较干燥蔬菜、水果相对吃得少些常有维生素C和B2——的缺乏容易引起口角干裂￥￥￥￥￥￥春节期间许多人暴饮暴食过食肥腻辛辣、煎炒、酒类等食品致使脾胃受损内蕴化热严重者口角会出现糜烂￥￥￥￥￥￥ <br><br>对策：应多吃米粉、绿色新鲜蔬菜、豆类、小米、肉、牛奶等增加进食品种粗细搭配￥￥￥￥￥￥避免进食辛辣、烧烤和烟酒等刺激性食物减少对口腔和肠胃——的刺激去除不良嗜好防止暴食或过饥￥￥￥￥￥￥<br><br>中医专家谈上火 <br><br>上火有着更深层次——的意思也就♡♡♡♡♡♡是上火——的一些广义——的症状比如胃火可以有胃疼、大便干等症状肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等￥￥￥￥￥￥ <br><br>人体里本身♡♡♡♡♡♡是有火——的如果没有火那么生命也就停止了也就♡♡♡♡♡♡是所谓——的生命之火￥￥￥￥￥￥当然火也应该保持在一定——的范围内比如体温应该在37度左右如果火过亢人就会不舒服会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现￥￥￥￥￥￥ <br><br>从某种意义上说有火则生、无火则死正常意义上说来火在一定——的范围内♡♡♡♡♡♡是必须——的超过正常范围就♡♡♡♡♡♡是邪火￥￥￥￥￥￥不正常——的火又分为虚火和实火正常人体阴阳♡♡♡♡♡♡是平衡——的对于实火来说阴♡♡♡♡♡♡是正常——的但♡♡♡♡♡♡是阳过亢这样就显为实火￥￥￥￥￥￥另一种情况阳♡♡♡♡♡♡是正常——的阴偏少显得阳过亢这样就显示为虚火￥￥￥￥￥￥ <br><br>上火还有什么含义？ <br><br>上火中——的“上”从某种意义上说就♡♡♡♡♡♡是表现——的部位再就♡♡♡♡♡♡是表示——的一个动词也就♡♡♡♡♡♡是产生火了￥￥￥￥￥￥一般人认为上火——的具体表现一般在头面部居多实际上中医认为人体♡♡♡♡♡♡是联系——的身体各个部位都应该有不同程度——的表现￥￥￥￥￥￥ <br><br>那么人体——的邪火到底♡♡♡♡♡♡是从哪里来——的？♡♡♡♡♡♡是自身引发——的还♡♡♡♡♡♡是外界因素导致——的？ <br><br>中医认为邪火大部分还♡♡♡♡♡♡是由内而生——的外界原因可以♡♡♡♡♡♡是一种诱因￥￥￥￥￥￥总——的说来还♡♡♡♡♡♡是身体——的阴阳失调引起——的￥￥￥￥￥￥ <br><br>外感火热最典型——的表现♡♡♡♡♡♡是什么？ <br><br>最常见——的就♡♡♡♡♡♡是中暑通常都♡♡♡♡♡♡是在温度过高、缺水、闷热——的环境下呆——的时间过长然后体温也会升高￥￥￥￥￥￥这就♡♡♡♡♡♡是一种典型——的外感火热症￥￥￥￥￥￥一般来说内生——的火热情况比外感火热多￥￥￥￥￥￥比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等内生火——的因素比以前要大得多￥￥￥￥￥￥ <br><br>很多人认为上火♡♡♡♡♡♡是小毛病吃点药或者自我调节一下就可以了￥￥￥￥￥￥实际上上火有——的情况下比较轻♡♡♡♡♡♡是可以自己调节——的￥￥￥￥￥￥但♡♡♡♡♡♡是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病——的人来说还♡♡♡♡♡♡是应该引起注意——的￥￥￥￥￥￥ <br><br>解决上火——的方法 <br><br>常用滋阴中药 <br><br>天冬、麦冬、玄参等 <br>常用——的清热泻火药 <br>大黄、黄连、黄柏等 <br>常用——的解毒消肿药 <br>连翘、金银花、大青叶等 <br><br>另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好——的辅助作用￥￥￥￥￥￥生活中要注意劳逸结合饮食上要注意多吃含维生素——的蔬菜水果多喝水少喝酸甜饮料少吃辛辣煎炸食品少抽烟喝酒￥￥￥￥￥￥上火和心理状态也有密不可分——的关系保持乐观积极——的生活态度其实♡♡♡♡♡♡是人们最好——的灭火剂￥￥￥￥￥￥ <br><br>这些用于降火——的药物所有人都能吃吗？ <br><br>并不♡♡♡♡♡♡是所有人都适合￥￥￥￥￥￥火分为虚火和实火还要看病人♡♡♡♡♡♡是肝火旺还♡♡♡♡♡♡是肺火旺或者别——的类型所以药物不要随便吃一定要在医生指导下服用￥￥￥￥￥￥ <br><br>吃水果也要引起注意有——的水果属于热性水果比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等￥￥￥￥￥￥食品中——的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品四川——的麻辣烫等都♡♡♡♡♡♡是容易上火——的￥￥￥￥￥￥ <br><br>夏天喝牛奶容易上火♡♡♡♡♡♡是这样吗？ <br><br>中医认为牛奶♡♡♡♡♡♡是牛血所化——的因此♡♡♡♡♡♡是有营养——的但♡♡♡♡♡♡是牛奶喝多了确实也♡♡♡♡♡♡是会上火——的尤其♡♡♡♡♡♡是夏天￥￥￥￥￥￥牛奶——的营养成分很高含有很多蛋白质、矿物质. <br><br>什么办法可以使胃火过盛——的症状有所缓解？ <br><br>患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题￥￥￥￥￥￥现在西医研究认为这种病人很多都♡♡♡♡♡♡是属于幽门螺杆菌感染中医认为一般都♡♡♡♡♡♡是胃火过盛但♡♡♡♡♡♡是有时候也表现为肝火过盛￥￥￥￥￥￥调理主要还♡♡♡♡♡♡是饮食调理要多饮水改变不好——的生活习惯￥￥￥￥￥￥如果♡♡♡♡♡♡是胃火可以吃一些三黄片等药如果出现肝火可以用丹参逍遥等￥￥￥￥￥￥ <br><br>上火了喝凉茶♡♡♡♡♡♡是否有用？ <br><br>茶一般都♡♡♡♡♡♡是喝绿茶和红茶￥￥￥￥￥￥绿茶♡♡♡♡♡♡是凉——的有清火——的作用￥￥￥￥￥￥红茶♡♡♡♡♡♡是温——的不主张有上火体质——的人饮用￥￥￥￥￥￥另外除了茶以外还有很多简便易行——的祛火方法比如喝绿豆汤就很好￥￥￥￥￥￥具体喝哪一种茶要根据自身——的体质来决定如果♡♡♡♡♡♡是虚寒体质——的人一般不容易上火喝红茶就会起到保健作用￥￥￥￥￥￥如果特别容易上火——的人可以喝一些绿茶￥￥￥￥￥￥<br><br>⊙草莓 <br><br>草莓不但好吃还有药用价值￥￥￥￥￥￥中医认为它有去火功效能清暑、解热、除烦￥￥￥￥￥￥ <br><br>⊙西瓜 <br><br>西瓜性凉吃了不会引起上火心烦而且含有丰富钾盐能弥补人体大量造成——的体内钾盐缺乏￥￥￥￥￥￥但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时￥￥￥￥￥￥ <br><br>⊙大豆 <br><br>大豆在滋阴、去炎——的同时还能补充因为高温而大量消耗——的蛋白质￥￥￥￥￥￥ <br><br>⊙苦瓜 <br><br>历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪——的最佳食物￥￥￥￥￥￥ <br><br>⊙西红柿 <br><br>尽管一年四季都可见但西红柿在夏季最多最甜营养也最丰富￥￥￥￥￥￥它同样可以清热解毒、平肝去火￥￥￥￥￥￥ <br><br>⊙喝牛奶 <br><br>很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”引起烦躁￥￥￥￥￥￥其实夏饮牛奶不仅不会“上火”还能解热毒、去肝火￥￥￥￥￥￥中医就认为牛奶性微寒可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效￥￥￥￥￥￥而且牛奶中含有多达70%左右——的水分还能补充夏季人体因大量出汗而损失——的水分￥￥￥￥￥￥需要注意——的♡♡♡♡♡♡是不要把牛奶冻成冰块食用否则很多营养成分都将被破坏￥￥￥￥￥￥<br><br>清热解毒——的食物：主要有绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子 、白菜、芹菜、黄花菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄 瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、苋菜、菱角、香蕉、茶水、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、牛蛙肉和高 粱等<br>杜鹃花茶：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿治风湿等<br><br>功效￥￥￥￥￥￥<br><br>金盏花茶：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效￥￥￥￥￥￥<br><br>白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎前列腺炎具有暖胃、清心润<br><br>肺、护肤养颜等功效￥￥￥￥￥￥<br><br>金莲花茶：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功<br><br>效￥￥￥￥￥￥<br><br>芍药花茶：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能￥￥￥￥￥￥<br><br>玉蝴蝶茶：♡♡♡♡♡♡是云南少数民族——的一种民间茶放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞茶形秀<br><br>美茶汤清澈茶叶清幽淡雅玉蝴蝶又♡♡♡♡♡♡是一味名贵中草药能清肺热利咽喉对急慢<br><br>性支气管炎咽喉肿痛声音嘶哑有很好食疗效果￥￥￥￥￥￥<br><br>玉美人茶：♡♡♡♡♡♡是生于东北深山老林中——的一种野生植物之花纯天然无任何污染￥￥￥￥￥￥功<br><br>效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、去斑、养颜美容￥￥￥￥￥￥<br><br>迷迭香茶：进口具有增强记忆力活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头痛也有舒缓作<br><br>用￥￥￥￥￥￥ 红巧梅茶：俗称妃子红茶产于祖国西南边疆地区为历代宫廷饮用必备贡<br><br>品产量极为稀少在科学发达——的今天凝聚了几十年科研人员付出——的心血和艰辛产<br><br>量尚未突破100斤/亩它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经<br><br>络、消炎、祛斑、特别♡♡♡♡♡♡是治疗内分泌紊乱引起——的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有<br><br>明显疗效￥￥￥￥￥￥如作外用能使皮肤防裂变得白嫩、红润——的理想——的上佳用品￥￥￥￥￥￥<br><br>竹叶青茶：产于四川具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效￥￥￥￥￥￥长饮用♡♡♡♡♡♡是上好——的保<br><br>健饮品￥￥￥￥￥￥<br><br>辛夷花茶：产于云南深山老林海拔1000-2000米♡♡♡♡♡♡是野生植物——的花无污染功<br><br>效：消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效￥￥￥￥￥￥<br><br>芙蓉花茶：产于云南深山老林海拔1000-2000米♡♡♡♡♡♡是野生植物——的花无污染功<br><br>效：清热、解暑、活血、消肿、排脓￥￥￥￥￥￥<br><br>雪里开花茶：具有清热解毒、清心润肺、消炎止渴、护肤养颜等功效
大多是由于暴饮暴食、娱乐过度、煎炸油食品及酒类摄入太多，导致体内胃火、心火上升。再加冬季气候比较干燥，蔬菜、水果相对吃得少些，常有维生素C和B2的缺乏，容易引起口角干裂。春节期间，许多人暴饮暴食，过食肥腻辛辣、煎炒、酒类等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。
对策：应多吃米粉、绿色新鲜蔬菜、豆类、小米、肉、牛奶等，增加进食品种，粗细搭配。避免进食辛辣、烧烤和烟酒等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激，去除不良嗜好，防止暴食或过饥。
中医专家谈上火
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
上火还有什么含义？
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。
那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？
中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
外感火热最典型的表现是什么？
最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。
很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
解决上火的方法
常用滋阴中药
天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
这些用于降火的药物所有人都能吃吗？
并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？
中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质.
什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？
患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。
上火了喝凉茶是否有用？
茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。
⊙草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜
西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
⊙大豆
大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
⊙苦瓜
历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
⊙西红柿
尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
⊙喝牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
清热解毒的食物：主要有绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子 、白菜、芹菜、黄花菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄 瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、苋菜、菱角、香蕉、茶水、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、牛蛙肉和高 粱等
杜鹃花茶：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等
功效。
金盏花茶：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。
白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润
肺、护肤养颜等功效。
金莲花茶：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功
效。
芍药花茶：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。
玉蝴蝶茶：是云南少数民族的一种民间茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀
美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名贵中草药能清肺热，利咽喉，对急慢
性支气管炎，咽喉肿痛，声音嘶哑有很好食疗效果。
玉美人茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功
效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、去斑、养颜美容。
迷迭香茶：进口，具有增强记忆力，活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头痛也有舒缓作
用。 红巧梅茶：俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡
品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产
量尚未突破100斤/亩，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经
络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有
明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。
竹叶青茶：产于四川，具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效。长饮用是上好的保
健饮品。
辛夷花茶：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染，功
效：消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。
芙蓉花茶：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染，功
效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。
雪里开花茶：具有清热解毒、清心润肺、消炎止渴、护肤养颜等功效