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<p>怎样才能快速变白。有什么好的方法</p><p><br></p><p>一.淘米水洗脸 </p><p>每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净. </p><p><br></p><p>二,牛奶涂脸 </p><p>将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效, </p><p><br></p><p>三 吹口哨 </p><p>吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓 </p><p><br></p><p><br></p><p>另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧! </p><p>1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． </p><p>2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 </p><p>3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! </p><p>4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ </p><p>■居家美白肌肤9法 </p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=8f9c745043fbfbeddc0c3e7b4dc0db00/6d81800a19d8bc3e6406e3a58a8ba61ea8d34557.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=04707d14d91373f0f56a6799943f67c3/6d81800a19d8bc3e6406e3a58a8ba61ea8d34557.jpg"></a></p><p>1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 </p><p>做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 </p><p><br></p><p>2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 </p><p>做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 </p><p><br></p><p>3 番茄美白 材料: 番茄一个 </p><p>方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. </p><p><br></p><p>4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 </p><p>做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. </p><p><br></p><p>5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 </p><p>方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. </p><p><br></p><p>6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 </p><p>做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. </p><p><br></p><p>7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 </p><p>做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. </p><p><br></p><p>8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 </p><p>方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. </p><p><br></p><p>9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 </p><p>做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. </p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-4o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=10080107c4bf6c81f76224ec890e9d03/11385343fbf2b2111f996021c28065380cd78e2e.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-4o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=51de86119a58d109c4b6a1b4e168e087/11385343fbf2b2111f996021c28065380cd78e2e.jpg"></a></p><p>美白 </p><p>牛奶面膜 </p><p><br></p><p>将大约30ML鲜奶放入容器， </p><p>浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。 </p><p><br></p><p>作用美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。 </p><p><br></p><p>红酒面膜 </p><p><br></p><p>红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 </p><p><br></p><p>作用美白。 </p><p><br></p><p>豆腐面膜 </p><p><br></p><p>将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。 </p><p><br></p><p>作用可使皮肤白而透明。 </p><p><br></p><p>苦瓜面膜 </p><p><br></p><p>将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。 </p><p><br></p><p>作用美白、保湿。 </p><p><br></p><p>红茶面膜 </p><p><br></p><p>红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。 </p><p><br></p><p>作用使皮肤白皙、滋润。 </p><p><br></p><p>鸡蛋面膜 </p><p><br></p><p>这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。 </p><p><br></p><p>作用润肤、美白、除皱。 </p><p><br></p><p>丝瓜面膜 </p><p><br></p><p>新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。 </p><p><br></p><p>作用保持肌肤细嫩，美白。 </p><p><br></p><p>西瓜面膜 </p><p><br></p><p>将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。 </p><p><br></p><p>作用可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 </p><p><br></p><p>超级自制美白面膜 </p><p><br></p><p>材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。 </p><p><br></p><p>使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。 </p><p><br></p><p>把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。 </p><p><br></p><p>这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。 </p><p>珍珠粉加蛋清可以去皱美白。 </p><p>珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。 </p><p>记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。 </p><p>明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜 </p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=17467641a0d3fd1f365caa3e057e0929/902397dda144ad34cc4f62e8d8a20cf430ad85e9.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=15c7c987b43eb1354492bfbd962e84eb/902397dda144ad34cc4f62e8d8a20cf430ad85e9.jpg"></a></p><p>不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 </p><p>柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 </p><p><br></p><p>醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。 </p><p><br></p><p>酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。 </p><p>银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。</p>
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<p>怎样才能快速变白。有什么好的方法</p><p><br></p><p>一.淘米水洗脸 </p><p>每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净. </p><p><br></p><p>二,牛奶涂脸 </p><p>将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效, </p><p><br></p><p>三 吹口哨 </p><p>吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓 </p><p><br></p><p><br></p><p>另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧! </p><p>1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． </p><p>2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 </p><p>3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! </p><p>4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ </p><p>■居家美白肌肤9法 </p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=8f9c745043fbfbeddc0c3e7b4dc0db00/6d81800a19d8bc3e6406e3a58a8ba61ea8d34557.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=04707d14d91373f0f56a6799943f67c3/6d81800a19d8bc3e6406e3a58a8ba61ea8d34557.jpg"></a></p><p>1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 </p><p>做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 </p><p><br></p><p>2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 </p><p>做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 </p><p><br></p><p>3 番茄美白 材料: 番茄一个 </p><p>方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. </p><p><br></p><p>4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 </p><p>做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. </p><p><br></p><p>5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 </p><p>方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. </p><p><br></p><p>6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 </p><p>做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. </p><p><br></p><p>7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 </p><p>做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. </p><p><br></p><p>8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 </p><p>方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. </p><p><br></p><p>9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 </p><p>做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. </p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-4o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=10080107c4bf6c81f76224ec890e9d03/11385343fbf2b2111f996021c28065380cd78e2e.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-4o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=51de86119a58d109c4b6a1b4e168e087/11385343fbf2b2111f996021c28065380cd78e2e.jpg"></a></p><p>美白 </p><p>牛奶面膜 </p><p><br></p><p>将大约30ML鲜奶放入容器， </p><p>浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。 </p><p><br></p><p>作用美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。 </p><p><br></p><p>红酒面膜 </p><p><br></p><p>红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 </p><p><br></p><p>作用美白。 </p><p><br></p><p>豆腐面膜 </p><p><br></p><p>将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。 </p><p><br></p><p>作用可使皮肤白而透明。 </p><p><br></p><p>苦瓜面膜 </p><p><br></p><p>将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。 </p><p><br></p><p>作用美白、保湿。 </p><p><br></p><p>红茶面膜 </p><p><br></p><p>红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。 </p><p><br></p><p>作用使皮肤白皙、滋润。 </p><p><br></p><p>鸡蛋面膜 </p><p><br></p><p>这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。 </p><p><br></p><p>作用润肤、美白、除皱。 </p><p><br></p><p>丝瓜面膜 </p><p><br></p><p>新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。 </p><p><br></p><p>作用保持肌肤细嫩，美白。 </p><p><br></p><p>西瓜面膜 </p><p><br></p><p>将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。 </p><p><br></p><p>作用可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 </p><p><br></p><p>超级自制美白面膜 </p><p><br></p><p>材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。 </p><p><br></p><p>使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。 </p><p><br></p><p>把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。 </p><p><br></p><p>这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。 </p><p>珍珠粉加蛋清可以去皱美白。 </p><p>珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。 </p><p>记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。 </p><p>明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜 </p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=17467641a0d3fd1f365caa3e057e0929/902397dda144ad34cc4f62e8d8a20cf430ad85e9.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=15c7c987b43eb1354492bfbd962e84eb/902397dda144ad34cc4f62e8d8a20cf430ad85e9.jpg"></a></p><p>不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 </p><p>柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 </p><p><br></p><p>醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。 </p><p><br></p><p>酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。 </p><p>银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。</p>