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<ul><li><p>1、对于皮脂分泌比较旺盛——的油性皮肤要避免</p></li><li><p> 过度清洁清洁后注意适量补水、保持水油平衡</p></li><li><p>2、尽量不要用手触碰脸上——的痘因为这样容易刺激面部;</p></li><li><p><br></p></li><li><p>3、饮食尽量清淡勿食辛辣口味——的食品不要酗酒、抽烟</p></li><li><p>4、养成良好——的生活习惯适量运动保证规律——的作息时间</p></li><li><p> 平常多喝水、多吃新鲜——的水果蔬菜</p></li><li><p><br></p></li><li><p>5、睡眠一定要充足放松心情避免肝火上升造成荷尔蒙——的失调</p></li><li><p>6、平常尽量避免使用过多——的护肤品</p></li><li><p>建议你去sou一下《痘无颜》</p></li><li><p>我也♡♡♡♡♡♡是看了里面——的方法成功——的</p></li></ul>
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免
过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,
平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
建议你去sou一下《痘无颜》,
我也是看了里面的方法成功的