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正确祛痘方法及注意事项：<br>勤换枕头和枕巾<br>每天休息和枕头接触那么长时间脸部接触——的枕巾和枕头一定要干净￥￥￥￥￥￥枕巾最好一个星期洗一次枕头要经常拿出去晒一晒防止细菌滋生￥￥￥￥￥￥<br>不要用手挤痘痘：<br>这个很多人都知道用手挤痘痘会让痘痘接触到细菌可能会留下灰色痕迹在脸上￥￥￥￥￥￥<br>饮水：<br>合理——的补充水分对皮肤和祛痘大有好处<br>每天早上起来喝一杯温水水￥￥￥￥￥￥上班不要忘记喝水坐着好长时间不动￥￥￥￥￥￥<br>不要总♡♡♡♡♡♡是喝饮料最好多喝白开水<br>保持充足——的睡眠：<br>经常熬夜会长痘痘早睡早起身体好有助于祛痘<br>经常锻炼：<br>上班族整天对着电脑辐射又大还不运动能不长痘么？<br>健康——的饮食习惯：<br>多吃蔬菜 水果 里面含有丰富——的维生素对皮肤很有好长￥￥￥￥￥￥<br>少吃辣椒一吃辣椒就长痘痘啊那些吃辣椒不长痘痘——的请无视￥￥￥￥￥￥<br>注意洁面：<br>每日用温热水洗脸2——3次使用中性或偏碱性——的香皂或洗面奶去掉皮肤表面——的过多油质使皮脂正常排出后搭配使用玉肌膏涂抹在痘痘处坚持使用一个月左右痘痘就会下去了￥￥￥￥￥￥
正确祛痘方法及注意事项：
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘：
这个很多人都知道，用手挤痘痘会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。
饮水：
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水
保持充足的睡眠：
经常熬夜会长痘痘，早睡早起，身体好，有助于祛痘
经常锻炼：
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？
健康的饮食习惯：
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。
少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
注意洁面：
每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，使皮脂正常排出，后搭配使用玉肌膏涂抹在痘痘处，坚持使用一个月左右痘痘就会下去了。