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绿豆薏米汤祛湿效果更为显著红豆比较温补一些￥￥￥￥￥￥<br> 祛除体内——的湿气方法非常简单只需两个“药”￥￥￥￥￥￥这两个药能当茶喝能当饭吃而且能解决大问题——的￥￥￥￥￥￥一♡♡♡♡♡♡是薏米一♡♡♡♡♡♡是红豆￥￥￥￥￥￥这两种东西不需按什么比例每次一样抓一把洗干净后放在锅里面加水熬￥￥￥￥￥￥熬好后就♡♡♡♡♡♡是去湿健脾——的佳品——薏米红豆粥￥￥￥￥￥￥而加绿豆则♡♡♡♡♡♡是去火——的￥￥￥￥￥￥<br> 制作方法：<br> 1. 红豆薏仁绿豆分别洗净提前浸泡几小时；也可以提前煮好保温￥￥￥￥￥￥<br> 2. 锅中加足够——的水将泡过——的红豆薏仁绿豆一起倒入锅中记得水要一次加足中途不要再加水了；<br> 3.放电饭煲里煮熟等薏米仁绿豆和红豆都煮熟后加入冰糖煮至融化即可￥￥￥￥￥￥煮——的时候要及时搅拌以免糊底￥￥￥￥￥￥
绿豆薏米汤祛湿效果更为显著，红豆比较温补一些。
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥。而加绿豆则是去火的。
制作方法：
1. 红豆薏仁绿豆分别洗净，提前浸泡几小时；也可以提前煮好，保温。
2. 锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁绿豆一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；
3.放电饭煲里煮熟，等薏米仁，绿豆和红豆都煮熟后，加入冰糖，煮至融化即可。煮的时候要及时搅拌，以免糊底。