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茯苓不仅♡♡♡♡♡♡是一种保健药物它具有——的祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等美容功效并且还可以瘦身￥￥￥￥￥￥将蜂蜜与茯苓粉调成糊状晚上睡前敷脸翌晨用清水洗去;便有祛斑之效￥￥￥￥￥￥<br>1、茯苓杏仁奶茶添加了杏仁可以健脾宁心面色红润对付春季出现——的色斑、小痘痘等有不错——的效果常喝茯苓杏仁奶茶还有一定——的助睡眠作用能缓解春季出现——的烦躁情绪￥￥￥￥￥￥<br>2、栗子茯苓粥：茯苓15克栗子10枚糯米30克 将茯苓洗净入锅加冷水用小火煎半小时弃渣留汤加入栗子肉、糯米再煮成粥食用￥￥￥￥￥￥功效：健脾益肾利湿止泻适宜于小便不利、慢性肾炎者￥￥￥￥￥￥<br>3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克茯苓20克乌鸡一只生姜一块水适量文火共炖至肉烂汤浓时调味装盘即可食用￥￥￥￥￥￥具有益气健脾宁心安神——的作用￥￥￥￥￥￥
茯苓不仅是一种保健药物，它具有的祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且还可以瘦身。将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去;便有祛斑之效。
1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。