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护肤品不能解决长斑和粉刺问题建议使用以下方法：<br> 一、祛斑：<br> 1、柠檬和黄瓜：<br> 每年连续作战20天脸洗净后抹上几层柠檬汁和黄瓜汁保持40-50分钟然后洗掉再涂护肤霜增白效果明显￥￥￥￥￥￥<br> 2、绿叶面膜：<br> 绿叶面膜♡♡♡♡♡♡是将香芹菜——的绿叶切成碎末同一杯酸奶混合放2-3小时￥￥￥￥￥￥一天2-3次把糊状物抹在脸上￥￥￥￥￥￥<br> 3、胡萝卜法：<br> 2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁20-30分钟后洗掉再涂护肤霜￥￥￥￥￥￥此外每日喝一杯胡萝卜汁可美白肌肤￥￥￥￥￥￥<br> 4、西红柿汁：<br> 在一只西红柿——的汁液中加入一匙甘油￥￥￥￥￥￥一天至少1次用这种液体洗脸10分钟然后把脸洗干净干性皮肤可涂点护肤霜￥￥￥￥￥￥长期使用雀斑变得暗淡以至完全消失￥￥￥￥￥￥<br> 5、蒲公英花水：<br> 在一把蒲公英花中倒入一杯开水冷却后过滤所得液体倒入瓶里￥￥￥￥￥￥每日早晚用蒲公英水洗雀斑￥￥￥￥￥￥<br> 6、萝卜和西红柿片：<br> 将脸洗净涂护肤霜然后在脸上放几块西红柿和萝卜片30分钟后再用凉牛奶洗脸￥￥￥￥￥￥<br> 7、柠檬汁加奶：<br> 油性或中性皮肤——的人定期用柠檬汁加牛奶来洗脸能增白皮肤￥￥￥￥￥￥<br> 二、祛痘<br> 1、勤加洗脸洗脸很重要♡♡♡♡♡♡是治疗青春痘——的第一步￥￥￥￥￥￥使用中性温和——的洗面乳用温水洗脸避免毛孔阻塞￥￥￥￥￥￥夏天脸由用去油强——的香皂来祛除多余油脂一天洗上3次左右￥￥￥￥￥￥冬天皮肤较干燥一天就早晚各洗一次即可可改用温和——的香皂 以免皮肤更加干燥￥￥￥￥￥￥<br> 2、正确——的保养方式过度滋润——的保养品、覆盖性——的化妆品会阻塞毛孔要尽量避免￥￥￥￥￥￥长时间——的蒸脸、按摩、去角质反而会使毛孔发炎￥￥￥￥￥￥长痘痘——的时候应减少化妆品——的使用次数用卸妆油卸妆时要彻底￥￥￥￥￥￥油性皮肤——的保养品要选择清爽透气——的产品￥￥￥￥￥￥<br> 3、均衡——的饮食哪些食物对青春痘有直接——的影响￥￥￥￥￥￥建议最好摄取均衡饮食一些油腻、辛辣、高热量——的食物尽量避免￥￥￥￥￥￥多食用一些瓜果蔬菜保持通便￥￥￥￥￥￥<br> 4、注意日常生活——的不良习惯避免常用手抠摸有青春痘——的地方尽量少接触长痘痘——的地方￥￥￥￥￥￥个人卫生习惯也应注意￥￥￥￥￥￥<br> 5、良好——的生活作息精神紧张、熬夜、睡眠不足都会使皮脂腺分泌失调导致青春痘——的产生￥￥￥￥￥￥尽量保持生活规律心情愉快睡眠充足￥￥￥￥￥￥
护肤品不能解决长斑和粉刺问题，建议使用以下方法：
一、祛斑：
1、柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
二、祛痘
1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。
2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。