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<p><strong>一、早晚面部清洁</strong></p><p>脸部清洁对于祛痘作用很大因为青春痘——的发生往往都♡♡♡♡♡♡是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成——的所以清洁显得尤为重要￥￥￥￥￥￥用刺激性小——的中性肥皂在温水（22-23度）中揉搓起泡用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟￥￥￥￥￥￥不要太用力接着用热水（38-40度）清洗20秒钟用干毛巾擦净水涂上有收敛作用——的化妆水即可￥￥￥￥￥￥必须早晚各一次对早、中、晚期青春痘都有明显效果￥￥￥￥￥￥</p><p><strong>二、为肌肤控油补水</strong></p><p>皮肤长痘——的人通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水从而导致肌肤水油不平衡肌肤会处于一种亚健康状态从而会使痘痘横生所以想要快速祛痘——的人一定要做好控油补水工作使肌肤水油平衡痘痘自然很快就走了￥￥￥￥￥￥</p><p><strong>三、护肤品莫滥用</strong></p><p>市面上——的祛痘产品琳琅满目国内国外产品让人挑花了眼￥￥￥￥￥￥如何从众多产品中挑到一款适合自己——的祛痘产品呢？要慎重再慎重！应选择具有消炎效果——的天然成分——的祛痘产品或者选择国际品牌——的产品从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮——的目——的不能因为想快速祛痘而选择含有激素——的祛痘产品￥￥￥￥￥￥</p><p><strong>四、舒缓压力</strong></p><p>压力会导致内分泌失调引发痘痘上身￥￥￥￥￥￥平时可使用可放松心情——的精油滴入洗澡水或者作为熏香；深呼吸选择一个最舒适——的姿势（比如加个垫子靠墙站好或稳稳着地坐在直背椅子里）；然后在心里打拍子吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍￥￥￥￥￥￥同时记得不要吃高压力——的食物有刺激性——的食物都♡♡♡♡♡♡是高压力食物食用这些食物有时会刺激身体所有——的功能处于警戒状态刺激痘痘——的生长￥￥￥￥￥￥</p><p><strong>五、巧用珍珠粉+酸奶</strong></p><p>可以用喝剩——的酸奶只需几滴混合少量——的珍珠粉搅匀然后涂在有痘痘印——的地方上可以直接留在脸上过夜第二天洗掉￥￥￥￥￥￥ 但要注 意——的♡♡♡♡♡♡是这个方法要长期坚持才有效并且珍珠粉不要放得太多不然会容易堵塞毛孔￥￥￥￥￥￥酸奶尽量低脂或者脱脂避免养分过多产生脂肪粒￥￥￥￥￥￥</p>
一、早晚面部清洁
脸部清洁对于祛痘作用很大，因为青春痘的发生往往都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以清洁显得尤为重要。用刺激性小的中性肥皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
二、为肌肤控油补水
皮肤长痘的人通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。
三、护肤品莫滥用
市面上的祛痘产品琳琅满目，国内国外产品让人挑花了眼。如何从众多产品中挑到一款适合自己的祛痘产品呢？要慎重再慎重！应选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮的目的，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。
四、舒缓压力
压力会导致内分泌失调，引发痘痘上身。平时可使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香；深呼吸，选择一个最舒适的姿势（比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里）；然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时，记得不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痘痘的生长。
五、巧用珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。