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我高中开始长豆一直长到大学后来照着秀脸巧儿一文中——的法子做现在好——的差不多了哦！说说去豆几点事项：<br>1.洗脸——的话用手把水拍干或者自然风干不用毛巾￥￥￥￥￥￥枕巾被套传单经常换洗￥￥￥￥￥￥跟脸会接触——的一定要干净￥￥￥￥￥￥<br>2.不要挤豆豆摸豆豆或者喜欢托下巴￥￥￥￥￥￥<br>3. 吃那些促消化——的食物比如多水分含量多纤维——的食物￥￥￥￥￥￥不吃堵塞毛孔——的食物￥￥￥￥￥￥<br>4.控制盐分——的摄入￥￥￥￥￥￥多喝水多喝水多喝水 吃水分含量多——的食物<br>5.早睡早起多多锻炼身体关主你每天好——的变化而不♡♡♡♡♡♡是你长得豆豆坚持下去￥￥￥￥￥￥<br>6.多吃蔬菜水果：低GI糖分少、高纤维——的蔬果￥￥￥￥￥￥多吃水分含量高——的蔬果￥￥￥￥￥￥<br>7.少吃糖不喝牛奶不吃牛羊肉不吃葱姜蒜￥￥￥￥￥￥<br>8.少吃酱油或加工多——的食物￥￥￥￥￥￥酱油会使豆印加深黑色素沉淀
1.洗脸的话，用手把水拍干或者自然风干，不用毛巾。枕巾被套传单经常换洗。跟脸会接触的，一定要干净。
2.不要挤豆豆，摸豆豆，或者喜欢托下巴。
3. 吃那些促消化的食物，比如多水分含量，多纤维的食物。不吃堵塞毛孔的食物。
4.控制盐分的摄入。多喝水多喝水多喝水， 吃水分含量多的食物
5.早睡早起多多锻炼身体，关主你每天好的变化，而不是你长得豆豆，坚持下去。
6.多吃蔬菜水果：低GI，糖分少、高纤维的蔬果。多吃水分含量高的蔬果。
7.少吃糖，不喝牛奶，不吃牛羊肉，不吃葱姜蒜。
8.少吃酱油或加工多的食物。酱油会使豆印加深，黑色素沉淀