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男人日间保养只需要抓住3个关键词：保湿，清洁，防晒 。
我是做钢铁这一行，偶尔也要去现场。而且我在上海，紫外线很强的地方。最近又到唐山出差，也是紫外线很强的地方。
我的方法是，去现场之前，出门前十五分钟或在车上的时候就擦好防晒产品。再根据防晒霜的防晒倍数来算时间。比如30倍防晒*5就等于150分钟补擦一次。而且不止在现场要用防晒，在办公室内也同样要用防晒产品。
防晒的产品选择也很重要，我选择了倩碧男士防晒，和资生堂UNO（吾诺）男士防晒。
一个顶级护肤，一个普通的。每隔两三天交替使用。因为这样皮肤才不会对某个品牌产生抗体。
如果你在护肤上面不想花很多钱的话。资生堂UNO到是很值得推荐。才55块。效果还不错。最主要是它里面含有止汗成份，不像其它的防晒霜用后脸上总是泛油光。用在脸上感觉很清凉，总之对的起它的价格。
另外FANCL家的防晒也值得推荐，有一次去海边，全身其它地方都晒伤了，只有用了FANCL的脸部没有受伤。不过他家防晒效果虽好，但是本人使用时有起粉刺的现象。所以建议你一定要用相当强的洁面产品。否则会因为防晒的残留堵塞毛孔。
个人不推荐用高倍数的防晒产品。一般30倍就够了。如果用的越高，会对皮肤造成的负担越大。比如50倍，现在在日本等国以经取消了。与其花钱去买高倍数的防晒给皮肤造成负担，还不如什么都不用，来的更好些。还可以省上一笔护肤所花的费用。
其实你现在皮肤发黑，暗沉，及受到痘痘困扰都是因为洁面不当，因为防晒产品都具有隔离的功效，用了防晒后如果在睡觉之前没有完全卸掉,残留在脸上就会引起皮肤油脂排不出去，而造成堵塞，形成痘痘。
每周定时去一次角质，长时间不去角质层，皮肤就会暗沉，用再好的保养产品也吸收不进去。
按照我所说的去做吧。