最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 你好，很高兴回答你的问题，<br>你是不是经常有熬夜的习惯呢？<br>建议平常多喝水，多吃水果蔬菜，<br>尽量不要喝酒，不要吃一些辛辣食物<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 你好，很高兴回答你的问题，<br>你是不是经常有熬夜的习惯呢？<br>建议平常多喝水，多吃水果蔬菜，<br>尽量不要喝酒，不要吃一些辛辣食物苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科