最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 1脸上长痘痘和饮食比不然有关系的，所以一些辛辣刺激的食物是不适宜多吃的，这样很容易导致痘痘的复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等,均不宜食用。<br>2腥发也是长痘痘的人需要禁忌的，腥发常常容易引起过敏，特别是一些肤质不是很好的，则更加不能吃了，腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鱼、虾、蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,。<br>第2步<br>3同时还要注意少吃一些高糖的食物，如果吃多了高糖的食物，容易导致皮脂放入增生，因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。<br>注意事项：<br>痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 你好，痤疮就是痘痘<br>解决方案<br>1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如<br>无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。<br>2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆<br>3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质<br>4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。 <br><br>注意事项<br>多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。 <br>温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢<br>药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮” <br>食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中<br>又以乳制品、鸡蛋最多。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科