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<p>痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好先♡♡♡♡♡♡是内在调理多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激——的食物保持肠胃通畅保持好——的作息时间￥￥￥￥￥￥<br>外在可以通过使用保湿祛痘护肤品控油抑痘调节肌肤——的水油平衡白天防止紫外线对肌肤——的伤害￥￥￥￥￥￥推荐比度克同仁堂老中医等祛痘高效品牌￥￥￥￥￥￥<br>这样坚持一段时间下来痘痘肌肤会明显改善——的<br><br>木瓜所含——的热量极低它那超强——的祛痘作用不容小觑￥￥￥￥￥￥木瓜所含——的木瓜酵素促进新陈代谢及时把多余——的毒素排出体外￥￥￥￥￥￥木瓜酵素其分子量极小能有效渗透毛孔控制各种皮肤疾病帮助表皮角化细胞——的脱落促进新细胞——的更新使细胞再生速度增加30%以上使皮肤爽滑细嫩￥￥￥￥￥￥果酸——的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽￥￥￥￥￥￥<br><br>草莓♡♡♡♡♡♡是一种营养价值很高——的水果果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶￥￥￥￥￥￥同时草莓里——的维生素C有助消化维生素B群和大量——的纤维素更能润肠通便预防便秘￥￥￥￥￥￥晚上肚子饿——的时候吃些草莓既能饱腹又能祛痘￥￥￥￥￥￥<br><br>柚子♡♡♡♡♡♡是秋季成熟——的水果因为它皮厚耐藏等到这样寒冷——的冬季来吃♡♡♡♡♡♡是理想——的选择柚子有“天然水果罐头”之称￥￥￥￥￥￥它含有非常丰富——的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需——的元素这♡♡♡♡♡♡是其他水果所难以比拟——的￥￥￥￥￥￥<br>现在——的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子——的成分对祛痘还有很好——的功效￥￥￥￥￥￥经常使用柚子美容￥￥￥￥￥￥<br><br></p><p>更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家企业平台提问或者到知我药妆<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="http://www.zhiwo.com/qa/?media=bdzhidao">官网</a>进行在线咨询￥￥￥￥￥￥</p>
痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。
外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。推荐比度克，同仁堂，老中医等祛痘高效品牌。
这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
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