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祛痘食疗法之梨有“百果之宗”——的誉称有润燥化痰、清热解毒、去上火润肺肠之效￥￥￥￥￥￥<br>祛痘食疗法之香蕉有“果中皇后”美称￥￥￥￥￥￥有之烦渴、润肺肠、通血脉、解酒毒之效适用于便秘烦渴酒醉、高血压等症疗效显著￥￥￥￥￥￥常吃香蕉可以使人皮肤柔软光泽、眼睛明亮￥￥￥￥￥￥成熟香蕉肉有抑制真菌、细菌——的作用抗菌成分在成熟果皮中较多￥￥￥￥￥￥<br>祛痘食疗法之猕猴桃有清热、润烦、健胃、消肿等多种功效将新鲜——的猕猴桃去皮洗净剥开捣烂至糊状家冷开水搅拌成粘稠汁液加入蜂蜜适量在兑入冷开水至300ml混合均匀分早晚两次饮服有清热解毒、抗癌消肿之效￥￥￥￥￥￥<br>祛痘食疗法之白萝卜民间有“东吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方”￥￥￥￥￥￥白萝卜中含有能使亚硝酸分解而失去作用——的成分萝卜中——的粗纤维可促进肠道蠕动及时把大肠中有毒物质排出体外￥￥￥￥￥￥<br>祛痘食疗法之丝瓜可清热化痰凉血解毒利肠胃消化百病不忌多饮其汁能解大毒￥￥￥￥￥￥其种子有清热化痰、润燥解毒功效￥￥￥￥￥￥<br>祛痘食疗法之南瓜肉有润肺益气、消炎止痛、解毒杀虫功效由于南瓜几乎不含脂肪热量也不高不但适合不想肥胖——的中青年食用且被广大妇女称为“最佳美容佳品”因为其中Va含量胜过绿色蔬菜￥￥￥￥￥￥<br>祛痘食疗法之黄瓜有减肥促使大便通畅常吃可使人面肤洁嫩延缓衰老￥￥￥￥￥￥生熟皆可吃但生吃或凉拌时一定要洗净再用开水烫一下以免发生肠道疾病￥￥￥￥￥￥黄瓜勿与水果同吃￥￥￥￥￥￥
祛痘食疗法之梨，有“百果之宗”的誉称，有润燥化痰、清热解毒、去上火润肺肠之效。
祛痘食疗法之香蕉，有“果中皇后”美称。有之烦渴、润肺肠、通血脉、解酒毒之效，适用于便秘，烦渴，酒醉、高血压等症，疗效显著。常吃香蕉可以使人皮肤柔软光泽、眼睛明亮。成熟香蕉肉有抑制真菌、细菌的作用，抗菌成分在成熟果皮中较多。
祛痘食疗法之猕猴桃，有清热、润烦、健胃、消肿等多种功效，将新鲜的猕猴桃去皮，洗净，剥开，捣烂至糊状，家冷开水搅拌成粘稠汁液，加入蜂蜜适量，在兑入冷开水至300ml，混合均匀，分早晚两次饮服，有清热解毒、抗癌消肿之效。
祛痘食疗法之白萝卜，民间有“东吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜中含有能使亚硝酸分解而失去作用的成分，萝卜中的粗纤维可促进肠道蠕动，及时把大肠中有毒物质排出体外。
祛痘食疗法之丝瓜，可清热化痰，凉血解毒，利肠胃消化，百病不忌，多饮其汁能解大毒。其种子有清热化痰、润燥解毒功效。
祛痘食疗法之南瓜，肉有润肺益气、消炎止痛、解毒杀虫功效，由于南瓜几乎不含脂肪，热量也不高，不但适合不想肥胖的中青年食用，且被广大妇女称为“最佳美容佳品”，因为其中Va含量胜过绿色蔬菜。
祛痘食疗法之黄瓜，有减肥，促使大便通畅，常吃可使人面肤洁嫩，延缓衰老。生熟皆可吃，但生吃或凉拌时一定要洗净，再用开水烫一下，以免发生肠道疾病。黄瓜勿与水果同吃。