最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 老师，建议你不要去挤痘痘，挤圧不当会留下严重的痘印，痘坑。 要和祛痘，平时你的生活作息一定要正常，多吃些水果和蔬菜，少熬夜，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃含有谷物膳食纤维的食物，促进肠道的蠕动<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 老师，建议你不要去挤痘痘，挤圧不当会留下严重的痘印，痘坑。 要和祛痘，平时你的生活作息一定要正常，多吃些水果和蔬菜，少熬夜，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃含有谷物膳食纤维的食物，促进肠道的蠕动苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科