最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 你是不是没带胸罩还是什么？？建议多吃些高蛋白的食品，平时多按摩，比如木瓜、芝麻、核桃、牛奶……<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 每次洗澡的时候先用热水洗 用冷水冲 这样能促进血液循环 提高胸部弹性 没事的时候做做胸部保健操什么的 都不错啊<br>多吃蜂蜜,木瓜,豆浆.多按摩促进血液循环，我是用波密苏，是美胸霜，三个月左右就大了5厘米苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科