<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 读初中我两边脸就长了好多豆高中大学也一向伴随着我我属于爱出油——的皮肤才起头长——的期间♡♡♡♡♡♡是白色——的那种过不了多久就慢慢发红了仍旧循环往复——的冒我还喜欢去挤豆豆挤了过后便红肿了然后往往没法管好我——的手后来查到[语含——的脸]一雯中介绍——的几个小技巧可以去掉可以取来用此刻我——的小脸光滑了￥￥￥￥￥￥

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 想要更好——的治疗脸上长痘痘也可以在洗脸水上加一些白醋￥￥￥￥￥￥我们都知道白醋不仅能够作为调味品而且还能够有很好——的杀菌消炎——的作用￥￥￥￥￥￥我们脸上长痘痘可能♡♡♡♡♡♡是因为脸上有一些细菌特别♡♡♡♡♡♡是一些被螨虫感染——的朋友也可以用白醋来洗脸这样就能够有一个杀菌消炎——的作用了￥￥￥￥￥￥顺便去看下《刘子萱坚辛路》吧照着其中——的来现在烦恼没了￥￥￥￥￥￥<br>多运动,多排汗,把体内——的毒素排出来￥￥￥￥￥￥(切忌剧烈运动)禁止辛辣,火锅,冷食,需要温热——的食物和水,远离烟酒及刺激￥￥￥￥￥￥

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 宝拉2%水杨酸祛痘爆豆都好用￥￥￥￥￥￥吃——的话少吃肉和油炸就好一段时间自己就调节过来了

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 1、鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)<br>　　鲜果、鲜菜汁♡♡♡♡♡♡是体内“清洁剂”它们能解除体内堆积——的毒素和废物￥￥￥￥￥￥<br>2、绿豆汤<br>　　绿豆汤能帮助排泄体内——的毒物促进机体——的正常代谢￥￥￥￥￥￥<br>3、猪血汤<br>　　猪血中——的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中——的酶分解后会产生一种解毒和滑肠作用——的物质与侵入胃肠——的粉尘、有害金属微粒发生化学反应变为不易被人体吸收——的废物￥￥￥￥￥￥<br>4、黑木耳和菌类植物<br>　　黑木耳和菌类植物有良好——的抗癌作用并且能清洁血液和解毒经常食用能有效清除体内污物￥￥￥￥￥￥

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 1.地瓜：地瓜所含——的纤维质松软易消化可促进肠胃蠕动有助排便￥￥￥￥￥￥最棒——的吃法♡♡♡♡♡♡是烤地瓜而且连皮一起烤、一起吃掉味道爽口甜美￥￥￥￥￥￥ 2.绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴——的功效多喝绿豆汤有利于排毒、消肿不过煮——的时间不宜过长以免有机酸、维持生活素 受到破坏而降低作用￥￥￥￥￥￥ 3.燕麦：燕麦能滑肠通便促使粪便体积变大、水分增加配合纤维促进肠胃蠕动发挥通便排毒——的作用￥￥￥￥￥￥将蒸熟——的燕麦打成汁当作饮料来喝♡♡♡♡♡♡是不错——的选择搅打时也可加入其他食材如苹果、葡萄乾营养又能促进排便！ 4.薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢发挥利尿消肿——的效果有助于改善水肿型肥胖￥￥￥￥￥￥薏仁水♡♡♡♡♡♡是不错——的排毒方法直接将薏仁用开水煮烂后适个人口味添加少许——的糖♡♡♡♡♡♡是肌肤美白——的天然保养品￥￥￥￥￥￥ 5.小米：小米不含麸质不会刺激肠道壁♡♡♡♡♡♡是属于比较温和——的纤维质容易被消化因此适合搭配排毒餐食用￥￥￥￥￥￥小米粥很适合排毒有清热利尿——的功效营养丰富也有助于美白￥￥￥￥￥￥ 6.糙米：糙米就♡♡♡♡♡♡是全米保留米糠有丰富——的纤维具吸水、吸脂作用及相当——的饱足感能整肠利便有助于排毒￥￥￥￥￥￥每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆♡♡♡♡♡♡是不错——的排毒方法￥￥￥￥￥￥ 7.红豆：可增加肠胃蠕动减少便秘促进排尿￥￥￥￥￥￥可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间隔天将无糖——的红豆汤水当开水喝能有效促进排毒￥￥￥￥￥￥ 8.胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助也富含β-胡萝卜素可中和毒素￥￥￥￥￥￥新鲜——的胡萝卜排毒效果比较好因为它能清热解毒润肠通便打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁既好喝又解渴也有利排毒￥￥￥￥￥￥ 9.山药：山药可整顿消化系统减少皮下脂肪沈积避免肥胖而且增加免疫功能￥￥￥￥￥￥以生食排毒效果最好可将去皮白山药和菠萝切小块一起打成汁饮用有健胃整肠——的功能￥￥￥￥￥￥ 10.牛蒡：牛蒡可促进血液循环、新陈代谢并有调整肠道功能——的效果所含——的膳食纤维可以保有水分、软化粪便有助排毒、消除便秘￥￥￥￥￥￥可做成牛蒡茶随时饮用长期服用￥￥￥￥￥￥ 11.芦笋：芦笋含多种营养素所含——的天门冬素与钾有利尿作用能排除体内多余——的水分有利排毒￥￥￥￥￥￥绿芦荀——的荀尖富含维持生活素A料理时可将尖端微露水面能保存最多营养素滋味又好￥￥￥￥￥￥ 12.洋葱：洋葱能促进肠胃蠕动加强消化能力且含有丰富——的硫和蛋白质结合——的情形最好对肝脏特别有益因此有助于排毒￥￥￥￥￥￥煮一锅以洋葱为主——的蔬菜汤加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜能分解体内积累——的毒素有助排便￥￥￥￥￥￥ 13.莲藕：莲藕——的利尿作用能促进体内废物快速排出藉此净化血液￥￥￥￥￥￥莲藕冷热食用皆宜将莲藕榨打成汁可加一点蜂蜜调味直接饮用也可以小火加温加一点糖趁温热时喝￥￥￥￥￥￥ 14.白萝卜：萝卜有很好——的利尿效果所含——的纤维素也可促进排便利于减肥￥￥￥￥￥￥如果想利用萝卜来排毒则适合生食建议可打成汁或以凉拌、腌渍——的方式来食用￥￥￥￥￥￥ 15.山茼蒿：山茼蒿含丰富维持生活素A可维护肝脏有助体内毒素排出￥￥￥￥￥￥将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用♡♡♡♡♡♡是不错——的选择￥￥￥￥￥￥ 16.地瓜叶：地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩容易有饱足感又能促进胃肠蠕动、预防便秘￥￥￥￥￥￥把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起与剁碎——的大蒜及少许盐、油拌匀就♡♡♡♡♡♡是一道美味爽口——的蒜拌地瓜叶！ 17.萝卜叶：萝卜叶含有丰富——的维持生活素和纤维质有促进食欲、活泼肠道——的作用也能改善便秘￥￥￥￥￥￥将洗净沥乾——的新鲜萝卜叶打成汁再加入少许蜂蜜一起饮用常喝可排毒和保健￥￥￥￥￥￥ 18.川七：川七叶片含有降血糖作用——的成分并能治疗习惯性便秘减少身体负担￥￥￥￥￥￥把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等水果蔬菜加上综合坚果与少许——的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用￥￥￥￥￥￥ 19.优格：优格含有大量丰富——的乳酸菌可改善便秘、稳定肠胃￥￥￥￥￥￥原本积存在肠道——的毒素也会因为乳酸菌——的作用而变得容易排出￥￥￥￥￥￥喝优酪乳或吃优酪沙拉都♡♡♡♡♡♡是不错——的选择最好早餐空腹前吃利用优格增加饱足感减少早餐——的摄食量￥￥￥￥￥￥ 20.醋：醋有利于人体——的新陈代谢可排出体内——的酸性物质消除疲劳还有利尿通便——的效果￥￥￥￥￥￥每天早晚用过餐后各喝一次稀释过——的醋适量饮用有助健康￥￥￥￥￥￥