请问有什么办法可以快速怯痘

  • 快速祛痘的简单方法
请问有什么办法可以快速怯痘
最佳答案(优质答案):<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 用酒精和红霉素粉按一定比例配制,每天擦两次,效果不错<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 1、我们为什么会长痘? <br>人体内同时存在着雌雄两种激素,只是男性以雄性激素为主,女性以雌性激素为主,正常情况下,两种激素比例是平衡的;青春期少女长痘,是因为体内激素分泌不稳定,雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素,反而是雌激素变少,一样造成两种激素比例失调,导致皮脂分泌过量,毛囊堵塞,从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调,痘痘生长—— <br>恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体,近几十年来,恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明,现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁,理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方,自然状态下的老母鸡,完全凭借自身温度来孵蛋,而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射,使孵蛋的过程缩短,可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件,但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响,使自己的内分泌协调。 <br>饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系,现代人的饮食以“肥甘厚味”为主,大大增加了长痘的机会。 <br>遗传因素。假使你的父母都曾经长痘,那你绝对没跑,因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长,那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。 <br>精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系,头一天要是跟谁生气了,第二天早上绝对会冒出痘痘,那才准呢!”没错,精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”,其结果会很快反应在你脸上。 <br>不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学,有的靠净饿,有的靠含激素的药物,这些都会改变你的体质,导致痘痘的出现。 <br>此外,水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。 <br>2、痘痘是怎样恶化的? <br>痘痘恶化,有两大方面原因,一是无法改变的客观的,二是可以避免的主观的。 <br>先说前者吧。 <br>每个人皮肤上都有正常菌群,它们一般不致病,可是当痤疮出现时,皮肤局部有皮脂淤积,为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养,这时它们就容易变成有害菌,造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎,我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的,用温水和无刺激的香皂洗去皮脂,防止淤积。 <br>再说说我们自己使痘痘恶化的原因。 <br>第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮!除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉!也不要经常用手摸脸,脸上发痒也不要摸!可以准备湿巾,痒的时候敷在脸上,但不要擦!洗完脸用毛巾也不是擦,而是敷在脸上把水吸干。 <br>再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方,这些东西的确有一定的消炎作用,但是效果非常有限,而且,有人会对此过敏,还到美容院做过消炎、消痘的面膜,当时老棒了,过后简直惨不忍睹!你要切记,不要把脸当实验田,还有,很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸?遮盖总不是长法,而且,粉底涂到痘痘上,无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候,洗净脸,抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了,记住,能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的,先搞好基础护肤,养好脸再抹吧! <br>3、(最重要的)我们该怎么办? <br>归根结底,我想说的是,内养比外治重要得多。 <br>有一百个人长痘,就有一百种长法,就算你了解了足够多的治痘方法,你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生,看看你属于哪种体质,好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医,关键是有效,所以大家还是要投对医吃对药 <br><br>痤疮现在控制住了,但还要日常注意护理,我的医生告诉我痤疮就像患感冒,复发性大所以他让我养成好的生活习惯,还告诉我长痘的体质有几种——肺热型,痘痘是丘疹状的,说白了就是一个一个的小包包,平时容易口干,心烦,舌苔很黄,典型的上火症状。可以多喝些菊花茶,清肺解毒,平时少跟人生气打架,心平气和,多吃素菜,最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。 <br>湿热型,痘痘是脓包型的,流脓流水的那种,而且有痛感,还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了,而且上火,不通常,建议吃排毒养颜胶囊,但是记住,那东西有依赖性,不能常吃,还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。 <br>痰瘀型。痘痘是硬的,囊肿型的,平时怕热,动不动就流汗,大便也不成型。这就有妇科病的危险了,用当归熬点药喝吧。再吃点海带,海带拌芹菜,少加点鸡胸肉,就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试!有人说海带去痘,那得因人而宜,要是你本来就体寒,再来点海带,你不用见人了。 <br>虚证体质。青春痘易复发,平时经常口干,容易腰酸倦怠。别怪我说话直,这是纵欲的结果,和谐美满的性生活可以养颜,这没错,但物极必反,过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。 <br>上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人,我就是这样,手凉脚凉,像鬼似的,脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治,人参治寒,黄芪治火。一定忌口,尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。 <br>4、一些小贴士 <br>首先,肤轻松、皮炎平是绝对不行的!!!别说是过敏肤质,就是不过敏的皮肤,抹那东西也不行!你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么?? 还有,对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好,一般来讲,生理期前的那一周,皮肤最差,生理期也很差,过了生理期就会好转,到生理期后的第二周(也就是排卵期,要避孕的话,也得算这个日子),皮肤都会好转,趁这个时候要好好保养,用什么都会有效果。 <br>如果痘痘已经很严重,最好不要用什么硫磺皂,因为人跟人不一样,适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用,能洗去大量皮脂,新长的痘痘,如果没有了皮脂的环境,会很容易杀灭,但是如果痘痘已经很严重了,用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。 <br>另外,青春期生理性的痘痘,只要不用脏手抠,过了青春期都会好,不会留痕;生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的,生理期过了就会好;乱用化妆品造成的发炎,必须去医院;再有就是体内缺乏某些物质,引发的痘痘和皮肤过敏,尽量从饮食上调整,这样虽然见效慢,但是是长期调养型的,如果不知道自己缺什么,就要做到什么都吃,不挑食(当然,忌口的不算)。 <br>用无刺激性的香皂洗脸吧,不要洗太勤,一天两遍足够了,但是每次洗都要洗两遍,注意毛巾一定要干净,建议准备两块毛巾,这块擦过脸了就洗了晾起来,最好日晒,然后用另一块,两块倒着用; <br>多喝水,可以排毒,大夏天的,西瓜也好找,争取一天吃一个;建议多吃西红柿和苹果,不要吃柑橘类的水果,容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗; <br>喝些绿茶或者菊花茶,每天喝,不要喝咖啡,也不要喝浓茶了,糖份要少摄入,碳酸饮料也不要喝了,渴的时候就喝水或者淡茶;多吃素,少吃油腻,肉可以白煮了蘸酱,不要红烧,最好吃鸡肉,不吃猪、牛、羊肉。 <br>多吃玉米。用白萝卜煮白菜,少放些盐和海米,一周吃一次,或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候,加一片柠檬挤到水里;早上起床就喝一杯冷开水,早晨起来就喝(不要管刷不刷牙,喝完再刷也无所谓,没人知道。) <br>还有,就是运动。水喝到一定量,多运动就多排汗,自然排毒,每天早上起来跑两圈,或者跳跳绳,不仅排毒,而且减肥健身,运动对一切的美容都有效果。还有,如果皮肤有痒的症状,用芹菜和豆腐按2:3的比例,加盐煮熟,每天吃一两,吃一个礼拜试试。 <br>最后,医生还说 ,保持微笑,保持良好心情,脸上有痘不是世界末日,要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢!而且,你越怕它它就越顽固,保持自信的心态,痘痘会被你吓跑!仰起头看世界,看太阳,阳光也是杀菌的良方。 <br>希望对楼猪有一些帮助 <br>作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04 <br>“制”痘不可心急,愉快的心情也是治痘的关键,介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功!!! <br><br>■ 痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。 <br>■ 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。 <br><br>【简单版】: <br><br>患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。 <br><br>【完全版】: <br><br>痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂,机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见,多见于青春期,男多于女,经过缓慢,30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 <br>治疗建议 <br>◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 <br>◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。 <br>◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 <br>◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。 <br>◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 <br>◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。 <br>◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 <br>◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 <br>◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 <br>◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。 <br>◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 <br>◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 <br><br>●注意事项 <br><br>◆1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 <br>◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 <br>◆3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。 <br><br>●日常清洁 <br>◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。 <br>◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。 <br>◆3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 <br>◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。 <br><br>●化妆遮盖 <br>朋友聚会、参加面试,或与新友初次见面,脸上如果有暗疮会觉得很不自然,在这儿告诉你几条锦囊妙计。 <br><br>●遮瑕霜 <br>准备个小号化妆扫,一盒高质量的遮瑕霜,一盒碎粉。 <br>记住前后顺序: <br>1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。 <br>2.用手指把遮瑕霜推开。 <br>3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 <br>4.扑上与肤色接近的碎粉,一分钟后扫去,这有助于定妆并吸去油分,让效果持久。 <br><br>●遮颊小贴士: <br>1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌,处理不当流出脓水就更糟糕了。 <br>2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖。 <br><br>●除痘遮瑕笔 <br>使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧,因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子,在抗菌治疗的同时,又能进一步治疗并遮盖痘痘,还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。 <br><br>●个性化妆 <br>将单个的、高出皮肤表面的,大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来,是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底,起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘,可以用纹身彩笔画成小图案,活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘,可以贴上小彩贴或亮片,又炫又酷。 <br><br>●从生活起居做起 <br>1.不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。 <br>2.如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。 <br>3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 <br>4.避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。 <br><br>●抗痘产品推介: <br><br>★1.VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴,是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的,其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方,可以提高产品的抗菌效果,加强其溶解角质的功效,所以能够有效解决造成痤疮的原因之一:角化过度和细菌增殖,从而在根本上促进炎症的消退,疏通毛孔的阻塞,使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。 <br>★2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶,有去油除痘专家之称,是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手,具有预防痤疮产生的作用。 <br>★3.纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜,针对皮肤分泌较多或过多,经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制,此系列含植物性皮脂调节复合素成份,可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康,是成熟之"痘"的劲敌。 <br><br>※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ <br>“只要青春,不要痘”脍炙人口的广告用语,简短而俏皮的青春宣言,却道尽了青春年少的无奈心情! <br><br>根据医学统计,仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐;有高达50%的青少年在经历青春期时,至少有一年以上的时间,青春痘长期存在;至于那剩余30%的高发危险群,则终其青春期,青春痘都如影随形,挥之不去,甚至在度过青春期之后,青春痘都尚无“退居”的打算! <br><br>◎ 青春痘既是如此令人厌恶,在知己知彼,百战百胜的作战原则下,我们先对其来龙去脉作一番了解。 <br>◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯,仅是因为皮脂腺分泌油脂的量,在无控之下,分泌得太多而已。 <br>◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体,位于皮层附带于毛囊旁边,皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮肤表面结合后,形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜,能预防细菌的侵入;保持皮肤的湿润,以及使皮肤柔软光滑。 <br>◎ 当孩子进入青春期时,由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求,触动了皮脂腺的分泌功能。因此,大量而多余的油脂涌向皮肤表面,有的顺利地到达体表,有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂,却因命运的安排,在不同的情境下,发展成不同的形式: <br><br>■ 1.黑头粉刺(Black-head) <br><br>油脂堵塞住了洞口,在还未来得及排出洞外之前,与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑.残妆混合在一起,经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果,形成了又黑又酸又硬的硬块,堵在毛孔的洞口,并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。 <br><br>■ 2.白头粉刺(white-head) <br><br>已剥落,正在剥落和尚未剥落的死角质细胞,群聚在毛孔之上和四周,让涌出的油脂无法顺利排出,堆挤的结果,在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。 <br><br>■ 3.青春痘(Pimple) <br><br>有时,拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力,群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑,蓄势待发,准备破囊而出。这时,随时等待备战的血液循环,也运送了大量的白血球增援,因此,皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。 <br><br>■ 4.囊孢(cysts) <br><br>如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物,成群结党,转入地下,蓄意破坏时,这个坚强的团队,就在真皮层的结缔组织间,四处流窜,攻击尚未阻塞的皮脂腺,最终造成真皮层的感染,在皮肤表面形成红肿,结块的大面积炎症反应。 <br><br>●你千万不可以做的事: <br><br>◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼。 <br>◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 <br>◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3—4天,时辰到了,它自然会消失或化脓而出,如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。 <br>◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。 <br><br>◎ 5.少吃辛辣.油炸,高热量的食物 虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。 <br><br>●有可能诱发青春痘的原因: <br><br>前面我们曾经说过,引致青春痘的原因,仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说,在度过青春期之后.青春痘即应消失。但是事实上,仍然有近30%的人在青春期之后仍受青春痘所苦,他们极有可能是由以下的原因所造成: <br><br>①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓.那应看看中医或西医,调理内分泌.是重要的治本工作。 <br><br>②消化系统 消化系统的问题,如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,此时消化系统的反射部位——嘴周;令纹两侧,也会出现青春痘。 <br><br>③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力,也会造成生理功能的失衡。 <br><br>④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳,烟酒过量,也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因,破坏力不容忽视。 <br><br>⑤气候 季节变换时,温度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成短发性的青春痘,如果处理得当,几天后便会消失。 <br><br>⑧药物刺激 某些药物,如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 <br><br>⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸,不搽防护日霜等,是诱发青春痘形成的外在因素,但却也是最常见的原因。 <br><br>●你要做的事: <br>◇ 1.找出诱发青春痘的原因,对症下药,惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此,请根据前述列举的诱发原因,根本地解决改善。 <br>◇ 2.注意个人卫生,个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 <br>◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯,一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。 <br>◇ 4.少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离,发胶、定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净。此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染。 <br>◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方,有青春痘的朋友,有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的“遮瑕”美化效果,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担,最好的是,这一类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的功能,不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。 <br>◇ 6.确实做好防晒措施,阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。 <br>◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品,现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品,也强调“控油”、“净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低。 <br>◇ 8.在青春痘发作发炎时,耐心等候,要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此,可以帮助青春痘的干化,苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

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<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 用酒精和红霉素粉按一定比例配制每天擦两次效果不错
用酒精和红霉素粉按一定比例配制,每天擦两次,效果不错
沈巍-甘肃省人民医院整形科 - 主任医师|2019-10-03 07:26
<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 1、我们为什么会长痘? <br>人体内同时存在着雌雄两种激素只♡♡♡♡♡♡是男性以雄性激素为主女性以雌性激素为主正常情况下两种激素比例♡♡♡♡♡♡是平衡——的;青春期少女长痘♡♡♡♡♡♡是因为体内激素分泌不稳定雌激素正常而雄性激素过高造成——的;成年女性却往往不增加雄性激素反而♡♡♡♡♡♡是雌激素变少一样造成两种激素比例失调导致皮脂分泌过量毛囊堵塞从而形成痤疮¥¥¥¥¥¥还有几大重要因素能导致激素失调痘痘生长—— <br>恶化——的自然和社会环境¥¥¥¥¥¥人与自然♡♡♡♡♡♡是一个整体近几十年来恶化——的自然环境和快节奏——的社会生活会导致人们内分泌紊乱¥¥¥¥¥¥英国专家有研究表明现代女孩——的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁理由♡♡♡♡♡♡是空气污染和光污染所导致¥¥¥¥¥¥打个最简单——的比方自然状态下——的老母鸡完全凭借自身温度来孵蛋而养殖场就采用N千瓦——的大灯泡——的照射使孵蛋——的过程缩短可见温度和光——的改变对于激素有着多么大——的影响¥¥¥¥¥¥这♡♡♡♡♡♡是我们无法改变——的外在条件但♡♡♡♡♡♡是我们可以用规律和健康——的生活来尽量消除这一条件——的影响使自己——的内分泌协调¥¥¥¥¥¥ <br>饮食结构——的改变¥¥¥¥¥¥饮食跟痘痘——的生长有着很大关系现代人——的饮食以“肥甘厚味”为主大大增加了长痘——的机会¥¥¥¥¥¥ <br>遗传因素¥¥¥¥¥¥假使你——的父母都曾经长痘那你绝对没跑因为我们——的体质很大程度♡♡♡♡♡♡是由遗传决定——的¥¥¥¥¥¥假使他们从没长痘而你长那么你就要注意改善自己——的饮食以及生活方式了¥¥¥¥¥¥ <br>精神状态¥¥¥¥¥¥曾经看到一位MM说“我——的心情好坏跟痘痘——的生长有很大关系头一天要♡♡♡♡♡♡是跟谁生气了第二天早上绝对会冒出痘痘那才准呢!”没错精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”其结果会很快反应在你脸上¥¥¥¥¥¥ <br>不当减肥¥¥¥¥¥¥很多MM减肥——的方法很不科学有——的靠净饿有——的靠含激素——的药物这些都会改变你——的体质导致痘痘——的出现¥¥¥¥¥¥ <br>此外水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘——的产生¥¥¥¥¥¥ <br>2、痘痘♡♡♡♡♡♡是怎样恶化——的? <br>痘痘恶化有两大方面原因一♡♡♡♡♡♡是无法改变——的客观——的二♡♡♡♡♡♡是可以避免——的主观——的¥¥¥¥¥¥ <br>先说前者吧¥¥¥¥¥¥ <br>每个人皮肤上都有正常菌群它们一般不致病可♡♡♡♡♡♡是当痤疮出现时皮肤局部有皮脂淤积为这些细菌——的大量繁殖提供了丰富营养这时它们就容易变成有害菌造成痘痘恶化¥¥¥¥¥¥而发红——的痘痘也♡♡♡♡♡♡是由于淤积——的皮脂造成——的发炎我们应对这种情况——的方法除了保持清洁没有别——的用温水和无刺激——的香皂洗去皮脂防止淤积¥¥¥¥¥¥ <br>再说说我们自己使痘痘恶化——的原因¥¥¥¥¥¥ <br>第一条就♡♡♡♡♡♡是外部细菌——的感染¥¥¥¥¥¥换句话说就♡♡♡♡♡♡是滥挤、挠、抓痘痘造成——的细菌侵入¥¥¥¥¥¥千万不要挤痤疮!除非你想留下“青春——的印记”一辈子不掉!也不要经常用手摸脸脸上发痒也不要摸!可以准备湿巾痒——的时候敷在脸上但不要擦!洗完脸用毛巾也不♡♡♡♡♡♡是擦而♡♡♡♡♡♡是敷在脸上把水吸干¥¥¥¥¥¥ <br>再有就♡♡♡♡♡♡是迷信偏方和化妆品¥¥¥¥¥¥什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘——的偏方这些东西——的确有一定——的消炎作用但♡♡♡♡♡♡是效果非常有限而且有人会对此过敏还到美容院做过消炎、消痘——的面膜当时老棒了过后简直惨不忍睹!你要切记不要把脸当实验田还有很多女孩脸上冒出痘痘——的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你♡♡♡♡♡♡是想一辈子脸刷得比墙还厚还♡♡♡♡♡♡是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易——的脸?遮盖总不♡♡♡♡♡♡是长法而且粉底涂到痘痘上无异于在堵塞发水——的黄河¥¥¥¥¥¥长痘——的时候洗净脸抹点收敛——的爽肤水或者控油凝露就行了记住能“大变活人”——的化妆品都♡♡♡♡♡♡是为没毛病——的脸设计——的先搞好基础护肤养好脸再抹吧! <br>3、(最重要——的)我们该怎么办? <br>归根结底我想说——的♡♡♡♡♡♡是内养比外治重要得多¥¥¥¥¥¥ <br>有一百个人长痘就有一百种长法就算你了解了足够多——的治痘方法你还♡♡♡♡♡♡是需要医生及时地给你确诊一下——的¥¥¥¥¥¥最好找个好医生看看你属于哪种体质好根据自己——的体质对症下药¥¥¥¥¥¥但也不能乱投医关键♡♡♡♡♡♡是有效所以大家还♡♡♡♡♡♡是要投对医吃对药 <br><br>痤疮现在控制住了但还要日常注意护理我——的医生告诉我痤疮就像患感冒复发性大所以他让我养成好——的生活习惯还告诉我长痘——的体质有几种——肺热型痘痘♡♡♡♡♡♡是丘疹状——的说白了就♡♡♡♡♡♡是一个一个——的小包包平时容易口干心烦舌苔很黄典型——的上火症状¥¥¥¥¥¥可以多喝些菊花茶清肺解毒平时少跟人生气打架心平气和多吃素菜最好戒一个月荤再看看¥¥¥¥¥¥必要——的时候喝点枇杷膏¥¥¥¥¥¥ <br>湿热型痘痘♡♡♡♡♡♡是脓包型——的流脓流水——的那种而且有痛感还有口臭、便秘等症状¥¥¥¥¥¥这也♡♡♡♡♡♡是吃得太好了而且上火不通常建议吃排毒养颜胶囊但♡♡♡♡♡♡是记住那东西有依赖性不能常吃还♡♡♡♡♡♡是以饮食调节——的好¥¥¥¥¥¥早上起来喝一碗蜂蜜水也行¥¥¥¥¥¥多吃萝卜¥¥¥¥¥¥实在不行用牛黄泻一下¥¥¥¥¥¥ <br>痰瘀型¥¥¥¥¥¥痘痘♡♡♡♡♡♡是硬——的囊肿型——的平时怕热动不动就流汗大便也不成型¥¥¥¥¥¥这就有妇科病——的危险了用当归熬点药喝吧¥¥¥¥¥¥再吃点海带海带拌芹菜少加点鸡胸肉就♡♡♡♡♡♡是为这种体质——的长痘者准备——的——其他体质——的人不要试!有人说海带去痘那得因人而宜要♡♡♡♡♡♡是你本来就体寒再来点海带你不用见人了¥¥¥¥¥¥ <br>虚证体质¥¥¥¥¥¥青春痘易复发平时经常口干容易腰酸倦怠¥¥¥¥¥¥别怪我说话直这♡♡♡♡♡♡是纵欲——的结果和谐美满——的性生活可以养颜这没错但物极必反过度了也会在脸上反应出来¥¥¥¥¥¥喝点黄芪吧¥¥¥¥¥¥ <br>上火下寒型¥¥¥¥¥¥这♡♡♡♡♡♡是最难遇也最难治——的一种人我就♡♡♡♡♡♡是这样手凉脚凉像鬼似——的脸上却火旺旺地长一脸痘¥¥¥¥¥¥还容易疲倦¥¥¥¥¥¥用人参、黄芪一起治人参治寒黄芪治火¥¥¥¥¥¥一定忌口尽量不吃海鲜海鲜号称“阴中之阳”这种上火下寒——的体质最忌¥¥¥¥¥¥ <br>4、一些小贴士 <br>首先肤轻松、皮炎平♡♡♡♡♡♡是绝对不行——的!!!别说♡♡♡♡♡♡是过敏肤质就♡♡♡♡♡♡是不过敏——的皮肤抹那东西也不行!你笨法儿想一想——涂脚气——的东西能往脸上涂么?? 还有对于女生来说生理期过后——的第二周通常皮肤会很好一般来讲生理期前——的那一周皮肤最差生理期也很差过了生理期就会好转到生理期后——的第二周(也就♡♡♡♡♡♡是排卵期要避孕——的话也得算这个日子)皮肤都会好转趁这个时候要好好保养用什么都会有效果¥¥¥¥¥¥ <br>如果痘痘已经很严重最好不要用什么硫磺皂因为人跟人不一样适合他——的未必适合你¥¥¥¥¥¥硫磺皂主要起清洁作用能洗去大量皮脂新长——的痘痘如果没有了皮脂——的环境会很容易杀灭但♡♡♡♡♡♡是如果痘痘已经很严重了用硫磺容易把本来已经脆弱——的皮肤伤得更严重¥¥¥¥¥¥ <br>另外青春期生理性——的痘痘只要不用脏手抠过了青春期都会好不会留痕;生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长——的生理期过了就会好;乱用化妆品造成——的发炎必须去医院;再有就♡♡♡♡♡♡是体内缺乏某些物质引发——的痘痘和皮肤过敏尽量从饮食上调整这样虽然见效慢但♡♡♡♡♡♡是♡♡♡♡♡♡是长期调养型——的如果不知道自己缺什么就要做到什么都吃不挑食(当然忌口——的不算)¥¥¥¥¥¥ <br>用无刺激性——的香皂洗脸吧不要洗太勤一天两遍足够了但♡♡♡♡♡♡是每次洗都要洗两遍注意毛巾一定要干净建议准备两块毛巾这块擦过脸了就洗了晾起来最好日晒然后用另一块两块倒着用; <br>多喝水可以排毒大夏天——的西瓜也好找争取一天吃一个;建议多吃西红柿和苹果不要吃柑橘类——的水果容易上火¥¥¥¥¥¥绿色——的蔬菜每天要保证吃一碗; <br>喝些绿茶或者菊花茶每天喝不要喝咖啡也不要喝浓茶了糖份要少摄入碳酸饮料也不要喝了渴——的时候就喝水或者淡茶;多吃素少吃油腻肉可以白煮了蘸酱不要红烧最好吃鸡肉不吃猪、牛、羊肉¥¥¥¥¥¥ <br>多吃玉米¥¥¥¥¥¥用白萝卜煮白菜少放些盐和海米一周吃一次或者白萝卜绞汁喝¥¥¥¥¥¥喝矿泉水——的时候加一片柠檬挤到水里;早上起床就喝一杯冷开水早晨起来就喝(不要管刷不刷牙喝完再刷也无所谓没人知道¥¥¥¥¥¥) <br>还有就♡♡♡♡♡♡是运动¥¥¥¥¥¥水喝到一定量多运动就多排汗自然排毒每天早上起来跑两圈或者跳跳绳不仅排毒而且减肥健身运动对一切——的美容都有效果¥¥¥¥¥¥还有如果皮肤有痒——的症状用芹菜和豆腐按2:3——的比例加盐煮熟每天吃一两吃一个礼拜试试¥¥¥¥¥¥ <br>最后医生还说 保持微笑保持良好心情脸上有痘不♡♡♡♡♡♡是世界末日要想着世上还有多少人根本无暇为脸上♡♡♡♡♡♡是否有痘而烦恼呢!而且你越怕它它就越顽固保持自信——的心态痘痘会被你吓跑!仰起头看世界看太阳阳光也♡♡♡♡♡♡是杀菌——的良方¥¥¥¥¥¥ <br>希望对楼猪有一些帮助 <br>作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04 <br>“制”痘不可心急愉快——的心情也♡♡♡♡♡♡是治痘——的关键介绍些大家——的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功!!! <br><br>■ 痘痘大多♡♡♡♡♡♡是由两个原因引起——的一个♡♡♡♡♡♡是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺¥¥¥¥¥¥如果毛孔被堵塞或者♡♡♡♡♡♡是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来突起、成为痘痘¥¥¥¥¥¥ <br>■ 另一个原因♡♡♡♡♡♡是体内激素分泌失衡使皮肤长痘¥¥¥¥¥¥这个原因在青春期——的时候比较常见¥¥¥¥¥¥激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘——的状况¥¥¥¥¥¥ <br><br>【简单版】: <br><br>患了痤疮(青春痘)应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次以减少皮肤——的油腻¥¥¥¥¥¥皮肤——的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着——的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口——的堵塞和细菌——的继发性感染¥¥¥¥¥¥另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素——的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮¥¥¥¥¥¥要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助¥¥¥¥¥¥ <br><br>【完全版】: <br><br>痤疮♡♡♡♡♡♡是一种毛囊与皮脂腺——的慢性炎症性皮肤病¥¥¥¥¥¥俗称“粉刺”、“青春痘”¥¥¥¥¥¥本病原因复杂机理尚未明了¥¥¥¥¥¥一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关¥¥¥¥¥¥痤疮极为常见多见于青春期男多于女经过缓慢30岁以后可减轻或自愈¥¥¥¥¥¥中医称之为“肺风粉刺”¥¥¥¥¥¥ <br>治疗建议 <br>◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克西红柿1个雪梨150克柠檬半个¥¥¥¥¥¥洗净后同放入果汁机中搅汁饮用每日1次¥¥¥¥¥¥功效清热润肤¥¥¥¥¥¥适用于痤疮——的辅助治疗¥¥¥¥¥¥ <br>◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个芹菜150克洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁饮用每日1次¥¥¥¥¥¥清热解毒祛火¥¥¥¥¥¥可辅助防治痤疮¥¥¥¥¥¥ <br>◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀贮存备用¥¥¥¥¥¥每次吃 10克~15克每日2次¥¥¥¥¥¥功效清解肺热化痰止咳¥¥¥¥¥¥适用于痤疮、酒糟鼻等¥¥¥¥¥¥服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类¥¥¥¥¥¥ <br>◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克¥¥¥¥¥¥将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用每日 1次3周为1个疗程¥¥¥¥¥¥功效活血化瘀消炎软坚适用于痤疮¥¥¥¥¥¥ <br>◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克荷叶半张粳米60克¥¥¥¥¥¥先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥¥¥¥¥¥¥每日1剂连用30日¥¥¥¥¥¥适用于痰淤凝结者所致——的痤疮¥¥¥¥¥¥ <br>◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克甜杏仁9克玫瑰花6克红糖适量¥¥¥¥¥¥将玫瑰花用布包好与各药同煮后去玫瑰花加红糖食用¥¥¥¥¥¥每日 1剂连用30日¥¥¥¥¥¥适用于防治痤疮¥¥¥¥¥¥ <br>◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升木瓜60克生姜9克¥¥¥¥¥¥将3味共放入沙锅中煎煮待醋煮干时取出木瓜、生姜食之¥¥¥¥¥¥每日1剂早晚2次吃完¥¥¥¥¥¥连用7日¥¥¥¥¥¥对脾胃痰温所致——的痤疮有效¥¥¥¥¥¥ <br>◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量¥¥¥¥¥¥洗净白鸽肉剁成肉呢¥¥¥¥¥¥洗净枸杞子和粳米放入沙锅中加鸽肉泥及适量水文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油拌匀¥¥¥¥¥¥每日1剂分2次食用5~8剂为1个疗程¥¥¥¥¥¥具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效¥¥¥¥¥¥适用于皮肤有感染、脸生粉刺者¥¥¥¥¥¥ <br>◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克绿豆20克粳米50克¥¥¥¥¥¥将桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃¥¥¥¥¥¥每日2次¥¥¥¥¥¥具有清热解毒清火消炎活血化瘀养阴润肤功效¥¥¥¥¥¥适用于防治痤疮¥¥¥¥¥¥ <br>◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量¥¥¥¥¥¥先将绿豆煮30 分钟滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块搅汁调入绿豆汁滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用¥¥¥¥¥¥每日1~2次¥¥¥¥¥¥有清热解毒防治粉刺功效¥¥¥¥¥¥ <br>◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量¥¥¥¥¥¥将苦瓜去籽菠萝去皮切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服¥¥¥¥¥¥每日1~2次¥¥¥¥¥¥具有清热解毒、杀菌功效¥¥¥¥¥¥适用于防治痤疮¥¥¥¥¥¥ <br>◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克洗净加水500克泡30分钟后煮开滚几分钟后即停火不要揭盖焖15分钟即可当茶饮¥¥¥¥¥¥每日3~5次适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用¥¥¥¥¥¥ <br><br>●注意事项 <br><br>◆1. 早睡早起生活规律保证充分睡眠¥¥¥¥¥¥保持患部清洁¥¥¥¥¥¥不滥用化妆品和药物¥¥¥¥¥¥ <br>◆2. 不吃辛辣刺激性食物¥¥¥¥¥¥多吃新鲜蔬菜和水果¥¥¥¥¥¥多饮开水¥¥¥¥¥¥ <br>◆3. 树立信心不忧伤不苦恼心情愉快¥¥¥¥¥¥ <br><br>●日常清洁 <br>◆1.坚持使用暗疮皮肤专用——的洗脸皂或洁面剂¥¥¥¥¥¥不含皂基和酒精——的成分不会对暗疮再造成刺激¥¥¥¥¥¥ <br>◆2.不能过度清洁皮肤¥¥¥¥¥¥因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂形成恶性循环¥¥¥¥¥¥ <br>◆3.卸妆、洁面必须分别进行因为只有含油分——的卸妆液才能彻底清除同属油性——的化妆品¥¥¥¥¥¥ <br>◆4.要用专用海绵辅助洗脸让油腻——的皮肤变得清爽¥¥¥¥¥¥要把洁面液在手心揉搓出泡沫再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最后用温水冲走泡沫再用冷水拍脸¥¥¥¥¥¥ <br><br>●化妆遮盖 <br>朋友聚会、参加面试或与新友初次见面脸上如果有暗疮会觉得很不自然在这儿告诉你几条锦囊妙计¥¥¥¥¥¥ <br><br>●遮瑕霜 <br>准备个小号化妆扫一盒高质量——的遮瑕霜一盒碎粉¥¥¥¥¥¥ <br>记住前后顺序: <br>1.在暗疮印上扫上遮瑕霜¥¥¥¥¥¥ <br>2.用手指把遮瑕霜推开¥¥¥¥¥¥ <br>3.用遮瑕扫在突起或高起——的部分做修补 <br>4.扑上与肤色接近——的碎粉一分钟后扫去这有助于定妆并吸去油分让效果持久¥¥¥¥¥¥ <br><br>●遮颊小贴士: <br>1.不要在正在发炎甚至化脓——的暗疮上涂遮瑕霜暗疮有脓或形成伤口——的话很容易感染细菌处理不当流出脓水就更糟糕了¥¥¥¥¥¥ <br>2.遮瑕扫有利于填补凹凸——的疤痕比用手指涂抹效果更好更服帖¥¥¥¥¥¥ <br><br>●除痘遮瑕笔 <br>使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子在抗菌治疗——的同时又能进一步治疗并遮盖痘痘还能与彩妆隔离¥¥¥¥¥¥使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎——的痘痘上面就能有很好——的遮瑕效果¥¥¥¥¥¥ <br><br>●个性化妆 <br>将单个——的、高出皮肤表面——的大而红肿——的痘痘作为妆面饰物描画出来♡♡♡♡♡♡是一种另类——的化妆法¥¥¥¥¥¥首先要用除痘遮瑕笔打底起到与彩妆隔离——的作用¥¥¥¥¥¥◇如果♡♡♡♡♡♡是嘴角或下巴上——的痘痘可以画成一颗痣¥¥¥¥¥¥◇如果♡♡♡♡♡♡是脸颊上——的痘痘可以用纹身彩笔画成小图案活泼而有个性¥¥¥¥¥¥◇如果长在额头上——的痘痘可以贴上小彩贴或亮片又炫又酷¥¥¥¥¥¥ <br><br>●从生活起居做起 <br>1.不用油性化妆品如含高油分——的防晒霜等¥¥¥¥¥¥ <br>2.如口部长有痘痘停止使用含氟牙膏¥¥¥¥¥¥ <br>3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品¥¥¥¥¥¥ <br>4.避免使用皂基成分——的洁面品以免破坏皮肤——的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力更容易引起细菌感染产生敏感痘痘¥¥¥¥¥¥ <br><br>●抗痘产品推介: <br><br>★1.VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴♡♡♡♡♡♡是特别针对容易生粉刺——的皮肤研制——的其与其他同功效产品最大——的不同之处♡♡♡♡♡♡是采用了PH4酸性配方可以提高产品——的抗菌效果加强其溶解角质——的功效所以能够有效解决造成痤疮——的原因之一:角化过度和细菌增殖从而在根本上促进炎症——的消退疏通毛孔——的阻塞使痤疮性皮肤——的烦恼明显减少¥¥¥¥¥¥ <br>★2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶有去油除痘专家之称♡♡♡♡♡♡是专门针对因多油导致毛孔阻塞——的人士研制——的¥¥¥¥¥¥该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手具有预防痤疮产生——的作用¥¥¥¥¥¥ <br>★3.纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜针对皮肤分泌较多或过多经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆——的问题肌肤研制此系列含植物性皮脂调节复合素成份可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康♡♡♡♡♡♡是成熟之"痘"——的劲敌¥¥¥¥¥¥ <br><br>※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ <br>“只要青春不要痘”脍炙人口——的广告用语简短而俏皮——的青春宣言却道尽了青春年少——的无奈心情! <br><br>根据医学统计仅有20%——的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘——的肆虐;有高达50%——的青少年在经历青春期时至少有一年以上——的时间青春痘长期存在;至于那剩余30%——的高发危险群则终其青春期青春痘都如影随形挥之不去甚至在度过青春期之后青春痘都尚无“退居”——的打算! <br><br>◎ 青春痘既♡♡♡♡♡♡是如此令人厌恶在知己知彼百战百胜——的作战原则下我们先对其来龙去脉作一番了解¥¥¥¥¥¥ <br>◎ 引致青春痘——的原因其实十分单纯仅♡♡♡♡♡♡是因为皮脂腺分泌油脂——的量在无控之下分泌得太多而已¥¥¥¥¥¥ <br>◎ 皮脂腺♡♡♡♡♡♡是人体保护系统中——的一个重要——的腺体位于皮层附带于毛囊旁边皮脂腺所分泌——的油脂和汗腺所分泌——的汗水在皮肤表面结合后形成了一道具有保护功能——的弱酸性薄膜能预防细菌——的侵入;保持皮肤——的湿润以及使皮肤柔软光滑¥¥¥¥¥¥ <br>◎ 当孩子进入青春期时由于生长激素以及性荷尔蒙——的大量需求触动了皮脂腺——的分泌功能¥¥¥¥¥¥因此大量而多余——的油脂涌向皮肤表面有——的顺利地到达体表有——的却因“交通”——的阻塞而停滞在半途中¥¥¥¥¥¥这些遇阻——的油脂却因命运——的安排在不同——的情境下发展成不同——的形式: <br><br>■ 1.黑头粉刺(Black-head) <br><br>油脂堵塞住了洞口在还未来得及排出洞外之前与跌落在毛孔中——的空气污染、尘屑.残妆混合在一起经与空气中——的二氧化硫“硫化”——的结果形成了又黑又酸又硬——的硬块堵在毛孔——的洞口并且将它逐渐撑大¥¥¥¥¥¥黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴¥¥¥¥¥¥ <br><br>■ 2.白头粉刺(white-head) <br><br>已剥落正在剥落和尚未剥落——的死角质细胞群聚在毛孔之上和四周让涌出——的油脂无法顺利排出堆挤——的结果在皮肤表面形成了像小米粒般大小——的小白点¥¥¥¥¥¥白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处¥¥¥¥¥¥ <br><br>■ 3.青春痘(Pimple) <br><br>有时拥挤——的毛孔再也承受不了这个饱和——的压力群聚在毛孔中——的油脂、细菌、死细胞、尘屑蓄势待发准备破囊而出¥¥¥¥¥¥这时随时等待备战——的血液循环也运送了大量——的白血球增援因此皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛——的发炎反应¥¥¥¥¥¥ <br><br>■ 4.囊孢(cysts) <br><br>如果油脂、细菌、死细胞、尘屑——的组合物成群结党转入地下蓄意破坏时这个坚强——的团队就在真皮层——的结缔组织间四处流窜攻击尚未阻塞——的皮脂腺最终造成真皮层——的感染在皮肤表面形成红肿结块——的大面积炎症反应¥¥¥¥¥¥ <br><br>●你千万不可以做——的事: <br><br>◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸♡♡♡♡♡♡是你必须遵守——的规则¥¥¥¥¥¥常常洗脸会反而刺激皮脂腺——的分泌功能因为一旦皮肤表面——的油脂被洗净皮脂腺就必须“加班”工作来进行他——的天然保护功能如此一来皮脂腺会变得愈来愈毛燥愈来愈活泼¥¥¥¥¥¥ <br>◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮恶化已在发炎——的皮肤状况同时也会激化皮脂腺——的分泌功能使情况更糟¥¥¥¥¥¥此外收敛水能使毛孔收缩让原本已堵塞——的毛孔洞口更小¥¥¥¥¥¥ <br>◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘——的生命周期都仅有短短——的3—4天时辰到了它自然会消失或化脓而出如果用手或工具去挤压非但于事无补反而会因手上——的细菌而造成二次感染或因挤压——的力道造成皮下瘀血留下必须4—6个星期才会消失——的瘢痕¥¥¥¥¥¥此外因抠挤而造成——的伤口经一再——的刺激、皮肤增生——的结果形成隆起——的疤痕¥¥¥¥¥¥ <br>◎ 4.千万别吸烟 香烟中——的尼古丁会收缩微血管管壁使血液和淋巴中——的毒素堆积皮肤细胞——的复氧率降低因而使皮肤——的愈合能力减弱易于形成痤疮伤口——的交叉感染¥¥¥¥¥¥ <br><br>◎ 5.少吃辛辣.油炸高热量——的食物 虽然这些食物并不会直接造成青春痘——的形成¥¥¥¥¥¥但♡♡♡♡♡♡是却会“恶化”青春痘——的状况因为这些食物会增加心脏——的负荷能力并使血液中——的维生素K——的品质降低间接诱发了青春痘——的形成¥¥¥¥¥¥ <br><br>●有可能诱发青春痘——的原因: <br><br>前面我们曾经说过引致青春痘——的原因仅仅只♡♡♡♡♡♡是皮脂腺——的分泌过多而已¥¥¥¥¥¥照道理来说在度过青春期之后.青春痘即应消失¥¥¥¥¥¥但♡♡♡♡♡♡是事实上仍然有近30%——的人在青春期之后仍受青春痘所苦他们极有可能♡♡♡♡♡♡是由以下——的原因所造成: <br><br>①内分泌 内分泌失衡一直♡♡♡♡♡♡是诱发青春痘——的重要元凶¥¥¥¥¥¥如果青春痘——的续发部位一直停留在下颚和两鬓.那应看看中医或西医调理内分泌.♡♡♡♡♡♡是重要——的治本工作¥¥¥¥¥¥ <br><br>②消化系统 消化系统——的问题如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等¥¥¥¥¥¥会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出此时消化系统——的反射部位——嘴周;令纹两侧也会出现青春痘¥¥¥¥¥¥ <br><br>③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中——的具大压力也会造成生理功能——的失衡¥¥¥¥¥¥ <br><br>④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳烟酒过量也♡♡♡♡♡♡是诱使青春痘驻足和复发——的慢性原因破坏力不容忽视¥¥¥¥¥¥ <br><br>⑤气候 季节变换时温度骤然升高时皮脂腺分泌——的传导密码一时调节失灵也会造成短发性——的青春痘如果处理得当几天后便会消失¥¥¥¥¥¥ <br><br>⑧药物刺激 某些药物如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物——的药品会刺激内分泌——的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”¥¥¥¥¥¥ <br><br>⑦坏习惯 不注意头发、衣领——的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸不搽防护日霜等♡♡♡♡♡♡是诱发青春痘形成——的外在因素但却也♡♡♡♡♡♡是最常见——的原因¥¥¥¥¥¥ <br><br>●你要做——的事: <br>◇ 1.找出诱发青春痘——的原因对症下药惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘——的泛滥¥¥¥¥¥¥因此请根据前述列举——的诱发原因根本地解决改善¥¥¥¥¥¥ <br>◇ 2.注意个人卫生个人——的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留——的时间¥¥¥¥¥¥如果青春痘长在下颚和嘴周请不要穿有衣领——的衣服衣领♡♡♡♡♡♡是藏污纳垢——的地方极容易因和下颚——的不断磨擦而使灾情加重¥¥¥¥¥¥另外常常保持将头发梳在耳后和不留刘海——的习惯以免头发上——的灰尘和油污恶化感染青春痘¥¥¥¥¥¥ <br>◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗——的习惯一般人不知道其实枕头套被单♡♡♡♡♡♡是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西——的地方而且睡眠长时间接触脸部肌肤更易使细菌滋生、繁衍¥¥¥¥¥¥所以皮肤科医师大力推广保持每日换洗枕巾——的好习惯尤其♡♡♡♡♡♡是青春痘情况严重——的人更要注意这一点¥¥¥¥¥¥ <br>◇ 4.少用发胶、定型液如果非用不可请注意与脸部隔离发胶、定型液中——的固定剂成分一旦喷到皮肤上很容易造成毛孔——的堵塞油脂和污垢更不容易清洗干净¥¥¥¥¥¥此外保持每天洗头维持头发——的清洁亦可以改善青春痘状况并且预防感染¥¥¥¥¥¥ <br>◇ 5.注意所选用——的化妆品♡♡♡♡♡♡是否含油质——的亲水性配方有青春痘——的朋友有时适度——的搽一些粉底可以有相当程度——的“遮瑕”美化效果但在选用粉底和口红时要注意避免油溶性——的产品以免恶化青春痘¥¥¥¥¥¥目前专业性——的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用——的水粉霜质地清爽、不含增加皮肤——的油脂负担最好——的♡♡♡♡♡♡是这一类——的双用水粉霜同时具有粉底和离粉——的功能不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显¥¥¥¥¥¥ <br>◇ 6.确实做好防晒措施阳光中——的紫外线一旦经由青春痘——的伤口直射穿透表皮层就会在伤口部位形成有如冰凿子般——的黑色斑点即使在青春痘消失以后仍然留下像黑斑一样——的灼伤痕迹¥¥¥¥¥¥如果担心防晒霜太油可以在搽完防晒霜之后用面巾纸在脸上吸按一下将多余——的油吸掉¥¥¥¥¥¥如此既不会影响防晒霜——的功能又预防油脂——的负担¥¥¥¥¥¥ <br>◇ 7.使用具有控油净脂功能——的护朕品现代——的化妆品科技已体贴入微地关心油性肌肤真正——的问题所在¥¥¥¥¥¥以往——的油性肌肤护肤品大多数只能治标地洗掉脸上过多——的油脂但自去年夏天上市——的油性肌肤护肤品也强调“控油”、“净脂”——的功能即利用生化或植物成分深入皮肤里层¥¥¥¥¥¥控制皮脂腺——的分泌机能并在皮肤表面“吸油”将油脂转化同时收缩毛孔使油脂分泌量降低¥¥¥¥¥¥ <br>◇ 8.在青春痘发作发炎时耐心等候要控制自己不去挤抠青春痘确实不♡♡♡♡♡♡是一件容易——的事你可以买一管具有强力消炎、化痘功能——的青春凝胶在青春痘未发或已发之时用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上¥¥¥¥¥¥如此可以帮助青春痘——的干化
1、我们为什么会长痘?
人体内同时存在着雌雄两种激素,只是男性以雄性激素为主,女性以雌性激素为主,正常情况下,两种激素比例是平衡的;青春期少女长痘,是因为体内激素分泌不稳定,雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素,反而是雌激素变少,一样造成两种激素比例失调,导致皮脂分泌过量,毛囊堵塞,从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调,痘痘生长——
恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体,近几十年来,恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明,现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁,理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方,自然状态下的老母鸡,完全凭借自身温度来孵蛋,而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射,使孵蛋的过程缩短,可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件,但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响,使自己的内分泌协调。
饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系,现代人的饮食以“肥甘厚味”为主,大大增加了长痘的机会。
遗传因素。假使你的父母都曾经长痘,那你绝对没跑,因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长,那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。
精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系,头一天要是跟谁生气了,第二天早上绝对会冒出痘痘,那才准呢!”没错,精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”,其结果会很快反应在你脸上。
不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学,有的靠净饿,有的靠含激素的药物,这些都会改变你的体质,导致痘痘的出现。
此外,水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。
2、痘痘是怎样恶化的?
痘痘恶化,有两大方面原因,一是无法改变的客观的,二是可以避免的主观的。
先说前者吧。
每个人皮肤上都有正常菌群,它们一般不致病,可是当痤疮出现时,皮肤局部有皮脂淤积,为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养,这时它们就容易变成有害菌,造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎,我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的,用温水和无刺激的香皂洗去皮脂,防止淤积。
再说说我们自己使痘痘恶化的原因。
第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮!除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉!也不要经常用手摸脸,脸上发痒也不要摸!可以准备湿巾,痒的时候敷在脸上,但不要擦!洗完脸用毛巾也不是擦,而是敷在脸上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方,这些东西的确有一定的消炎作用,但是效果非常有限,而且,有人会对此过敏,还到美容院做过消炎、消痘的面膜,当时老棒了,过后简直惨不忍睹!你要切记,不要把脸当实验田,还有,很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸?遮盖总不是长法,而且,粉底涂到痘痘上,无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候,洗净脸,抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了,记住,能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的,先搞好基础护肤,养好脸再抹吧!
3、(最重要的)我们该怎么办?
归根结底,我想说的是,内养比外治重要得多。
有一百个人长痘,就有一百种长法,就算你了解了足够多的治痘方法,你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生,看看你属于哪种体质,好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医,关键是有效,所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了,但还要日常注意护理,我的医生告诉我痤疮就像患感冒,复发性大所以他让我养成好的生活习惯,还告诉我长痘的体质有几种——肺热型,痘痘是丘疹状的,说白了就是一个一个的小包包,平时容易口干,心烦,舌苔很黄,典型的上火症状。可以多喝些菊花茶,清肺解毒,平时少跟人生气打架,心平气和,多吃素菜,最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。
湿热型,痘痘是脓包型的,流脓流水的那种,而且有痛感,还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了,而且上火,不通常,建议吃排毒养颜胶囊,但是记住,那东西有依赖性,不能常吃,还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。
痰瘀型。痘痘是硬的,囊肿型的,平时怕热,动不动就流汗,大便也不成型。这就有妇科病的危险了,用当归熬点药喝吧。再吃点海带,海带拌芹菜,少加点鸡胸肉,就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试!有人说海带去痘,那得因人而宜,要是你本来就体寒,再来点海带,你不用见人了。
虚证体质。青春痘易复发,平时经常口干,容易腰酸倦怠。别怪我说话直,这是纵欲的结果,和谐美满的性生活可以养颜,这没错,但物极必反,过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。
上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人,我就是这样,手凉脚凉,像鬼似的,脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治,人参治寒,黄芪治火。一定忌口,尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。
4、一些小贴士
首先,肤轻松、皮炎平是绝对不行的!!!别说是过敏肤质,就是不过敏的皮肤,抹那东西也不行!你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么?? 还有,对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好,一般来讲,生理期前的那一周,皮肤最差,生理期也很差,过了生理期就会好转,到生理期后的第二周(也就是排卵期,要避孕的话,也得算这个日子),皮肤都会好转,趁这个时候要好好保养,用什么都会有效果。
如果痘痘已经很严重,最好不要用什么硫磺皂,因为人跟人不一样,适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用,能洗去大量皮脂,新长的痘痘,如果没有了皮脂的环境,会很容易杀灭,但是如果痘痘已经很严重了,用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。
另外,青春期生理性的痘痘,只要不用脏手抠,过了青春期都会好,不会留痕;生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的,生理期过了就会好;乱用化妆品造成的发炎,必须去医院;再有就是体内缺乏某些物质,引发的痘痘和皮肤过敏,尽量从饮食上调整,这样虽然见效慢,但是是长期调养型的,如果不知道自己缺什么,就要做到什么都吃,不挑食(当然,忌口的不算)。
用无刺激性的香皂洗脸吧,不要洗太勤,一天两遍足够了,但是每次洗都要洗两遍,注意毛巾一定要干净,建议准备两块毛巾,这块擦过脸了就洗了晾起来,最好日晒,然后用另一块,两块倒着用;
多喝水,可以排毒,大夏天的,西瓜也好找,争取一天吃一个;建议多吃西红柿和苹果,不要吃柑橘类的水果,容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗;
喝些绿茶或者菊花茶,每天喝,不要喝咖啡,也不要喝浓茶了,糖份要少摄入,碳酸饮料也不要喝了,渴的时候就喝水或者淡茶;多吃素,少吃油腻,肉可以白煮了蘸酱,不要红烧,最好吃鸡肉,不吃猪、牛、羊肉。
多吃玉米。用白萝卜煮白菜,少放些盐和海米,一周吃一次,或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候,加一片柠檬挤到水里;早上起床就喝一杯冷开水,早晨起来就喝(不要管刷不刷牙,喝完再刷也无所谓,没人知道。)
还有,就是运动。水喝到一定量,多运动就多排汗,自然排毒,每天早上起来跑两圈,或者跳跳绳,不仅排毒,而且减肥健身,运动对一切的美容都有效果。还有,如果皮肤有痒的症状,用芹菜和豆腐按2:3的比例,加盐煮熟,每天吃一两,吃一个礼拜试试。
最后,医生还说 ,保持微笑,保持良好心情,脸上有痘不是世界末日,要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢!而且,你越怕它它就越顽固,保持自信的心态,痘痘会被你吓跑!仰起头看世界,看太阳,阳光也是杀菌的良方。
希望对楼猪有一些帮助
作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04
“制”痘不可心急,愉快的心情也是治痘的关键,介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功!!!

■ 痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

【简单版】:

患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。

【完全版】:

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂,机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见,多见于青春期,男多于女,经过缓慢,30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

●日常清洁
◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。
◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。
◆3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。

●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试,或与新友初次见面,脸上如果有暗疮会觉得很不自然,在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜
准备个小号化妆扫,一盒高质量的遮瑕霜,一盒碎粉。
记住前后顺序:
1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2.用手指把遮瑕霜推开。
3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4.扑上与肤色接近的碎粉,一分钟后扫去,这有助于定妆并吸去油分,让效果持久。

●遮颊小贴士:
1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌,处理不当流出脓水就更糟糕了。
2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧,因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子,在抗菌治疗的同时,又能进一步治疗并遮盖痘痘,还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的,大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来,是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底,起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘,可以用纹身彩笔画成小图案,活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘,可以贴上小彩贴或亮片,又炫又酷。

●从生活起居做起
1.不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。
2.如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4.避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介:

★1.VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴,是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的,其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方,可以提高产品的抗菌效果,加强其溶解角质的功效,所以能够有效解决造成痤疮的原因之一:角化过度和细菌增殖,从而在根本上促进炎症的消退,疏通毛孔的阻塞,使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶,有去油除痘专家之称,是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手,具有预防痤疮产生的作用。
★3.纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜,针对皮肤分泌较多或过多,经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制,此系列含植物性皮脂调节复合素成份,可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康,是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春,不要痘”脍炙人口的广告用语,简短而俏皮的青春宣言,却道尽了青春年少的无奈心情!

根据医学统计,仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐;有高达50%的青少年在经历青春期时,至少有一年以上的时间,青春痘长期存在;至于那剩余30%的高发危险群,则终其青春期,青春痘都如影随形,挥之不去,甚至在度过青春期之后,青春痘都尚无“退居”的打算!

◎ 青春痘既是如此令人厌恶,在知己知彼,百战百胜的作战原则下,我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯,仅是因为皮脂腺分泌油脂的量,在无控之下,分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体,位于皮层附带于毛囊旁边,皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮肤表面结合后,形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜,能预防细菌的侵入;保持皮肤的湿润,以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时,由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求,触动了皮脂腺的分泌功能。因此,大量而多余的油脂涌向皮肤表面,有的顺利地到达体表,有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂,却因命运的安排,在不同的情境下,发展成不同的形式:

■ 1.黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口,在还未来得及排出洞外之前,与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑.残妆混合在一起,经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果,形成了又黑又酸又硬的硬块,堵在毛孔的洞口,并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2.白头粉刺(white-head)

已剥落,正在剥落和尚未剥落的死角质细胞,群聚在毛孔之上和四周,让涌出的油脂无法顺利排出,堆挤的结果,在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3.青春痘(Pimple)

有时,拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力,群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑,蓄势待发,准备破囊而出。这时,随时等待备战的血液循环,也运送了大量的白血球增援,因此,皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4.囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物,成群结党,转入地下,蓄意破坏时,这个坚强的团队,就在真皮层的结缔组织间,四处流窜,攻击尚未阻塞的皮脂腺,最终造成真皮层的感染,在皮肤表面形成红肿,结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事:

◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼。
◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3—4天,时辰到了,它自然会消失或化脓而出,如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。
◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5.少吃辛辣.油炸,高热量的食物 虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因:

前面我们曾经说过,引致青春痘的原因,仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说,在度过青春期之后.青春痘即应消失。但是事实上,仍然有近30%的人在青春期之后仍受青春痘所苦,他们极有可能是由以下的原因所造成:

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓.那应看看中医或西医,调理内分泌.是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题,如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,此时消化系统的反射部位——嘴周;令纹两侧,也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力,也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳,烟酒过量,也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因,破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时,温度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成短发性的青春痘,如果处理得当,几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物,如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸,不搽防护日霜等,是诱发青春痘形成的外在因素,但却也是最常见的原因。

●你要做的事:
◇ 1.找出诱发青春痘的原因,对症下药,惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此,请根据前述列举的诱发原因,根本地解决改善。
◇ 2.注意个人卫生,个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯,一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。
◇ 4.少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离,发胶、定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净。此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染。
◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方,有青春痘的朋友,有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的“遮瑕”美化效果,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担,最好的是,这一类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的功能,不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6.确实做好防晒措施,阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。
◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品,现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品,也强调“控油”、“净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘发作发炎时,耐心等候,要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此,可以帮助青春痘的干化,
吕杰-上海长海医院整形外科 - 主治医师|2019-10-03 07:26