最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 那你不要再用化妆品了，一定要饮食清淡，不要再熬夜了。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> <p>想要治疗恼人的痘痘，必须从内外两方面入手，<strong>只抹点祛痘的护肤品，治标不治本，痘痘还会出现，加上内在的调理，痘痘才会不再出现</strong>。当然，如果痘痘过于严重，还是得去看医生。内在调理比较简单，就是有点难以坚持。<strong>要想痘痘不再来，少吃甜品，是一个很有效的措施</strong>。糖有致痘的作用，完全的解除糖也不太科学。</p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=2836a0d79625bc312b08099c6befa187/242dd42a2834349b06f81b9cc6ea15ce36d3be28.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=b14ccc7d9beef01f4d4110c3d0ceb51d/242dd42a2834349b06f81b9cc6ea15ce36d3be28.jpg"></a></p><p><strong>这个时候只需要少吃那些高糖的甜品就可以了，当然不吃是最好的</strong>。作息规律对于一个人的健康是很有好处的，同样它对于治疗痘痘，也有很大的作用。对于那些经常长痘的人来说，他们只要一熬夜，可能在隔天就会长出一颗红肿的痘痘。<strong>保持作息规律，尽量不去熬夜，也是治疗痘痘的内在调理。</strong></p><p></p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/7Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=9b6c3d37dd1b0ef46cbd905ae8f47dec/77c6a7efce1b9d16c254ef78fcdeb48f8c546413.jpg" src="https://gss0.baidu.com/7Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=c3add26cd988d43ff0fc99f44d2efe23/77c6a7efce1b9d16c254ef78fcdeb48f8c546413.jpg"></a></p><p><strong><br></strong><br></p><p>运动也属于内在调理的一种。爱长痘的人经常去运动，经常出汗，让汗水把体内的那些毒素都带出来，这样也可以让痘痘不再来。内在调理是一个长期的战争，<strong>要想让痘痘尽快的消失，外在治疗也必不可少。涂抹药膏，是比较精准的一种治疗方式。</strong></p><p></p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/9vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=8806ed62de1373f0f56a679b913f67cd/d009b3de9c82d15895fa2ca88f0a19d8bc3e42aa.jpg" src="https://gss0.baidu.com/9vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=56f64f0d4da7d933bffdec759d7bfd2b/d009b3de9c82d15895fa2ca88f0a19d8bc3e42aa.jpg"></a></p><p><strong><br></strong><br></p><p>痘痘也有很多种类，<strong>针对不同类型的痘痘，就会有相应的药膏</strong>。尤其那种比较红肿的大痘痘，只要它们一出现，涂上药膏，就会快速的消下去。现在来说，还有各种针对痘肌的医美面膜或者其他产品，都是比较有用的。不过这种医美产品的价格都比较贵，所以在自己的能力范围之内，涂抹药膏加内在调理是省钱又有效的治痘方式。</p>苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科