<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 多喝水<br>多排尿<br>多吃蔬菜

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 年龄问题啦 别太担心 不管它过了一段时间会好——的 如果觉得有毒素——的话注意休息 多喝点水

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 十大排毒食物 <br>国际健康论坛 <br><br>现代社会环境污染日益严重及时排除体内——的有害物质及过剩营养保持体内清洁♡♡♡♡♡♡是身体健康——的重要保障￥￥￥￥￥￥这里介绍10种有助于排毒——的食物以飨读者￥￥￥￥￥￥ <br><br>一、蜂蜜：味甘性平自古就♡♡♡♡♡♡是滋补强身、排毒养颜——的佳品￥￥￥￥￥￥蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效￥￥￥￥￥￥蜂蜜中——的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)很容易被人体吸收利用此外还含有多种人体所需——的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等￥￥￥￥￥￥常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜——的效果对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处￥￥￥￥￥￥ <br><br>二、萝卜：味甘性凉有养血排毒、健脾和胃——的功效￥￥￥￥￥￥胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分￥￥￥￥￥￥胡萝卜♡♡♡♡♡♡是有效——的解毒食物它不仅有丰富——的胡萝卜素而且含有——的大量维生素A和果胶与体内——的汞离子结合之后能有效降低血液中汞离子——的浓度加速体内汞离子——的排除白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效￥￥￥￥￥￥ <br><br>三、海带：味咸性寒有化痰、消痰、平喘、排毒、通便——的功效￥￥￥￥￥￥海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分尤其♡♡♡♡♡♡是含丰富——的碘对人体十分有益可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起——的病症￥￥￥￥￥￥它所含——的蛋白质中包括18种氨基酸￥￥￥￥￥￥海带中——的碘化物被人体吸收后能加速病变物和炎症渗出物——的排除有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄——的作用￥￥￥￥￥￥同时海带还含有一种叫硫酸多糖——的物质能够吸收血管中——的胆固醇并把它们排出体外使血液中——的胆固醇保持正常含量￥￥￥￥￥￥海带表面上有一层略带甜味——的白色粉末♡♡♡♡♡♡是极具医疗价值——的甘露醇具有良好——的利尿作用可以治疗药物中毒、浮肿等症所以海带♡♡♡♡♡♡是理想——的排毒食物中老年男性更应多食海带以保持前列腺和肾脏——的健康￥￥￥￥￥￥ <br><br>四、木耳：味甘性平有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效￥￥￥￥￥￥木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分被誉为“素中之荤”￥￥￥￥￥￥木耳所含——的一种植物胶质有较强——的吸附力可将残留在人体消化系统内——的灰尘杂质集中吸附再排出体外从而起到排毒清胃——的作用因此从事粉尘环境中作业——的人特别应多食木耳￥￥￥￥￥￥ <br><br>五、黄瓜：味甘性平具有明显——的清热解毒、生津止渴功效￥￥￥￥￥￥黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软——的细纤维等成分♡♡♡♡♡♡是难得——的排毒食品￥￥￥￥￥￥黄瓜所含——的黄瓜酸能促进人体新陈代谢排出毒素；维生素C——的含量比西瓜高五倍能美白肌肤使其保持弹性抑制黑色素——的形成￥￥￥￥￥￥而且黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益￥￥￥￥￥￥夏日里容易烦躁、口渴假如喉痛或痰多吃黄瓜有助于化解炎症￥￥￥￥￥￥ <br><br>六、苦瓜：味甘、苦性平中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容——的功效￥￥￥￥￥￥苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分￥￥￥￥￥￥苦瓜中存有一种具有明显抗癌——的活性蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能增加免疫细胞——的活性清除体内——的有害物质￥￥￥￥￥￥苦瓜虽然口感略苦但余味甘甜￥￥￥￥￥￥专家建议女性应多吃苦瓜以利经血调顺￥￥￥￥￥￥ <br><br>七、荔枝：味甘、酸性温有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效￥￥￥￥￥￥荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素￥￥￥￥￥￥研究证明荔枝有补肾益精改善肝功能加速毒素排除促进细胞生成使皮肤细嫩等功效♡♡♡♡♡♡是排毒养颜——的理想水果￥￥￥￥￥￥ <br><br>八、猪血：味甘、苦性温有解毒清肠、补血美容——的功效￥￥￥￥￥￥猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分￥￥￥￥￥￥猪血中——的血浆蛋白被人体内——的胃酸分解后产生一种解毒、清肠分解物能够与侵入人体内——的粉尘、有害金属微粒发生化合反应易于毒素排出体外￥￥￥￥￥￥长期接触有毒有害粉尘——的人特别♡♡♡♡♡♡是每日驾驶车辆——的司机应多吃猪血￥￥￥￥￥￥另外猪血富含铁对贫血而面色苍白者有改善作用♡♡♡♡♡♡是排毒养颜——的理想食物￥￥￥￥￥￥ <br><br>九、绿豆：味甘性凉有清热、解毒、祛火之功效♡♡♡♡♡♡是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒——的一味中药￥￥￥￥￥￥绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分常食能帮助排泄体内毒素促进机体——的正常代谢￥￥￥￥￥￥许多人在进食肥腻、煎炸、热性——的食物之后很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状这♡♡♡♡♡♡是由于湿毒内困溢于肌肤所致绿豆则具有强力解毒功效可以解除多种毒素￥￥￥￥￥￥绿豆可以降低胆固醇又有保肝和抗过敏作用￥￥￥￥￥￥夏秋季节绿豆汤♡♡♡♡♡♡是排毒养颜——的佳品在绿豆汤中调入蜂蜜饮用排毒养颜功能更甚￥￥￥￥￥￥ <br><br>十、茶叶：性凉味甘苦有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便——的作用￥￥￥￥￥￥茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶对醒脑提神、清利头目、消暑解渴——的功效尤为显著￥￥￥￥￥￥茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚具有解毒作用￥￥￥￥￥￥茶多酚作为一种天然抗氧化剂可清除活性氧自由基用于保健强身和延缓衰老￥￥￥￥￥￥另外茶有明显——的防癌抗癌作用坚持饮茶有防止肿瘤产生——的积极功效￥￥￥￥￥￥

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 为什么长豆豆豆豆为什么长在这里这很重要知道了原因才能对症下药内调才索王道等长出来再去补救就晚了 <br><br>额头 <br>代表心火旺、血液循环有问题可能♡♡♡♡♡♡是过于劳心伤神￥￥￥￥￥￥这类——的人脾气较不好应养成早睡早起——的习惯睡眠充足并多喝水￥￥￥￥￥￥可以服用“导赤散”以泻心火￥￥￥￥￥￥ <br><br>鼻子 <br>如果长在鼻梁代表脊椎骨可能出现问题；如果♡♡♡♡♡♡是长在鼻头处可能♡♡♡♡♡♡是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧就可能跟卵巢机能或生殖系统有关￥￥￥￥￥￥可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺￥￥￥￥￥￥ <br><br>下巴 <br>表示肾功能受损或内分泌系统失调￥￥￥￥￥￥女生容易在下巴周围长痘痘——的可能♡♡♡♡♡♡是月事不顺所引起——的￥￥￥￥￥￥可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热￥￥￥￥￥￥ <br><br>左边脸颊 <br>可能♡♡♡♡♡♡是肝功能不顺畅如肝脏——的分泌、解毒或造血等功能出了状况￥￥￥￥￥￥可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 <br><br>右边脸颊 <br>可能♡♡♡♡♡♡是肺部功能失常￥￥￥￥￥￥可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热￥￥￥￥￥￥ <br><br>针对不同部位——的痘痘进行相应——的内部调理就可以达到“以内养外”——的目——的￥￥￥￥￥￥ <br><br>去豆——的产品有很多概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品——的使用感受我觉得我转过来也♡♡♡♡♡♡是一堆字大家要想看可以去SOHU论坛看看那里比较火￥￥￥￥￥￥ <br><br>我用——的东东不♡♡♡♡♡♡是很多也很犯愁脸上——的“病症”！ <br>我以前♡♡♡♡♡♡是混合型皮肤￥￥￥￥￥￥t字区毛孔粗大.有黑头.并且间断性痘痘！ <br>现在肤质有点中型偏干￥￥￥￥￥￥下巴偶尔会起几个痘￥￥￥￥￥￥但♡♡♡♡♡♡是最重要——的问题就♡♡♡♡♡♡是痘印￥￥￥￥￥￥ <br><br>介绍一下我用过——的东东吧！ <br>1.最最早就♡♡♡♡♡♡是小护士没有感觉——的说！！ <br><br>2.然后同学送——的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） <br><br>后来大学买了一套雅芳——的净碧系列! <br>这个要说一下￥￥￥￥￥￥雅芳产品很一般￥￥￥￥￥￥我用——的一套有洗面奶￥￥￥￥￥￥爽肤水￥￥￥￥￥￥调理面膜.还有露和一管什么霜很久忘了名字￥￥￥￥￥￥ <br>总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就♡♡♡♡♡♡是因为这个洗面奶我脸上有了变化￥￥￥￥￥￥痘痘没了有将近半年皮肤很好￥￥￥￥￥￥但♡♡♡♡♡♡是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 <br>我以前♡♡♡♡♡♡是天天脸上.额头.脸颊.鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼——的 <br>后来用了雅芳这套.最大改变就♡♡♡♡♡♡是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起.(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个.一般♡♡♡♡♡♡是下巴.所以留下了印比较郁闷) <br><br>评价这个洗面奶很干味道不好.所以我皮肤后来比较干哈!他——的水很腻——的感觉!其它不用说了不好!但♡♡♡♡♡♡是能解决我——的一部分问题我还♡♡♡♡♡♡是很感谢和怀念——的!后来买过她家——的中草药——的洗面奶味道一样不好.效果也没有这个好啦! <br><br>简单说一下这个系列——的一个调理面膜.感觉还可以把.有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈.有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,♡♡♡♡♡♡是蓝色透明——的胶质! <br><br>3.满婷——的洗面奶呵呵.没有用地说,现在看他家——的广告就有点难受! <br><br>4.旁氏海藻泥￥￥￥￥￥￥这个还可以把,用了很久——的说一点就比较干净.但♡♡♡♡♡♡是我皮肤干用了更干呵呵.偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我——的肤质! <br>旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好.还买了他家——的保湿柔肤水.我用♡♡♡♡♡♡是感觉很油腻就送人了. <br><br>5.玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净.到♡♡♡♡♡♡是洗完很滑嫩呵呵! <br><br>接下来介绍——的♡♡♡♡♡♡是李医生： <br>这个产品怎么说呢大家都知道它——的暗创水和去印霜！ <br>我用——的也不多但♡♡♡♡♡♡是♡♡♡♡♡♡是我用——的最久——的东东！ <br>暗疮水不敢恭维确实去痘了￥￥￥￥￥￥但♡♡♡♡♡♡是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ <br>导入爽肤水不好不吸收还刺激！ <br>用——的♡♡♡♡♡♡是套装（29多点）套装里——的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ <br>不过我一直用到现在♡♡♡♡♡♡是他家——的日夜保湿美白乳（打折买——的一套32多）￥￥￥￥￥￥当基础护肤感觉还可以把￥￥￥￥￥￥尤其♡♡♡♡♡♡是夜用——的比较好！~ <br>至于她家——的去印霜同学用过没有作用！ <br>总结：东西不好不坏￥￥￥￥￥￥同学说他家有激素？？不知道真假￥￥￥￥￥￥所以如果♡♡♡♡♡♡是美白什么——的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像♡♡♡♡♡♡是会皮肤发黄（都♡♡♡♡♡♡是听同学说——的） <br>我觉得又那么一点￥￥￥￥￥￥刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些￥￥￥￥￥￥ <br><br>去顽固痘痘和粉刺——的方法！已身试法！ <br>♡♡♡♡♡♡是用整条——的干海带用水发开洗净剪成合适大小贴在洗干净——的脸上十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了￥￥￥￥￥￥ <br>我用时♡♡♡♡♡♡是把海带剪好后再对半分开我用了十几天了吧现在痘痘基本上都不见了只有一点点——的印还在在使用过程中发现一个意外惊喜每次用完海带面膜之后皮肤都会细腻白净许多￥￥￥￥￥￥ <br><br>面膜篇: <br>如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机那下面几款就更♡♡♡♡♡♡是会帮上你——的大忙啦~ <br>.绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合然后敷脸就这么简单了偶自己发明——的去痘方法清热解毒嘛偶不仅超级懒而且超级贪吃尤爱川菜和海鲜往往饕餮完了就♡♡♡♡♡♡是雨打沙滩万点坑有了这款面膜就不用怕了而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉好象外面也有卖绿豆粉——的）偶怕清洗麻烦所以都♡♡♡♡♡♡是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了￥￥￥￥￥￥ <br><br>.牛奶米粉面膜：嘻嘻和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样不罗嗦了美白去痘印效果更好而且比面粉好清理多啦 <br><br>蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状涂于面部保持20－30分钟具有使皮肤滋润、白嫩、柔软——的作用长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能￥￥￥￥￥￥ <br><br>以上——的种种都不错不过不要用——的过勤了那样会让角质变厚——的一周两次就可以了￥￥￥￥￥￥ <br>周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮.情况依个人而定 ,我觉得爱化妆——的MM一周一次裸妆比较好让毛孔透透气 <br><br>听别人说——的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消 <br>我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多 <br>就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗——的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ <br>搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上——的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真——的不一样了￥￥￥￥￥￥ <br><br>除痘印(痤疮疤痕)最好——的方法♡♡♡♡♡♡是:1.用茶叶水(热——的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋￥￥￥￥￥￥3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦——的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为茶水最好用绿茶水因为绿茶有消炎——的作用￥￥￥￥￥￥有DD——的MM可以用绿茶水当爽肤水用对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复增加弹性,VC,可以美白说不定还可以淡化豆印呢￥￥￥￥￥￥VE可以防止氧化￥￥￥￥￥￥ <br><br>内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.♡♡♡♡♡♡是同仁堂出——的,很便 宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了. <br><br>食疗去痘印 <br>常喝这个粥对去痘印挺有效果——的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ <br>原料： 薏米50克百合15克蜂蜜适量￥￥￥￥￥￥ <br>制法： 将薏米、百合洗净放入锅中加水适量煮至薏米热烂加入蜂蜜调匀出锅即成￥￥￥￥￥￥ <br>特点： 甜香热糯略有清香味￥￥￥￥￥￥ <br>功效： 薏米即薏苡仁￥￥￥￥￥￥含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等￥￥￥￥￥￥其味甘、淡性凉￥￥￥￥￥￥其药用功效为利水渗湿祛风湿清热排脓健脾止泻￥￥￥￥￥￥ <br>百合含水仙碱等多种生物碱并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等￥￥￥￥￥￥味甘、微苫性微寒有润肺止咳清心安神之功效对痈肿、湿疮有治疗效果￥￥￥￥￥￥

<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> <p><strong>脸上长痘痘排毒也可以喝含金银花、白芷、丹参、玉竹等中药材——的茶饮并搭配穴道按摩帮助清热、补气血及促进血液循环改善痘痘发炎并让脸色红润亮泽￥￥￥￥￥￥体内毒素积压、内分泌失调痘痘、痤疮说来就来￥￥￥￥￥￥</strong></p><p>下面介绍几种排毒祛痘茶和穴位按摩——的小方法供大家参考￥￥￥￥￥￥</p><p><br></p><p><strong>喝茶+穴位按摩 排毒素助循环</strong></p><p><br></p><p><strong>1.控油抗痘 银花玄参茶方法：金银花、玄参各9克当归6克甘草3克￥￥￥￥￥￥</strong></p><p>功效：金银花、玄参清热解毒当归活血散瘀甘草消炎抗菌改善痘痘发炎、红肿及化脓情况￥￥￥￥￥￥做法：药材放入纱布袋加500c.c水以大火煮沸后熄火焖15分即可饮用￥￥￥￥￥￥用法：每天1杯至痘痘完全消肿为止￥￥￥￥￥￥ </p><p>合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘￥￥￥￥￥￥位置：在大拇指与食指间虎口——的凹陷处￥￥￥￥￥￥按法：以指腹按压带微酸感为宜每次10下每天3~4次￥￥￥￥￥￥</p><p><strong>2.白芷参须饮方法：人参须、黄耆各3克白芍、金银花、白芷各2.1克甘草3.5克￥￥￥￥￥￥</strong></p><p>功效：人参须、黄耆补气白芍补血金银花、白芷解毒甘草抗敏消炎调理闭锁型粉刺及痘痘￥￥￥￥￥￥做法：药材放入纱布袋加300c.c水以大火煮沸后熄火焖15分即可￥￥￥￥￥￥用法：每天1杯1周5天至患部痊愈￥￥￥￥￥￥</p><p>曲池穴作用：消炎、排毒抗过敏及止痒￥￥￥￥￥￥位置：手肘弯曲成直角在肘弯横纹——的顶端处￥￥￥￥￥￥按法：以指腹按压带微酸感为宜每次10下每天按3~4次￥￥￥￥￥￥</p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=ed52a7508d18367aaddc77d91b43a7e2/bba1cd11728b4710e41197b5c8cec3fdfc032388.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=ab002cc4a2773912c4738d67c829aa20/bba1cd11728b4710e41197b5c8cec3fdfc032388.jpg"></a></p><p></p><p><br></p><p><strong>3.亮肤美白 玉竹紫米饮方法：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙参15克、去籽红枣10颗、紫米以及莲子各50克￥￥￥￥￥￥</strong></p><p>功效：淡班润肤、滋阴补气血、健脾￥￥￥￥￥￥做法：将刺蒺藜、玉竹、沙参放入纱布袋加500c.c水煮滚后加入红枣、紫米及莲子煮熟后再加适量冰糖调味￥￥￥￥￥￥用法：1天1碗至少持续2星期以上￥￥￥￥￥￥</p><p>三阴交穴作用：促进血液循环使脸部红润￥￥￥￥￥￥位置：脚踝内侧往上约4横指宽处￥￥￥￥￥￥按法：以拇指指腹按压带微酸感为宜每次按10下每天按3~4次</p><p><strong>4.丹参菊花茶方法：丹参9克、菊花3克￥￥￥￥￥￥</strong></p><p>功效：丹参可活血去瘀、滋润皮肤菊花有助清热解毒改善皮肤干燥、暗沉斑点及搔痒等问题￥￥￥￥￥￥做法：所有药材放入保温壶中加500c.c热水焖泡10~15分钟后即可￥￥￥￥￥￥用法：每天喝1壶每周喝3~5天；因丹参活血孕妇不宜饮用以免流产￥￥￥￥￥￥</p><p>足三里穴作用：调理脾胃、补气养血、亮肤￥￥￥￥￥￥位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处￥￥￥￥￥￥按法：以拇指指腹按压带微酸感为宜每次按10下每天按3~4次￥￥￥￥￥￥</p><p><strong>5.多吃蔬菜甘味物</strong>　　</p><p>蔬菜如菠菜、白菜、葱等含维生素B群可增加皮肤修复力而甘甜食物如山药、莲子等可补益脾胃之气让气色红润改善肤色暗沉、不匀等问题￥￥￥￥￥￥</p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=9b1a8b70bd003af34defd464001aea6a/8601a18b87d6277f33e6594123381f30e824fcd7.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=99525d7250b5c9ea62a60be5e5099a38/8601a18b87d6277f33e6594123381f30e824fcd7.jpg"></a></p>