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1香蕉面膜 香蕉不但可以清理肠胃还能使皮肤清爽滑润白皙并可去除脸部雀斑￥￥￥￥￥￥ <br>材料：香蕉一只￥￥￥￥￥￥ <br>制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面15~20分钟后洗去￥￥￥￥￥￥<br>2、面粉+蛋清+蜂蜜 有滋润、美白——的功效<br>材料：面粉适量、蛋清少许、蜂蜜两勺<br>制法： 先将面粉、蛋清、蜂蜜同时倒入碗里搅拌 若太黏——的话再加一点点水<br>二、饮食美白： 想你♡♡♡♡♡♡是天生皮肤黑——的话 饮食方面很重要哦<br>黄瓜、土豆、西红柿、包菜、牛奶、酸奶、冬瓜、洋葱、玉米、青椒、豆腐等 都能使皮肤变白——的<br>用小苏打 小苏打+纯净水+棉片+纸巾小苏打♡♡♡♡♡♡是可以食用——的那种￥￥￥￥￥￥首先将小苏打加纯净水和开（小苏打和水要用1:10——的比例和开不然会烧伤￥￥￥￥￥￥）将棉片浸入放了小苏打——的水中再拧干￥￥￥￥￥￥然后把棉片贴在有黑头——的地方约15分钟后取下￥￥￥￥￥￥最后用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可￥￥￥￥￥￥ 小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头因为小苏打粉♡♡♡♡♡♡是碱性——的我们——的油脂♡♡♡♡♡♡是酸性——的所以会进行酸碱中和黑头粉刺就会被软化不会堵在毛孔处你只要轻轻整理就能清除￥￥￥￥￥￥而且用这种方法绝对不会伤害到真皮层<br>毛孔粗大——的问题也不用担心￥￥￥￥￥￥<br>民间最新去黑头粉刺大绝招<br>1.买一支纯白色——的牙膏(一定要白色) 2.把牙膏涂在黑头(粉刺)上面涂至见到全白色为止不可以见到肉色￥￥￥￥￥￥ 3.一开始牙膏下面——的肉会好凉爽￥￥￥￥￥￥ 4. 直到鼻子觉得不凉——的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏——的位置￥￥￥￥￥￥ 5.最后看看成果啦黑头(粉刺)不见了而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做因牙膏可能会伤害到皮肤一星期一次可行) 小贴士: 1.最好用中华草本牙膏 2.不要用刺激性比较强——的牙膏 3.不要涂得太靠近眼睛 , 因为牙膏会刺激眼睛 4.如果感觉异样 , 应立即用水冲洗 , 如果特别严重最好去看医生<br>用小苏打 小苏打+纯净水+棉片+纸巾小苏打♡♡♡♡♡♡是可以食用——的那种￥￥￥￥￥￥首先将小苏打加纯净水和开（小苏打和水要用1:10——的比例和开不然会烧伤￥￥￥￥￥￥）将棉片浸入放了小苏打——的水中再拧干￥￥￥￥￥￥然后把棉片贴在有黑头——的地方约15分钟后取下￥￥￥￥￥￥最后用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可￥￥￥￥￥￥ 小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头因为小苏打粉♡♡♡♡♡♡是碱性——的我们——的油脂♡♡♡♡♡♡是酸性——的所以会进行酸碱中和黑头粉刺就会被软化不会堵在毛孔处你只要轻轻整理就能清除￥￥￥￥￥￥而且用这种方法绝对不会伤害到真皮层<br>1￥￥￥￥￥￥茶、糖面膜￥￥￥￥￥￥红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量￥￥￥￥￥￥将红茶与红糖加水煎煮片刻冷却至37-40度￥￥￥￥￥￥假如面粉调匀涂于脸上15分钟后用诗毛巾擦去洗净￥￥￥￥￥￥使皮肤白稚、滋润￥￥￥￥￥￥<br>2￥￥￥￥￥￥草莓面膜￥￥￥￥￥￥减轻日晒引起——的疼痛￥￥￥￥￥￥<br>3￥￥￥￥￥￥苦瓜面膜￥￥￥￥￥￥将苦瓜冷藏15分钟将苦瓜切把薄片￥￥￥￥￥￥贴于脸上15分钟后清洗干净￥￥￥￥￥￥美白、保湿￥￥￥￥￥￥<br>4.豆腐、蜂蜜面膜￥￥￥￥￥￥将一块豆腐捣碎用纱布滤干水分￥￥￥￥￥￥假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀涂于脸上保留20分钟后洗干净￥￥￥￥￥￥皮肤白而透明￥￥￥￥￥￥<br>5￥￥￥￥￥￥红酒、美白面膜￥￥￥￥￥￥红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合涂于脸上约5分钟后用温水洗净￥￥￥￥￥￥<br>6￥￥￥￥￥￥白芷面膜￥￥￥￥￥￥白芷粉、面粉、水、橄榄油调和敷于脸上15分钟￥￥￥￥￥￥去风止痛、消肿、排脓￥￥￥￥￥￥<br>7￥￥￥￥￥￥西瓜、蛋黄面膜￥￥￥￥￥￥<br>8￥￥￥￥￥￥杏仁、蛋清面膜￥￥￥￥￥￥用沸水煮软杏仁然后搓去皮捣成泥与丹青拌匀即成￥￥￥￥￥￥涂于脸上干后洗去￥￥￥￥￥￥每周一次￥￥￥￥￥￥恢复暗淡肌肤——的光泽且可使皮肤滋润、细腻减少皱纹￥￥￥￥￥￥来自《小品方》<br>9￥￥￥￥￥￥黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜￥￥￥￥￥￥<br>10￥￥￥￥￥￥嫩白面膜￥￥￥￥￥￥用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶￥￥￥￥￥￥去油、美化肌肤￥￥￥￥￥￥<br>11￥￥￥￥￥￥漂白敷面法￥￥￥￥￥￥浓度3%——的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装——的泥浆少许（约拇指般大）￥￥￥￥￥￥将材料混合均匀用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜）12、13分钟后洗去￥￥￥￥￥￥先敷于手背看有没有不良反应￥￥￥￥￥￥漂白效果显著￥￥￥￥￥￥ <br>自制美白方法 <br>1.把醋和盐用水溶解比例♡♡♡♡♡♡是大概水：白醋：盐＝9：3：1用调好——的混合液把毛巾润湿擦在脸上早晚各一次（如果要多擦个一两次也没问题啦）效果不错哦而且见效很快皮肤会变白痘痘也会不见了． <br>2.用草莓炸成汁放上蛋清￥￥￥￥￥￥每2~3天擦一次 <br>3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸♡♡♡♡♡♡是又白又嫩! <br>4.最简单最便宜最方便但♡♡♡♡♡♡是十分十分十分有效——的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定♡♡♡♡♡♡是香蕉不能用芭蕉代替）然后倒入全脂牛奶再加入少量水￥￥￥￥￥￥这些东西——的比例大概♡♡♡♡♡♡是2：5：1然后往脸上抹然后轻轻拍打脸部最后什么都不要做￥￥￥￥￥￥20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！♡♡♡♡♡♡是不♡♡♡♡♡♡是白了一圈？ <br>美白小秘方 美丽大收集 <br>1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶（夏天——的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉——的,会更舒服）￥￥￥￥￥￥用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶敷在脸上十五分钟左右取下用清水将脸上——的牛奶洗净￥￥￥￥￥￥长期坚持可以使肤色白净均匀￥￥￥￥￥￥ <br>2、准备三指宽二指长——的面带斑点——的芦荟叶去刺洗干净然后♡♡♡♡♡♡是一块三厘米长——的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量——的面粉（用做调稀稠）￥￥￥￥￥￥ <br>将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊以不往下流淌为准￥￥￥￥￥￥ <br>把脸洗干净将调好——的糊抹在脸上干后洗净拍上柔肤水、护肤品即可每周1—2次￥￥￥￥￥￥ <br>3、蕃茄蜂蜜美白 <br>这个美白配方可同时作脸及手部美白￥￥￥￥￥￥特别♡♡♡♡♡♡是暗疮皮肤能有效去油腻防止感染使皮肤白皙细致￥￥￥￥￥￥ <br>配方：蕃茄半个、蜂蜜适量￥￥￥￥￥￥ <br>用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状￥￥￥￥￥￥均匀涂于脸或手部待约15分钟洗去￥￥￥￥￥￥建议每星期做1－2次 <br>4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝这样——的蔬菜汁里头有足够——的维他命 C对于美白非常有效￥￥￥￥￥￥ <br>5、取新鲜鸡蛋一枚洗净揩干加入500毫升优质醋中浸泡一个月￥￥￥￥￥￥当蛋壳溶解于醋液中之后取一小汤匙溶液掺入一杯开水搅拌后服用每天一杯￥￥￥￥￥￥长期服用醋蛋液能使皮肤光滑细腻扫除面部所有黑斑￥￥￥￥￥￥ <br>6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚蜂蜜一小汤匙将两者搅和均匀临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部其间可进行按摩刺激皮肤细胞促进血液循环￥￥￥￥￥￥待一段时间风干后用清水洗净每周两次为宜￥￥￥￥￥￥这种面膜还可以用水释稀后搓手冬季可防治皲裂￥￥￥￥￥￥ <br>7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末￥￥￥￥￥￥ <br>用法： <br>一、洗脸：加适量——的水即可￥￥￥￥￥￥ <br>二、敷脸：加蜂蜜牛奶及1／4颗——的蛋白适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)待干后再清水洗净即可￥￥￥￥￥￥一星期1～2次(不要太多次皮肤会受不了)可用于青春痘、黑班、雀斑同样也可缩小鼻旁——的毛细孔用过——的人都觉——的不错皮肤变白嫩又便宜￥￥￥￥￥￥ <br>8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙￥￥￥￥￥￥ <br>做法:1、先将白芷粉末装在碗中加入蛋黄搅均匀￥￥￥￥￥￥ <br>2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁调匀后涂抹于脸上约二十分钟后再用清水冲洗干净￥￥￥￥￥￥ <br>3、脸洗净后用化妆棉沾取橄榄油敷于脸上约5分钟￥￥￥￥￥￥ <br>4、然后再以热毛巾覆盖在脸上此时化妆棉不需拿掉￥￥￥￥￥￥ <br>5、等毛巾冷却后再把毛巾和化妆棉取下洗净脸部即可￥￥￥￥￥￥ <br>蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后加入新鲜柠檬6－8滴搅匀直接 涂在脸上具有收敛皮肤、消炎抗皱——的作用￥￥￥￥￥￥ <br>牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙加4－5滴橄榄油面粉适量调匀后敷面￥￥￥￥￥￥此面膜具有收敛作用长期使用可消除面部皮肤上——的皱纹增加皮肤活力和弹性使皮肤清爽润滑适用于中老年妇女或面部皱纹较多——的孕产妇￥￥￥￥￥￥ <br>香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面15－20分钟后洗去长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽特别适用于干性或敏感性皮肤——的面部美容效果良好￥￥￥￥￥￥此方法可使皮肤清爽滑润并可去除脸部痤疮及雀斑￥￥￥￥￥￥这种方法适合任何一种皮肤一周一次可软化角质净白皮肤 <br>银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克共研末过筛每晚取粉5克配面粉3克用水调匀涂面次日清晨洗去￥￥￥￥￥￥银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤茯苓能祛面斑并引导诸药直入肌肤但面部患有皮炎——的人要慎用￥￥￥￥￥￥ <br>苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥然后涂于脸部如系干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油油性皮肤宜加些蛋清￥￥￥￥￥￥15－20分钟后用热毛巾洗干净即可￥￥￥￥￥￥隔天一次一个疗程为20天具有使皮肤细滑、滋润、白腻——的作用还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状￥￥￥￥￥￥ <br>橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右再加入适量蜂蜜然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上20分钟后取下有防止皮肤衰老润肤祛斑除皱之效适用于皮肤特别干燥者￥￥￥￥￥￥ <br>柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍——的水再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上15－20分钟左右取下或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下洗净脸部￥￥￥￥￥￥每天一次七天为一个疗程￥￥￥￥￥￥此面膜具有收敛作用可使皮肤清爽、润滑、细嫩长期坚持能延缓皮肤衰老￥￥￥￥￥￥ <br>黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量风油精数滴调匀后涂面20－30分钟后洗净或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部具有润肤、增白、除皱——的作用￥￥￥￥￥￥ <br>白芷面膜：取白芷10克白附子10克共研细末加水和蜂蜜适量调奖敷面20分钟后洗净有祛皱、消斑、增白作用适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者￥￥￥￥￥￥ <br>蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状涂于面部保持20－30分钟具有使皮肤滋润、白嫩、柔软——的作用长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能￥￥￥￥￥￥ <br>酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克加5粒维生素E调匀敷面并保留15分钟,然后用清水洗净￥￥￥￥￥￥此法可促进皮表上——的死细胞脱落新细胞再生从而达到健美皮肤——的目——的￥￥￥￥￥￥ <br>牛奶100毫升草莓50克捣烂如泥调成糊状涂擦面部,保留20分钟后洗去￥￥￥￥￥￥此法可防止皮肤干燥、老化使皮肤光滑、湿润、细腻￥￥￥￥￥￥ <br>鲜牛奶50毫升加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面20分钟后洗净￥￥￥￥￥￥此法长期使用可增加皮肤——的活力弹性使皮肤变得清爽润滑细腻洁白￥￥￥￥￥￥ <br>酸牛奶、奶油各等份混合调匀后敷面保留20分钟后用清水洗净￥￥￥￥￥￥此法具有收敛作用长期坚持可消除面部皮肤上——的皱纹适用于中老年妇女或面部皱纹较多——的孕产妇 <br>用牛奶蛋青还有柠檬汁还有放点蜂蜜还有珍珠粉再加点VE搅拌均匀了以后放面膜纸浸泡泡几个小时以后敷在脸上很配偶——的脸啊偶皮肤敏感而且很干燥蜂蜜牛奈都♡♡♡♡♡♡是滋润——的牛奶还美白柠檬有VC还有VE <br>方法一 <br>1.把醋和盐用水溶解比例♡♡♡♡♡♡是大概水：白醋：盐＝9：3：1用调好——的混合液把毛巾润湿擦在脸上早晚各一次（如果要多擦个一两次也没问题啦）效果不错哦而且见效很快皮肤会变白痘痘也会不见了． <br>2.用草莓炸成汁放上蛋清￥￥￥￥￥￥每2~3天擦一次 <br>3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸♡♡♡♡♡♡是又白又嫩! <br>4.最简单最便宜最方便但♡♡♡♡♡♡是十分有效——的美白方法将香蕉弄成糊状然后倒入全脂牛奶再加入少量水￥￥￥￥￥￥这些东西——的比例大概♡♡♡♡♡♡是2：5：1然后往脸上抹然后轻轻拍打脸部最后什么都不要做￥￥￥￥￥￥20分钟后洗掉. <br>5.用冰牛奶倒在纱布上轻轻地敷在眼睛上10分钟左右每晚敷两次能够消除眼带缓解眼部——的疲劳而且长期如此还可减少眼部皱纹￥￥￥￥￥￥放凉——的盐水和喝过——的茶叶也可以起到同样——的作用￥￥￥￥￥￥ <br>6.用一个蛋黄加入一勺蜂蜜搅拌均匀在用温水洗过脸之后涂在脸上大约十分钟等面膜完全干了之后用温水清洗再用化妆水、润肤产品￥￥￥￥￥￥那么之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩——的￥￥￥￥￥￥ <br>7.牛奶亦具收紧肌肤功效若早晨起床发现眼皮浮肿可用适量牛奶和醋加开水调匀然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟再以热毛巾敷片刻眼皮瞬即消肿￥￥￥￥￥￥ <br>8.黑眼圈♡♡♡♡♡♡是令每位女生都心烦——的一个大问题其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后切成一小片一小片然后就敷在脸上约10分钟左右感觉马铃薯片已经干干——的没有水分了那就说明已经吸收完毕可♡♡♡♡♡♡是摘下来啦！ <br>9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. <br>10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白——的功用. <br>11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶全身轻轻按摩去死皮——的同时嫩肤又美白￥￥￥￥￥￥此方法也可用在脸上注意力度要适中￥￥￥￥￥￥效果挺好——的￥￥￥￥￥￥ <br>12、建议你暂停繁复——的护肤程序更换温和低敏感性——的产品而且步骤越简洁越好￥￥￥￥￥￥例如洁面你可以直接用清水或者使用滋润感好——的非泡沫式洁面乳￥￥￥￥￥￥化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能——的温泉水喷雾千万不要使用具有去角质作用或含香料——的产品￥￥￥￥￥￥针对发痘痘——的部位要使用具有消炎功效——的产品；蜕皮——的部位可以敷上保湿面膜￥￥￥￥￥￥最后还♡♡♡♡♡♡是要注重防晒但要避免化学性防晒产品这会刺激到已损伤——的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂——的防晒产品￥￥￥￥￥￥ <br>13、雪肌精连敷一周想不白都不行 <br>14、晒后用酸奶敷脸挺好——的. <br>15、推荐两款面膜 <br> 兰芝——的睡眠面膜可以给你晒后缺水——的皮肤补水 <br> 兰芝——的酸奶草莓面膜可以美白 <br>16、多喝水！！！！！！！ <br>17、饮食也♡♡♡♡♡♡是多吃含维生素C——的食物￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥ <br>18、把维生素C片碾碎加点水涂在脸上超有效！要那种普通——的就可以￥￥￥￥￥￥ <br>方法二 <br>皮肤——的晒黑要变白需要时间长短因人而异了当然也跟每个人——的年龄?肤质有关年纪越大白回来——的速度越慢；有些人——的肤质天生就♡♡♡♡♡♡是不容易晒黑就算晒得很透彻最多晒红晒伤也还♡♡♡♡♡♡是可以一下子就白回来；有些人则特别感光就算在坐在室内透过玻璃窗都会晒黑￥￥￥￥￥￥想要恢复白晰透明——的肌肤就需要持续——的照顾与防晒了！ <br>1、基础保养：每天——的基础保养还♡♡♡♡♡♡是不可轻忽——的每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸)每周一次——的去角质与敷脸千万不要小看去角质、敷脸——的功力哦！它可♡♡♡♡♡♡是可以加速皮肤——的新陈代谢让你快点白回来￥￥￥￥￥￥ <br> 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方酸奶敷脸只要用化妆棉浸泡酸奶然后贴在脸上10-15分钟即可并且据说还可以增强皮肤对紫外线——的抵抗力呢！ <br> 2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素——的食物都可以美化皮肤让你快快白回来￥￥￥￥￥￥很多人会误以为想要白回来与所吃进去——的食物颜色有关如果喝牛奶皮肤会变白那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或♡♡♡♡♡♡是吃含有酱油——的食物呢？虽然牛奶♡♡♡♡♡♡是含有丰富——的维生素A但用喝——的可能还不如用洗——的来得快￥￥￥￥￥￥ <br> 此外今年夏天非常流行——的芒果冰芒果虽然有丰富——的β胡萝卜素但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙这类蔬果都♡♡♡♡♡♡是含有丰富——的β胡萝卜素吃多了也都具有同样会让皮肤发黄——的效果)￥￥￥￥￥￥ <br>另外吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你——的皮肤容易感光容易晒黑或♡♡♡♡♡♡是晒出斑点￥￥￥￥￥￥ <br>[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类——的水果,蔬菜] <br> 在此顺便提供您一个消暑又美白——的甜汤绿豆薏仁汤或♡♡♡♡♡♡是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了薏仁对于皮肤美容特别有帮助￥￥￥￥￥￥ <br> 3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜而且要记得带出门在户外一到两小时候一定要补擦就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去￥￥￥￥￥￥不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线——的￥￥￥￥￥￥ <br> 4、多喝水：每天最少2000CC——的水保护皮肤也保护你——的肾￥￥￥￥￥￥ <br> 5、作息正常：尽可能——的在晚上十一点以前就寝就算做不到也要勉强在十二点以前上床睡觉因为错过了美容觉时间要快快白回来就没那么容易了￥￥￥￥￥￥ <br>方法三 <br>对于因日晒过多等原因引起——的肤色较黑者可采用以下——的一些护肤增白——的方法会取得一定效果￥￥￥￥￥￥ <br> 一、酒 在好米酒中加入去皮——的苹果浸数天后再放些荞麦￥￥￥￥￥￥一周后滤出药酒每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部会使面部红润起来￥￥￥￥￥￥ <br> 二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1——的比例混合后每天坚持涂敷脸部可使面部皮肤变得细嫩￥￥￥￥￥￥ <br> 三、蛋清 将蛋清加放少许面粉也可加点瓜汁调成糊状每晚涂在脸上半小时后洗去可使皮肤光滑细腻￥￥￥￥￥￥ <br> 四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等也可用一些防晒油￥￥￥￥￥￥皮肤对阳光比较敏感者在久晒后未出现症状之前可服阿司匹林1克以后每4小时服0.5克共2天并大量饮水可避免皮肤发红变黑与灼痛￥￥￥￥￥￥ <br> 五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞可加生地黄汁共浸泡空腹时加热后饮用为佳￥￥￥￥￥￥ <br> 六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡造成内分泌——的进一步紊乱使皮肤变得越来越黑￥￥￥￥￥￥而精神情绪稳定乐观向上则使交感神经与副交感神经——的调节正常使人脸色变好皮肤有光泽￥￥￥￥￥￥ <br> 七、不乱用美容化妆品 一般而言外用——的药物只对皮肤起到短时——的作用而通过内服或与外用结合才可使美容药物——的效果持续久长最好在有经验——的美容师或医生——的指导下进行￥￥￥￥￥￥ <br> 八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克当归15克、生地20克川芎、赤芍、桃仁、红花各5克鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克白附子、白芷各12克血竭3克￥￥￥￥￥￥每日1剂水煎内服药渣复煎熏洗面部每天3次每次熏半个小时￥￥￥￥￥￥ <br> 九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量研粉加入雪花膏中早晚各搽于面部￥￥￥￥￥￥ <br> 十、锻炼 实践表明适当——的锻炼可增强体质使内脏功能与内分泌功能趋于正常从而起到美肤壮体——的作用￥￥￥￥￥￥当然对于皮肤较黑者来讲要避免在阳光下运动￥￥￥￥￥￥
1香蕉面膜 香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。
材料：香蕉一只。
制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。
2、面粉+蛋清+蜂蜜 有滋润、美白的功效
材料：面粉适量、蛋清少许、蜂蜜两勺
制法： 先将面粉、蛋清、蜂蜜同时倒入碗里搅拌 若太黏的话再加一点点水
二、饮食美白： 想你是天生皮肤黑的话 饮食方面很重要哦
黄瓜、土豆、西红柿、包菜、牛奶、酸奶、冬瓜、洋葱、玉米、青椒、豆腐等 都能使皮肤变白的
用小苏打 小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。首先，将小苏打加纯净水和开，（小苏打和水要用1:10的比例和开，不然会烧伤。）将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。 小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，因为小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法绝对不会伤害到真皮层
，毛孔粗大的问题也不用担心。
民间最新去黑头粉刺大绝招
1.买一支纯白色的牙膏(一定要白色) 2.把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。 3.一开始牙膏下面的肉会好凉爽。 4. 直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。 5.最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行) 小贴士: 1.最好用中华草本牙膏 2.不要用刺激性比较强的牙膏 3.不要涂得太靠近眼睛 , 因为牙膏会刺激眼睛 4.如果感觉异样 , 应立即用水冲洗 , 如果特别严重最好去看医生
用小苏打 小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。首先，将小苏打加纯净水和开，（小苏打和水要用1:10的比例和开，不然会烧伤。）将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。 小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，因为小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法绝对不会伤害到真皮层
1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。
2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。
3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。
4.豆腐、蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。
5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。
7。西瓜、蛋黄面膜。
8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》
9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。
10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。
11。漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。
自制美白方法
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
一、洗脸：加适量的水，即可。
二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接 涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE
方法一
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的.
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！！！！！！！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
方法二
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
方法三
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。