【祛痘除皱美白面膜素】 18岁想买美白霜_臧剑芳

最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 首先我想告诉你，皮肤的肤色是由皮肤基底层的黑色素决定的，而它也基本上是天生的，所以皮肤颜色 基本是天生注定的。如果你天生皮肤很黑，要想变得很白是不可能的，只能调理改善。慢慢的调理使肤 色变白些。不要灰心呀，调理改变的程度也是不一定的，也许会出现意想不到的惊喜呀。下面我说的方法都是针对黑色素来做的，具体原理我就不和你解释了。 首先，选用合适的化妆品，当然是含有美白成分的化妆品。我所知道的成分有鞠酸、维C、牛奶、熊果苷、芦荟、甘草桑树萃取物、蜂蜜等。选化妆品时，首先要适合自己皮肤类型，然后再看是不是含有这些美白成分，当然也有其他美白成分，仔细参看产品说明呀。经济基础允许的话，水、乳液等一个都不 能少。 当然还有美白精华液，它集中了美白成分，能使美白加倍呀。它们的使用顺序是日间：洗面奶—美白爽肤水---美白精华液-----保湿乳液；夜间：卸妆---洗面奶-----美白爽肤水----美白精华液-----保湿乳液。（注意：买时一定选择适合自己的护肤品，看自己是干性、油性、中性还是混合性的，不要见别 美白秘方】不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。 皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。 痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。 除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是: 1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^) 补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。 美白靓肤小窍门～～～ 一.淘米水洗脸 每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净. 二,牛奶涂脸 将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效, 三吹口哨 吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓 ========================= 另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白材料:梨子或者是苹果一个面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. 美白 牛奶面膜 将大约30ML鲜奶放入容器， 浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。 作用?美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。 红酒面膜 红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 作用?美白。 豆腐面膜 将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。 作用?可使皮肤白而透明。 苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。 作用?美白、保湿。 红茶面膜 红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。 作用?使皮肤白皙、滋润。 鸡蛋面膜 这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。 作用?润肤、美白、除皱。 丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。 作用?保持肌肤细嫩，美白。 西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。 作用?可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 超级自制美白面膜 材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。 使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。 把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。 这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。 参考资料：<a href="javascript:void(0)" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://www.blogdriver.com/zmnzz225/730289.html</a> 珍珠粉加蛋清可以去皱美白。 珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。 记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。 明星美白秘诀美白食物尝尝鲜 不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。 酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。 银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。 明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？ 张曼玉 虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。 “一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！” 瞿颖 无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。 “在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。” 周迅 美白千万马虎不得！ 要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ” 陶红 维他命C和维他命E是美白的好帮手。 “因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！” 材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量 制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。 张柏芝 保湿锁水 除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。 徐静蕾 皮肤是需要细致呵护的！ “小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！” 1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 <a href="javascript:void(0)" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://www.fm360.com/html/29/t-137429.html?fr=web3</a>这上面有20种让联袂白的介绍。 如果你觉得我说得还不够好，你可以去看看上面的介绍，都是很平常很容易做的，我觉得对于任何人都是很适用的，而且也不会花很多钱的，不过我感觉没白不是说一下子就可以的，是要坚持的，而且不是说只用没白产品就可以了。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 18岁就用卡尼尔和佳雪的不错. 18岁不要用太好的,太贵的 因为现在你的皮肤还很年轻 佳雪的别看是保湿对美白也不错呢特别是冬天用 希望我能帮到你苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

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<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 首先我想告诉你皮肤——的肤色♡♡♡♡♡♡是由皮肤基底层——的黑色素决定——的而它也基本上♡♡♡♡♡♡是天生——的所以皮肤颜色 基本♡♡♡♡♡♡是天生注定——的￥￥￥￥￥￥如果你天生皮肤很黑要想变得很白♡♡♡♡♡♡是不可能——的只能调理改善￥￥￥￥￥￥慢慢——的调理使肤 色变白些￥￥￥￥￥￥不要灰心呀调理改变——的程度也♡♡♡♡♡♡是不一定——的也许会出现意想不到——的惊喜呀￥￥￥￥￥￥下面我说——的方法都♡♡♡♡♡♡是针对黑色素来做——的具体原理我就不和你解释了￥￥￥￥￥￥ 首先选用合适——的化妆品当然♡♡♡♡♡♡是含有美白成分——的化妆品￥￥￥￥￥￥我所知道——的成分有鞠酸、维C、牛奶、熊果苷、芦荟、甘草桑树萃取物、蜂蜜等￥￥￥￥￥￥选化妆品时首先要适合自己皮肤类型然后再看♡♡♡♡♡♡是不♡♡♡♡♡♡是含有这些美白成分当然也有其他美白成分仔细参看产品说明呀￥￥￥￥￥￥经济基础允许——的话水、乳液等一个都不 能少￥￥￥￥￥￥ 当然还有美白精华液它集中了美白成分能使美白加倍呀￥￥￥￥￥￥它们——的使用顺序♡♡♡♡♡♡是日间：洗面奶—美白爽肤水---美白精华液-----保湿乳液；夜间：卸妆---洗面奶-----美白爽肤水----美白精华液-----保湿乳液￥￥￥￥￥￥（注意：买时一定选择适合自己——的护肤品看自己♡♡♡♡♡♡是干性、油性、中性还♡♡♡♡♡♡是混合性——的不要见别 美白秘方】不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g混合研成细末饭后用米汤调服一日三次连服数月面部会变得白嫩而光滑￥￥￥￥￥￥ 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸常洗可使面部光洁柔软￥￥￥￥￥￥ 把晒干——的玫瑰花浸泡在热水里使之冷却后再滴上几滴橄榄油用来搽睑皮肤会保持光滑润泽￥￥￥￥￥￥ 晒过——的皮肤出现红斑点将牛奶搽脸及被晒部位可使皮肤收缩再用柠檬片敷面一周后斑点变小再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量——的蜂蜜搽几次斑点即可消除￥￥￥￥￥￥ 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两研细后分成30份每天早晨取一份搅入水中洗脸然后擦上润肤霜连续使用～月皮肤将会变得白嫩￥￥￥￥￥￥ 杏去皮滑面、轻粉各等份研末隔水蒸片刻取出加龙脑及麝香少许再以鸡蛋白拌和成膏每早起床洗脸后用药涂抹数月后容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花￥￥￥￥￥￥ 皮肤美白十二法 1、如果不♡♡♡♡♡♡是必须尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去因为一天当中这段时间——的阳光最强、紫外线最具威力对肌肤——的伤害最大￥￥￥￥￥￥ 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤以保护肌肤￥￥￥￥￥￥ 3、每次晴天外出时都应涂防晒品而且应每隔2—3小时擦一次￥￥￥￥￥￥而游泳时也应涂防晒品并且还应使用防水且防晒指数较高——的防晒品￥￥￥￥￥￥ 4、只要从事过户外活动无论日晒程度如何回家后都应先洗澡并以按摩——的方式轻轻擦拭全身先用温水再用冷水冲淋并全身抹些护肤露￥￥￥￥￥￥ 5、暴晒后如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红——的被灼伤皮肤以减缓局部燥热并尽量少用手抓否则将会加剧晒后斑——的产生￥￥￥￥￥￥ 6、晒后还可取用家中鲜芦荟刮出中间——的芦荟物质敷在肌肤上有镇定和美白——的作用￥￥￥￥￥￥ 7、手在外出时也要搽防晒露而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品这样既可以防晒又可以有效减少斑点特别♡♡♡♡♡♡是中年以后过早生成“老年斑”￥￥￥￥￥￥ 8、水♡♡♡♡♡♡是美容圣物早晨醒来应及早空腹喝凉白开如在水中加片柠檬则美容效果更明显￥￥￥￥￥￥晚上睡前30分钟也请喝一小杯水让细胞充分吸收可有效防止皱纹生成￥￥￥￥￥￥ 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等因为其含有大量VC能有效帮助黑色素还原协助美白增进免疫力￥￥￥￥￥￥ 10、充足睡眠有效缓解生活压力多听音乐也♡♡♡♡♡♡是美白——的好帮手￥￥￥￥￥￥ 11、少抽烟、少喝刺激性饮料保证睡眠可保持肌肤柔嫩光润￥￥￥￥￥￥ 12、远离人工添加剂少吃油炸食品慎用激素和避孕药这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成￥￥￥￥￥￥ 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解比例♡♡♡♡♡♡是大概水：白醋：盐＝9：3：1用调好——的混合液把毛巾润湿擦在脸上早晚各一次（如果要多擦个一两次也没问题啦）效果不错哦而且见效很快皮肤会变白痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁放上蛋清￥￥￥￥￥￥每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸♡♡♡♡♡♡是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但♡♡♡♡♡♡是十分十分十分有效——的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定♡♡♡♡♡♡是香蕉不能用芭蕉代替）然后倒入全脂牛奶再加入少量水￥￥￥￥￥￥这些东西——的比例大概♡♡♡♡♡♡是2：5：1然后往脸上抹然后轻轻拍打脸部最后什么都不要做￥￥￥￥￥￥20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！♡♡♡♡♡♡是不♡♡♡♡♡♡是白了一圈？ 美白小秘方美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶（夏天——的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉——的,会更舒服）￥￥￥￥￥￥用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶敷在脸上十五分钟左右取下用清水将脸上——的牛奶洗净￥￥￥￥￥￥长期坚持可以使肤色白净均匀￥￥￥￥￥￥ 2、准备三指宽二指长——的面带斑点——的芦荟叶去刺洗干净然后♡♡♡♡♡♡是一块三厘米长——的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量——的面粉（用做调稀稠）￥￥￥￥￥￥将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊以不往下流淌为准￥￥￥￥￥￥把脸洗干净将调好——的糊抹在脸上干后洗净拍上柔肤水、护肤品即可每周1—2次￥￥￥￥￥￥ 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白￥￥￥￥￥￥特别♡♡♡♡♡♡是暗疮皮肤能有效去油腻防止感染使皮肤白皙细致￥￥￥￥￥￥ 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量￥￥￥￥￥￥ 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状￥￥￥￥￥￥均匀涂于脸或手部待约15分钟洗去￥￥￥￥￥￥建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝这样——的蔬菜汁里头有足够——的维他命 C对于美白非常有效￥￥￥￥￥￥ 5、取新鲜鸡蛋一枚洗净揩干加入500毫升优质醋中浸泡一个月￥￥￥￥￥￥当蛋壳溶解于醋液中之后取一小汤匙溶液掺入一杯开水搅拌后服用每天一杯￥￥￥￥￥￥长期服用醋蛋液能使皮肤光滑细腻扫除面部所有黑斑￥￥￥￥￥￥ 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚蜂蜜一小汤匙将两者搅和均匀临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部其间可进行按摩刺激皮肤细胞促进血液循环￥￥￥￥￥￥待一段时间风干后用清水洗净每周两次为宜￥￥￥￥￥￥这种面膜还可以用水释稀后搓手冬季可防治皲裂￥￥￥￥￥￥ 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末￥￥￥￥￥￥ 用法： （1）洗脸：加适量——的水即可￥￥￥￥￥￥ （2）敷脸：加蜂蜜牛奶及1／4颗——的蛋白适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)待干后再清水洗净即可￥￥￥￥￥￥一星期1～2次(不要太多次皮肤会受不了)可用于青春痘、黑班、雀斑同样也可缩小鼻旁——的毛细孔用过——的人都觉——的不错皮肤变白嫩又便宜￥￥￥￥￥￥ 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙￥￥￥￥￥￥ 做法:（1）先将白芷粉末装在碗中加入蛋黄搅均匀￥￥￥￥￥￥（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁调匀后涂抹于脸上约二十分钟后再用清水冲洗干净￥￥￥￥￥￥（3）脸洗净后用化妆棉沾取橄榄油敷于脸上约5分钟￥￥￥￥￥￥（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上此时化妆棉不需拿掉￥￥￥￥￥￥（5）等毛巾冷却后再把毛巾和化妆棉取下洗净脸部即可￥￥￥￥￥￥ 9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后加入新鲜柠檬6－8滴搅匀直接涂在脸上具有收敛皮肤、消炎抗皱——的作用￥￥￥￥￥￥ 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙加4－5滴橄榄油面粉适量调匀后敷面￥￥￥￥￥￥此面膜具有收敛作用长期使用可消除面部皮肤上——的皱纹增加皮肤活力和弹性使皮肤清爽润滑适用于中老年妇女或面部皱纹较多——的孕产妇￥￥￥￥￥￥ 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面15－20分钟后洗去长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽特别适用于干性或敏感性皮肤——的面部美容效果良好￥￥￥￥￥￥此方法可使皮肤清爽滑润并可去除脸部痤疮及雀斑￥￥￥￥￥￥这种方法适合任何一种皮肤一周一次可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克共研末过筛每晚取粉5克配面粉3克用水调匀涂面次日清晨洗去￥￥￥￥￥￥银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤茯苓能祛面斑并引导诸药直入肌肤但面部患有皮炎——的人要慎用￥￥￥￥￥￥ 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥然后涂于脸部如系干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油油性皮肤宜加些蛋清￥￥￥￥￥￥15－20分钟后用热毛巾洗干净即可￥￥￥￥￥￥隔天一次一个疗程为20天具有使皮肤细滑、滋润、白腻——的作用还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状￥￥￥￥￥￥ 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右再加入适量蜂蜜然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上20分钟后取下有防止皮肤衰老润肤祛斑除皱之效适用于皮肤特别干燥者￥￥￥￥￥￥ 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍——的水再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上15－20分钟左右取下或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下洗净脸部￥￥￥￥￥￥每天一次七天为一个疗程￥￥￥￥￥￥此面膜具有收敛作用可使皮肤清爽、润滑、细嫩长期坚持能延缓皮肤衰老￥￥￥￥￥￥ 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量风油精数滴调匀后涂面20－30分钟后洗净或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部具有润肤、增白、除皱——的作用￥￥￥￥￥￥ 17、白芷面膜：取白芷10克白附子10克共研细末加水和蜂蜜适量调奖敷面20分钟后洗净有祛皱、消斑、增白作用适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者￥￥￥￥￥￥ 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状涂于面部保持20－30分钟具有使皮肤滋润、白嫩、柔软——的作用长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能￥￥￥￥￥￥ 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克加5粒维生素E调匀敷面并保留15分钟,然后用清水洗净￥￥￥￥￥￥此法可促进皮表上——的死细胞脱落新细胞再生从而达到健美皮肤——的目——的￥￥￥￥￥￥ 20、牛奶100毫升草莓50克捣烂如泥调成糊状涂擦面部,保留20分钟后洗去￥￥￥￥￥￥此法可防止皮肤干燥、老化使皮肤光滑、湿润、细腻￥￥￥￥￥￥ 21、鲜牛奶50毫升加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面20分钟后洗净￥￥￥￥￥￥此法长期使用可增加皮肤——的活力弹性使皮肤变得清爽润滑细腻洁白￥￥￥￥￥￥ 22、酸牛奶、奶油各等份混合调匀后敷面保留20分钟后用清水洗净￥￥￥￥￥￥此法具有收敛作用长期坚持可消除面部皮肤上——的皱纹适用于中老年妇女或面部皱纹较多——的孕产妇 23、用牛奶蛋青还有柠檬汁还有放点蜂蜜还有珍珠粉再加点VE搅拌均匀了以后放面膜纸浸泡泡几个小时以后敷在脸上很配偶——的脸啊偶皮肤敏感而且很干燥蜂蜜牛奶都♡♡♡♡♡♡是滋润——的牛奶还美白柠檬有VC还有VE￥￥￥￥￥￥ 痘痘嘛很简单￥￥￥￥￥￥香港——的沙沙里有卖一种去痘水非常管用一擦就见效不记得名字了你去沙沙问去痘——的她就会给你介绍这个￥￥￥￥￥￥还有就♡♡♡♡♡♡是平时油腻——的东西少吃不♡♡♡♡♡♡是不吃水果蔬菜多吃这些都♡♡♡♡♡♡是后话了￥￥￥￥￥￥痘痘产生有3成♡♡♡♡♡♡是外表皮肤——的不清洁7成♡♡♡♡♡♡是内体——的分泌不均衡￥￥￥￥￥￥我建议你可以去痘——的同时调理一下身体建议你吃安利——的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素每天晚上睡觉前用牛奶送服￥￥￥￥￥￥喝牛奶还可以让皮肤白起来￥￥￥￥￥￥再来就♡♡♡♡♡♡是每天最好用洗面奶洗2次脸不要洗多了洗面奶——的化学成分始终对皮肤无益￥￥￥￥￥￥你可以试试旁氏海藻泥它有消炎美白——的作用三天用一次面膜就够了￥￥￥￥￥￥每天洗脸时可以在水里加一点柠檬汁柠檬有消炎作用——的少加一点以免刺激皮肤￥￥￥￥￥￥再来晚上11点左右可以用蛋清＋牛奶＋柠檬在脸上进行一下敷面￥￥￥￥￥￥按摩一下约20分钟后用温水洗净最好再用冷水洗一次可以起到收缩毛孔——的作用￥￥￥￥￥￥如果你年龄在25岁以下最好不要用蜂蜜因为蜂蜜有抗衰老作用如果你年龄小用蜂蜜会加快皮肤老化￥￥￥￥￥￥至于牙膏——的方法你不防试试￥￥￥￥￥￥如果你皮肤♡♡♡♡♡♡是中性——的也可以建议你使用芦荟凝胶效果也不错￥￥￥￥￥￥ 除痘印(痤疮疤痕)最好——的方法♡♡♡♡♡♡是: 1.用茶叶水(热——的)涂在痘印处.直接就涂痘印——的地方 ,用手按摩按摩就洗掉 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦——的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^) 补充:尽量用瓷器——的杯子泡茶一般200--300毫升——的茶水放10滴白醋用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热尽量好——的绿茶如碧螺春以及西湖龙井如果能买200元一斤左右——的♡♡♡♡♡♡是比较合适——的买一克就可以了一般坚持半个月左右可以感觉到进展一个月后看到效果真正——的明显估计要2个月——的当然不♡♡♡♡♡♡是每个人都有效果——的特别♡♡♡♡♡♡是很多年——的估计就麻烦最近留下——的效果最佳￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥ 美白靓肤小窍门～～～ 一.淘米水洗脸 每天淘米——的时候,留下初次和第二次——的淘米水,让它慢慢——的澄清,再取上面——的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分——的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍——的水洗净. 二,牛奶涂脸 将喝完——的牛奶——的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若♡♡♡♡♡♡是洗澡后使用更为有效, 三吹口哨 吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓 ========================= 另外我告诉你几种效果超好——的自制美白面膜吧! 1.把醋和盐用水溶解比例♡♡♡♡♡♡是大概水：白醋：盐＝9：3：1用调好——的混合液把毛巾润湿擦在脸上早晚各一次（如果要多擦个一两次也没问题啦）效果不错哦而且见效很快皮肤会变白痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁放上蛋清￥￥￥￥￥￥每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸♡♡♡♡♡♡是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但♡♡♡♡♡♡是十分十分十分有效——的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定♡♡♡♡♡♡是香蕉不能用芭蕉代替）然后倒入全脂牛奶再加入少量水￥￥￥￥￥￥这些东西——的比例大概♡♡♡♡♡♡是2：5：1然后往脸上抹然后轻轻拍打脸部最后什么都不要做￥￥￥￥￥￥20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！♡♡♡♡♡♡是不♡♡♡♡♡♡是白了一圈？ ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白材料: 新鲜——的120克. 干——的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白材料:梨子或者♡♡♡♡♡♡是苹果一个面粉适量 做法: 将梨子或者♡♡♡♡♡♡是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤——的细嫩. 7 白菜美白材料: 新鲜——的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白——的功用. 8 鸡蛋清美白材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量——的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. 美白 牛奶面膜 将大约30ML鲜奶放入容器 浸泡面膜纸￥￥￥￥￥￥把浸透牛奶——的面膜纸敷在脸上￥￥￥￥￥￥在沙发上躺15～20分钟￥￥￥￥￥￥然后揭下面膜纸用清水将脸洗净￥￥￥￥￥￥ 作用?美白￥￥￥￥￥￥注意一定要用鲜奶不能用奶粉￥￥￥￥￥￥ 红酒面膜 红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合涂于脸上约5分钟后用温水洗净￥￥￥￥￥￥ 作用?美白￥￥￥￥￥￥ 豆腐面膜 将一块豆腐捣碎用纱布滤干水分￥￥￥￥￥￥加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀涂于脸上保留20分钟后洗干净￥￥￥￥￥￥ 作用?可使皮肤白而透明￥￥￥￥￥￥ 苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟然后切成薄片贴于脸上￥￥￥￥￥￥15分钟后清洗干净￥￥￥￥￥￥ 作用?美白、保湿￥￥￥￥￥￥ 红茶面膜 红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量￥￥￥￥￥￥将红茶与红糖加水煎煮片刻冷却至37～40度￥￥￥￥￥￥加入面粉调匀涂于脸上15分钟后洗净￥￥￥￥￥￥ 作用?使皮肤白皙、滋润￥￥￥￥￥￥ 鸡蛋面膜 这个方法——的准备工作比较长￥￥￥￥￥￥将鸡蛋浸入适量酒中密封28天后取出￥￥￥￥￥￥每晚临睡前以蛋清敷面￥￥￥￥￥￥ 作用?润肤、美白、除皱￥￥￥￥￥￥ 丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁过滤后加一匙面粉涂于面部15分钟～20分钟然后用温水清洗干净￥￥￥￥￥￥ 作用?保持肌肤细嫩美白￥￥￥￥￥￥ 西瓜面膜 将西瓜榨汁加入牛奶和面粉涂匀整个面部20分钟后洗净每周1次～2次￥￥￥￥￥￥ 作用?可使较黑——的皮肤变白并收缩较粗——的毛孔￥￥￥￥￥￥此法对日光晒黑——的皮肤效果较好￥￥￥￥￥￥ 超级自制美白面膜 材料：上等珍珠粉白芷白敛白附子僵蚕等成分磨成细粉￥￥￥￥￥￥ 使用：取两克加小黄瓜汁蛋白和牛奶少许调成糊状￥￥￥￥￥￥ 把自制面膜涂在脸上注意眼周和唇周￥￥￥￥￥￥使用时切勿谈笑等面膜干后以温水仔细洗净即可￥￥￥￥￥￥若脸上有斑可每天使用淡化效果极加￥￥￥￥￥￥若只做一般美白保养一周一次即可￥￥￥￥￥￥ 这♡♡♡♡♡♡是非常温和——的中药,适合任何类型——的皮肤￥￥￥￥￥￥ 参考资料：<a href="javascript:void(0)" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://www.blogdriver.com/zmnzz225/730289.html</a> 珍珠粉加蛋清可以去皱美白￥￥￥￥￥￥ 珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥ 记住用之前一定要让脸部——的毛孔张开才可以￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥ 明星美白秘诀美白食物尝尝鲜 不要以为只要“面子”功夫做足了就会重拾一张白皙——的俏脸￥￥￥￥￥￥美丽总♡♡♡♡♡♡是由内而外——的饮食也♡♡♡♡♡♡是美白链条中绝对不能缺少——的一环￥￥￥￥￥￥维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都♡♡♡♡♡♡是美白肌肤——的优质营养来源￥￥￥￥￥￥因此在食用含有这些成分——的蔬果时最好以生食为主如果不能生食就以煮汤——的方式进食￥￥￥￥￥￥另外富含维他命A——的食物可以配合油来烹调这样更有利于吸收￥￥￥￥￥￥ 柠檬：柠檬含丰富——的维他命C被美容界视为制作美白护肤品——的重要成分尤其♡♡♡♡♡♡是夏季推出——的美白保养品柠檬更♡♡♡♡♡♡是其中不可或缺——的主角由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处￥￥￥￥￥￥除了丰富——的维他命C外柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP不仅有美白功效对皮肤中已形成——的黑色素也有淡化作用￥￥￥￥￥￥PP成分则有很强——的收敛及抑菌效果￥￥￥￥￥￥早上喝一杯柠檬水除了可以排出体内有毒物质外亦有天然——的美白肌肤功效有助于消除脸部雀斑￥￥￥￥￥￥ 醋：加入250克黄豆于醋中浸15日后每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡￥￥￥￥￥￥ 酸奶：酸奶中含多种维他命其中——的维他命C能降低黑色素形成令肌肤保持白皙￥￥￥￥￥￥ 银耳：不但能令皮肤变得白皙还能帮助排出体内毒素多食无妨￥￥￥￥￥￥ 明星不仅♡♡♡♡♡♡是时尚——的引领者更♡♡♡♡♡♡是保养肌肤——的专家级人物呢￥￥￥￥￥￥听听她们♡♡♡♡♡♡是怎样处理自己肌肤美白问题——的♡♡♡♡♡♡是不♡♡♡♡♡♡是对你有所启发？ 张曼玉 虽然天生皮肤白皙但再好——的皮肤也要用心呵护￥￥￥￥￥￥ “一般我不去美容院护肤也只♡♡♡♡♡♡是自己动手￥￥￥￥￥￥我喜欢用水果护肤像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白￥￥￥￥￥￥如果在水果、蜂蜜、蛋清调制——的面膜里加入一些淡化色素——的草药汁美白——的效果会更好呢！” 瞿颖 无论什么类型——的肌肤要美白先要补充水分￥￥￥￥￥￥ “在春夏季里我喜欢用贝佳斯海泥面膜这样不仅能补充肌肤水分也能缓和晒后肌肤——的色素沉积现象让我——的肌肤白皙透明￥￥￥￥￥￥” 周迅 美白千万马虎不得！ 要保持白皙——的皮肤就一定要做好四季防晒工作￥￥￥￥￥￥“不仅仅♡♡♡♡♡♡是在盛夏只要经过了一天——的日晒我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成￥￥￥￥￥￥同时我觉得卸妆比化妆要重要这也♡♡♡♡♡♡是让肌肤干净透明——的好方法￥￥￥￥￥￥ ” 陶红 维他命C和维他命E♡♡♡♡♡♡是美白——的好帮手￥￥￥￥￥￥ “因为从小生长在南方我很爱喝汤所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己￥￥￥￥￥￥介绍一种我最喜欢——的美白银耳汤吧！经常喝这种汤不仅会让你白而且♡♡♡♡♡♡是白里透红呢！” 材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量 制法：雪梨去皮、核银耳水发去蒂红枣去核加水炖2个小时￥￥￥￥￥￥ 张柏芝 保湿锁水 除了保湿柏芝最在意——的就♡♡♡♡♡♡是美白和防晒了￥￥￥￥￥￥“其实防晒、美白和保湿♡♡♡♡♡♡是任何季节都要注意——的就连冬天都不能大意户外活动、面对电脑都应该涂抹美白防晒霜￥￥￥￥￥￥”柏芝认为尽量早睡早起多吃些含维他命C——的食物都♡♡♡♡♡♡是有益于肌肤美白——的好办法￥￥￥￥￥￥ 徐静蕾 皮肤♡♡♡♡♡♡是需要细致呵护——的！ “小时候我——的皮肤较黑可能♡♡♡♡♡♡是因为长大了比较注意护理——的缘故竟变白了￥￥￥￥￥￥在夏天我不喜欢用防晒霜觉得很油腻￥￥￥￥￥￥但♡♡♡♡♡♡是为了不让皮肤变黑我会以隔离霜代替防晒品效果也很好￥￥￥￥￥￥如果怕晒黑就在日晒后用棉片沾上爽肤水敷上半小时可以缓解皮肤受到——的伤害还不容易变黑喔！” 1.要睡觉——的时候拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来一个月您——的脸就会白嫩￥￥￥￥￥￥ 2.睡前用最便宜——的化妆棉加上化妆水完全浸湿后敷在脸上20分钟每周3次您——的皮肤会有想不到——的水亮清透喔！！ 3.每天起床喝2杯水其中一杯加些盐巴可以清肠胃￥￥￥￥￥￥ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳回到家记得要马上卸妆￥￥￥￥￥￥ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔￥￥￥￥￥￥ 6.一定要多喝水不熬夜少吃油炸类——的东西保持皮肤清洁￥￥￥￥￥￥ 7.每晚洗完脸后将养乐多倒在化妆棉上直接敷在两颊甚至连额头、下巴也可顺便敷上不但去斑兼美白因每次用量大约只有六分之一瓶——的养乐多￥￥￥￥￥￥ <a href="javascript:void(0)" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://www.fm360.com/html/29/t-137429.html?fr=web3</a>这上面有20种让联袂白——的介绍￥￥￥￥￥￥ 如果你觉得我说得还不够好你可以去看看上面——的介绍都♡♡♡♡♡♡是很平常很容易做——的我觉得对于任何人都♡♡♡♡♡♡是很适用——的而且也不会花很多钱——的不过我感觉没白不♡♡♡♡♡♡是说一下子就可以——的♡♡♡♡♡♡是要坚持——的而且不♡♡♡♡♡♡是说只用没白产品就可以了￥￥￥￥￥￥

首先我想告诉你，皮肤的肤色是由皮肤基底层的黑色素决定的，而它也基本上是天生的，所以皮肤颜色

基本是天生注定的。如果你天生皮肤很黑，要想变得很白是不可能的，只能调理改善。慢慢的调理使肤

色变白些。不要灰心呀，调理改变的程度也是不一定的，也许会出现意想不到的惊喜呀。下面我说的方法都是针对黑色素来做的，具体原理我就不和你解释了。
首先，选用合适的化妆品，当然是含有美白成分的化妆品。我所知道的成分有鞠酸、维C、牛奶、熊果苷、芦荟、甘草桑树萃取物、蜂蜜等。选化妆品时，首先要适合自己皮肤类型，然后再看是不是含有这些美白成分，当然也有其他美白成分，仔细参看产品说明呀。经济基础允许的话，水、乳液等一个都不

能少。

当然还有美白精华液，它集中了美白成分，能使美白加倍呀。它们的使用顺序是日间：洗面奶—美白爽肤水---美白精华液-----保湿乳液；夜间：卸妆---洗面奶-----美白爽肤水----美白精华液-----保湿乳液。（注意：买时一定选择适合自己的护肤品，看自己是干性、油性、中性还是混合性的，不要见别

美白秘方】不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。

美白靓肤小窍门～～～

一.淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

三吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白材料:梨子或者是苹果一个面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

美白
牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，
浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用?美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用?美白。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用?可使皮肤白而透明。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用?美白、保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用?使皮肤白皙、滋润。

鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用?润肤、美白、除皱。

丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用?保持肌肤细嫩，美白。

西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用?可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

超级自制美白面膜

材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。

使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。

把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。

这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。

参考资料：http://www.blogdriver.com/zmnzz225/730289.html

珍珠粉加蛋清可以去皱美白。
珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。
记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。
明星美白秘诀美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
http://www.fm360.com/html/29/t-137429.html?fr=web3这上面有20种让联袂白的介绍。
如果你觉得我说得还不够好，你可以去看看上面的介绍，都是很平常很容易做的，我觉得对于任何人都是很适用的，而且也不会花很多钱的，不过我感觉没白不是说一下子就可以的，是要坚持的，而且不是说只用没白产品就可以了。

郭震宇-上海康态口腔门诊部 - 主治医师|2019-10-03 05:24

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 18岁——的皮肤还嫩,不需要很保养.如果你想便宜又有点美白效果——的话你可以买小护士——的美白霜,超市都有——的卖30元不到,效果跟卡尼尔——的差不多

18岁的皮肤还嫩,不需要很保养.如果你想便宜又有点美白效果的话你可以买小护士的美白霜,超市都有的卖30元不到,效果跟卡尼尔的差不多

刘先超-中国医大一院整形美容外科 - 副主任医师|2019-10-03 05:24

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 小朋友不要太早用这些产品对皮肤不好￥￥￥￥￥￥多喝点牛奶薏米水也可以起很好——的美白作用￥￥￥￥￥￥另外便宜点——的产品中丁家宜有美白作用——的我读书——的时候用过

小朋友不要太早用这些产品，对皮肤不好。多喝点牛奶，薏米水也可以起很好的美白作用。另外，便宜点的产品中丁家宜有美白作用的，我读书的时候用过

刘先超-中国医大一院整形美容外科 - 副主任医师|2019-10-03 05:24

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 想美白光也不能光考化妆品还得调节身体 比如多喝牛奶、豆浆这都♡♡♡♡♡♡是女人——的宝贝儿￥￥￥￥￥￥

想美白光也不能光考化妆品，还得调节身体
比如多喝牛奶、豆浆这都是女人的宝贝儿。

刘先超-中国医大一院整形美容外科 - 副主任医师|2019-10-03 05:24

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"> </div> </div> 妹妹可以试试芙尔蔓系列——的美白产品￥￥￥￥￥￥价格也很公道！ 推荐使用： 芙尔蔓优白亮采精纯霜￥68 美白补水保湿三大功效！

妹妹可以试试芙尔蔓系列的美白产品。价格也很公道！
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刘先超-中国医大一院整形美容外科 - 副主任医师|2019-10-03 05:24