<div class="wgt-answers-mask">
<div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span>
</div>
</div>
1、我们每天要合理——的饮食:尽量多吃些蔬菜和水果尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤——的食物同时要时刻保持着排便——的通畅¥¥¥¥¥¥<br>2、清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸每日2-3次不可用强碱性香皂洗脸<br><br>3、生活习惯:保证每天8小时睡眠保持大便通畅及早排除体内毒素¥¥¥¥¥¥<br><br>4、多喝些水要保持皮肤不能缺水保持每天至少8杯水从起床——的第一杯水开始算起¥¥¥¥¥¥fazhan816.com<br><br>5、鲜奶除痘法:每天一大杯鲜奶(不♡♡♡♡♡♡是奶粉泡——的)持续一两个月减少青春痘产生¥¥¥¥¥¥6、禁忌:有痘痘千万不能挤得让它慢慢好否则会引发细菌感染或留下疤
2、清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸
3、生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
4、多喝些水,要保持皮肤不能缺水,保持每天至少8杯水,从起床的第一杯水开始算起。fazhan816.com
5、鲜奶除痘法:每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的),持续一两个月,减少青春痘产生。6、禁忌:有痘痘,千万不能挤,得让它慢慢好,否则会引发细菌感染或留下疤