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一、首先你应该先内调：<br>1、口鼻周围：原因：便秘导致体内毒素累积或♡♡♡♡♡♡是使用含氟过量——的牙膏￥￥￥￥￥￥ 改善：多吃高纤维——的蔬菜水果￥￥￥￥￥￥<br>2、下巴：原因：内分泌失调￥￥￥￥￥￥ 改善：不要吃冰冷——的东西因为不容易消化￥￥￥￥￥￥<br>3、额头：原因：压力大脾气差造成心火和血液循环有问题￥￥￥￥￥￥ 改善：早睡早起多喝水￥￥￥￥￥￥<br>二、然后就♡♡♡♡♡♡是外用：<br>1、注意每次洁面——的清洁力度洗面奶我用——的♡♡♡♡♡♡是卵肌屈臣氏可以买到￥￥￥￥￥￥70多块钱￥￥￥￥￥￥洗完脸拍水时应该用化妆棉不仅使脸部全面吸收还起到二次清洁——的作用￥￥￥￥￥￥资生堂悠莱有款化妆棉不错也不贵80片装 18￥<br>2、我用过一个叫医圣——的祛痘产品里面有一小瓶霜和一小瓶精华液￥￥￥￥￥￥挺管用￥￥￥￥￥￥也不过网上买——的20多块钱￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥<br>以上呢都♡♡♡♡♡♡是我——的祛痘经验和我现在一直在用——的东西希望可以帮到你￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥
一、首先你应该先内调：
1、口鼻周围：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果。
2、下巴：原因：内分泌失调。 改善：不要吃冰冷的东西，因为不容易消化。
3、额头：原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。
二、然后就是外用：
1、注意每次洁面的清洁力度，洗面奶我用的是卵肌，屈臣氏可以买到。70多块钱。洗完脸拍水时应该用化妆棉，不仅使脸部全面吸收，还起到二次清洁的作用。资生堂悠莱有款化妆棉不错，也不贵，80片装 18￥
2、我用过一个叫医圣的祛痘产品，里面有一小瓶霜和一小瓶精华液。挺管用。也不过，网上买的20多块钱。。
以上呢，都是我的祛痘经验和我现在一直在用的东西，希望可以帮到你。。