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<p> 以下食疗加外用方法可以有效祛痘印：<br> 一、食疗<br> 1、生姜蜂蜜水<br> 功效：祛痘消斑￥￥￥￥￥￥生姜中有多种活性成分其中有姜辣素有很强——的减弱自由基作用￥￥￥￥￥￥蜂蜜中——的营养成分能使人体内抗氧化物——的水平得到很大——的提高可以使皮肤光滑面容红润还能防裂补血￥￥￥￥￥￥<br> 材料：生姜片5片、蜂蜜适量、水200—300毫升￥￥￥￥￥￥<br> 做法：将鲜姜片放入水杯中用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后加入少许蜂蜜<br> 搅匀亦可￥￥￥￥￥￥<br> 用法：当做茶饮用￥￥￥￥￥￥<br> 2、牛奶雪梨汤<br> 此汤可润容洁面、洁肤除斑用于阴亏津枯之肌肤干燥、面色无华￥￥￥￥￥￥牛奶含有较多维生素B族它们能滋润肌肤保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩使头发乌黑减少脱落从而起到护肤美容作用￥￥￥￥￥￥牛奶中所含——的铁、铜和维生素A有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润牛奶中——的乳清对面部皱纹有消除作用￥￥￥￥￥￥<br> 材料：白果25克牛奶白菊花3朵雪梨3个<br> 方法<br> 1、白果去壳去衣；白菊花洗净取花瓣；雪梨洗净取肉切粒￥￥￥￥￥￥<br> 2、将白果、雪梨放入清水煲煲至白果软熟加入牛奶煮滚即可待放凉后加蜜糖调味食用￥￥￥￥￥￥<br> 3、蜂蜜百合薏米粥<br> 原料：薏米50克百合15克蜂蜜适量￥￥￥￥￥￥<br> 方法：<br> 将薏米、百合洗净放入锅中加水适量煮至薏米热烂加入蜂蜜调匀出锅即成￥￥￥￥￥￥<br> 特点：甜香热糯略有清香味￥￥￥￥￥￥<br> 二、外用<br> 1、绿豆粉面膜<br> 绿豆粉面膜——的清洁性很强能有效把痘痘清除掉一周最多敷面2-3次￥￥￥￥￥￥<br> 材料：绿豆粉2茶匙白芷粉1茶匙白茯苓2茶匙白芨粉1茶匙加上蜂蜜适量、牛奶适量￥￥￥￥￥￥<br> 方法：<br> 1、将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶￥￥￥￥￥￥<br> 2、每次敷面20-30分种每周可做2-3次￥￥￥￥￥￥<br> 2、生姜祛痘印面膜<br> 生姜里——的成分可以刺激血液循环加速皮肤恢复￥￥￥￥￥￥<br> 方法：<br> 1、把生姜切片后敷在痘印处先紧紧按一分钟<br> 2、然后让生姜片自己贴在脸上大概5—10分钟后觉得局部发热再过几分钟觉得热热——的取下￥￥￥￥￥￥每周一次亦可￥￥￥￥￥￥<br> 注意：这款生姜去痘印面膜只针对痘印可不要往痘痘上贴哦￥￥￥￥￥￥另外如果皮肤敏感——的mm也不要用￥￥￥￥￥￥<br> 3、中药美白去痘印面膜<br> 主要针对痤疮后留下——的疤痕通过中药透皮肤毛孔吸收作用使有效成分集中作用在疤痕表面及深处修复受损细胞恢复其正常功能调动细胞活性增强细胞——的新陈代谢从内而外达到彻底消除疤痕疗效明显恢复光滑无暇——的肤质￥￥￥￥￥￥<br> 材料：白术、珍珠、白芨<br> 方法：<br> 1、用清水洗净面后将已加工好配方里——的中药35克加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml偏干性加纯牛奶60ml)将其搅拌成糊状<br> 2、躺于沙发或床上把调好——的中药面膜糊状均匀敷于脸上30分钟后用清水洗净即可<br> 3、隔日一次建议晚上睡前使用<br>更多肌肤问题欢迎您到<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="http://zhidao.baidu.com/c/zhiwo">知我药妆肌肤专家</a>平台提问或者到知我药妆官网进行在线咨询￥￥￥￥￥￥</p>
以下食疗加外用方法可以有效祛痘印：
一、食疗
1、生姜蜂蜜水
功效：祛痘消斑。生姜中有多种活性成分，其中有姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中的营养成分能使人体内抗氧化物的水平得到很大的提高，可以使皮肤光滑，面容红润，还能防裂补血。
材料：生姜片5片、蜂蜜适量、水200—300毫升。
做法：将鲜姜片放入水杯中，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后，加入少许蜂蜜
搅匀亦可。
用法：当做茶饮用。
2、牛奶雪梨汤
此汤可润容洁面、洁肤除斑，用于阴亏津枯之肌肤干燥、面色无华。牛奶含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润，牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。
材料：白果25克，牛奶，白菊花3朵，雪梨3个
方法
1、白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒。
2、将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果软熟，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。
3、蜂蜜百合薏米粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
方法：
将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：甜香，热糯，略有清香味。
二、外用
1、绿豆粉面膜
绿豆粉面膜的清洁性很强，能有效把痘痘清除掉，一周最多敷面2-3次。
材料：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。
方法：
1、将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。
2、每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。
2、生姜祛痘印面膜
生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。
方法：
1、把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟
2、然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。
注意：这款生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如果皮肤敏感的mm也不要用。
3、中药美白去痘印面膜
主要针对痤疮后留下的疤痕，通过中药透皮肤毛孔吸收作用，使有效成分集中作用在疤痕表面及深处，修复受损细胞，恢复其正常功能，调动细胞活性，增强细胞的新陈代谢，从内而外达到彻底消除疤痕，疗效明显，恢复光滑无暇的肤质。
材料：白术、珍珠、白芨
方法：
1、用清水洗净面后将已加工好配方里的中药35克，加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml)将其搅拌成糊状
2、躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可
3、隔日一次，建议晚上睡前使用
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