最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 您好<br>内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。<br>外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的。推荐理肤泉清痘系列。<br> <br>再教你个小窍门：白果捣碎成粉末状，只需倒出一点在干净小碗里，加入适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到明显的效果。<br> <br>需要更多帮助欢迎您咨询:知我药妆肌肤专家：(<a href="javascript:void(0)" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://www.zhiwo.com/topic/zhuanjia.html?media=bdzhidao</a>)<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 您好<br>内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。<br>外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的。推荐理肤泉清痘系列。<br> <br>再教你个小窍门：白果捣碎成粉末状，只需倒出一点在干净小碗里，加入适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到明显的效果。<br> <br>需要更多帮助欢迎您咨询:知我药妆肌肤专家：(<a href="javascript:void(0)" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://www.zhiwo.com/topic/zhuanjia.html?media=bdzhidao</a>)苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科