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<p>您好<br>内在调理多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激——的食物保持肠胃通畅保持好——的作息时间￥￥￥￥￥￥外在可以通过使用保湿祛痘护肤品控油抑痘调节肌肤——的水油平衡白天防止紫外线对肌肤——的伤害￥￥￥￥￥￥这样坚持一段时间下来痘痘肌肤会明显改善——的￥￥￥￥￥￥<br>外在用祛痘产品推荐理肤泉清痘系列￥￥￥￥￥￥<br>再教你个小窍门：白果捣碎成粉末状只需倒出一点在干净小碗里加入适量纯净水调成粘稠状用棉签蘸上抹在痘痘上即可早晚各一次对于不特别严重——的或刚刚起来——的小痘痘抹上四五次就能见到明显——的效果￥￥￥￥￥￥<br></p><p>更多肌肤问题欢迎您到<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="http://zhidao.baidu.com/c/zhiwo">知我药妆肌肤专家</a>平台提问或者到知我药妆官网进行在线咨询￥￥￥￥￥￥</p>
您好
内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的。
外在用祛痘产品，推荐理肤泉清痘系列。
再教你个小窍门：白果捣碎成粉末状，只需倒出一点在干净小碗里，加入适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到明显的效果。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。