<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 祛痘就吃排毒一号还要♡♡♡♡♡♡是明轩堂——的挺好——的

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 香蕉味甘、性寒入肺、大肠经；<br> 具有清热生津止渴润肺滑肠——的功效；<br> 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症￥￥￥￥￥￥<br>红枣性温味甘含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富——的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2此外还含有胡萝卜素等营养十分丰富民间有“天天吃红枣一生不显老”之说￥￥￥￥￥￥红枣不仅♡♡♡♡♡♡是人们喜爱——的果品也♡♡♡♡♡♡是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身——的良药￥￥￥￥￥￥产妇食用红枣能补中益气、养血安神加速机体复原；老年体弱者食用红枣能增强体质延缓衰老；尤其♡♡♡♡♡♡是一些从事脑力劳动——的人及神经衰弱者用红枣煮汤代茶能安心守神增进食欲￥￥￥￥￥￥素有茶癖——的人晚间过饮难免辗转不眠若每晚以红枣煎汤代茶可免除失眠之苦￥￥￥￥￥￥春秋季节乍寒乍暖在红枣中加几片桑叶煎汤代茶可预防伤风感冒；夏令炎热红枣与荷叶同煮可利气消暑；冬日严寒红枣汤加生姜红糖可驱寒暖胃￥￥￥￥￥￥ 它们♡♡♡♡♡♡是可以一齐吃——的￥￥￥￥￥￥<br>补气养血<br>1.燕窝冰糖粥： <br>燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功￥￥￥￥￥￥取燕窝3克冰糖适量煮至粥状即可食用￥￥￥￥￥￥若再加入5克甜杏仁同煮其美容效果更好￥￥￥￥￥￥ <br><br>2.龙莲鸡蛋汤： <br><br>龙眼肉15克莲子肉50克鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许￥￥￥￥￥￥将鸡蛋隔水蒸熟去壳用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净；莲子肉去心保留红棕色莲子衣；生姜去皮切两片；枣去核￥￥￥￥￥￥瓦煲内放入适量清水先用猛火煲至水滚然后放入以上材料改用中火煲两小时左右加入盐少许即可食用￥￥￥￥￥￥可宁心安神养血润肤￥￥￥￥￥￥ <br><br>3.百合红枣银杏羹： <br>百合50克红枣10枚白果50克牛肉300克生姜两片盐少许￥￥￥￥￥￥将新鲜牛肉用滚水洗干净之后切薄片；白果去壳用水浸去外层薄膜再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮切两片￥￥￥￥￥￥瓦煲内加入适量清水先用猛火煲至水滚放入百合、红枣、白果和生姜片改用中火煲百合至将熟加入牛肉继续煲至牛肉熟即可放入盐少许盛出即食￥￥￥￥￥￥有补血养阴滋润养颜润肺益气止喘涩精——的功效￥￥￥￥￥￥ <br><br>4.黄芪红糖粥： <br>黄芪30克粳米100克红糖30克陈皮6克￥￥￥￥￥￥将黄芪洗净切片放入锅中加清水适量煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净与陈皮、红糖放入锅中再倒入黄芪汁加清水适量煮至米烂熟即成￥￥￥￥￥￥ <br><br>红糖味甘甜性温润有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；黄芪味甘性温有固表止汗、托疮生机——的作用；陈皮味辛、苦性温有理气健胃、燥湿化痰——的作用￥￥￥￥￥￥此粥有益气养颜——的功效适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者￥￥￥￥￥￥ <br><br>5.大枣粥： <br>取粳米60克、大枣10枚将大枣加入粳米中煮至粥烂枣熟即可￥￥￥￥￥￥大枣中含有丰富——的维生素E常吃大枣粥可使人面色红润神采焕发￥￥￥￥￥￥ <br><br>6.美容粥： <br><br>白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克￥￥￥￥￥￥将米淘洗干净用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥——的锅内加鸡汤、适量水大火煮开小火煮稠捞出布袋即成￥￥￥￥￥￥ <br><br>本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础——的中药一日1－2次趁温热时服用对改善机体——的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美——的疾病都有好处.

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 可以￥￥￥￥￥￥红枣可以养颜通便香蕉也通便而且再加入酸奶——的话食用会有瘦身——的效果￥￥￥￥￥￥

<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> <p>好￥￥￥￥￥￥香蕉为性寒味甘之品寒能清肠热甘能润肠通使常用于治疗热病须渴、大便秘结之症再加上香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪可起通便润肠之效而红枣果肉肥厚色美味甜富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素因此大枣历来♡♡♡♡♡♡是益气、养血、安神——的保健佳品￥￥￥￥￥￥</p><p>吃香蕉——的好处</p><p><br></p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=0825a5b953afa40f3c93c6d99e542f79/d058ccbf6c81800a620d9b85b83533fa838b4754.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=a2e6ef2ed843ad4ba67b4ec6b2327697/d058ccbf6c81800a620d9b85b83533fa838b4754.jpg"></a></p><p>1、吃香蕉可预防或治疗高血压<br></p><p>2、增加免疫力预防癌症</p><p>3、香蕉可以预防和缓解便秘</p><p>4、饭前吃香蕉可以减肥<br></p><p>5、香蕉含有微量元素硼</p><p>吃香蕉4大禁忌</p><p>1、未熟透——的香蕉易致便秘</p><p>2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调</p><p>3、香蕉忌放于冰箱中冷藏</p><p>4、忌空腹食用香蕉</p>