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■ 痘痘大多♡♡♡♡♡♡是由两个原因引起——的一个♡♡♡♡♡♡是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺￥￥￥￥￥￥如果毛孔被堵塞或者♡♡♡♡♡♡是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来突起、成为痘痘￥￥￥￥￥￥
■ 另一个原因♡♡♡♡♡♡是体内激素分泌失衡使皮肤长痘￥￥￥￥￥￥这个原因在青春期——的时候比较常见￥￥￥￥￥￥激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘——的状况￥￥￥￥￥￥
【简单版】：
患了痤疮（青春痘）应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次以减少皮肤——的油腻￥￥￥￥￥￥皮肤——的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着——的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口——的堵塞和细菌——的继发性感染￥￥￥￥￥￥另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素——的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮￥￥￥￥￥￥要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助￥￥￥￥￥￥
【完全版】：
痤疮♡♡♡♡♡♡是一种毛囊与皮脂腺——的慢性炎症性皮肤病￥￥￥￥￥￥俗称“粉刺”、“青春痘”￥￥￥￥￥￥本病原因复杂机理尚未明了￥￥￥￥￥￥一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关￥￥￥￥￥￥痤疮极为常见多见于青春期男多于女经过缓慢30岁以后可减轻或自愈￥￥￥￥￥￥中医称之为“肺风粉刺”￥￥￥￥￥￥
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个雪梨150克柠檬半个￥￥￥￥￥￥洗净后同放入果汁机中搅汁饮用每日1次￥￥￥￥￥￥功效清热润肤￥￥￥￥￥￥适用于痤疮——的辅助治疗￥￥￥￥￥￥
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个芹菜150克洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁饮用每日1次￥￥￥￥￥￥清热解毒祛火￥￥￥￥￥￥可辅助防治痤疮￥￥￥￥￥￥
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀贮存备用￥￥￥￥￥￥每次吃 10克～15克每日2次￥￥￥￥￥￥功效清解肺热化痰止咳￥￥￥￥￥￥适用于痤疮、酒糟鼻等￥￥￥￥￥￥服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类￥￥￥￥￥￥
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克￥￥￥￥￥￥将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用每日 1次3周为1个疗程￥￥￥￥￥￥功效活血化瘀消炎软坚适用于痤疮￥￥￥￥￥￥
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克荷叶半张粳米60克￥￥￥￥￥￥先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥￥￥￥￥￥￥每日1剂连用30日￥￥￥￥￥￥适用于痰淤凝结者所致——的痤疮￥￥￥￥￥￥
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克甜杏仁9克玫瑰花6克红糖适量￥￥￥￥￥￥将玫瑰花用布包好与各药同煮后去玫瑰花加红糖食用￥￥￥￥￥￥每日 1剂连用30日￥￥￥￥￥￥适用于防治痤疮￥￥￥￥￥￥
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克生姜9克￥￥￥￥￥￥将3味共放入沙锅中煎煮待醋煮干时取出木瓜、生姜食之￥￥￥￥￥￥每日1剂早晚2次吃完￥￥￥￥￥￥连用7日￥￥￥￥￥￥对脾胃痰温所致——的痤疮有效￥￥￥￥￥￥
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量￥￥￥￥￥￥洗净白鸽肉剁成肉呢￥￥￥￥￥￥洗净枸杞子和粳米放入沙锅中加鸽肉泥及适量水文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油拌匀￥￥￥￥￥￥每日1剂分2次食用5～8剂为1个疗程￥￥￥￥￥￥具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效￥￥￥￥￥￥适用于皮肤有感染、脸生粉刺者￥￥￥￥￥￥
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克绿豆20克粳米50克￥￥￥￥￥￥将桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃￥￥￥￥￥￥每日2次￥￥￥￥￥￥具有清热解毒清火消炎活血化瘀养阴润肤功效￥￥￥￥￥￥适用于防治痤疮￥￥￥￥￥￥
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量￥￥￥￥￥￥先将绿豆煮30 分钟滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块搅汁调入绿豆汁滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用￥￥￥￥￥￥每日1～2次￥￥￥￥￥￥有清热解毒防治粉刺功效￥￥￥￥￥￥
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量￥￥￥￥￥￥将苦瓜去籽菠萝去皮切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服￥￥￥￥￥￥每日1～2次￥￥￥￥￥￥具有清热解毒、杀菌功效￥￥￥￥￥￥适用于防治痤疮￥￥￥￥￥￥
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克洗净加水500克泡30分钟后煮开滚几分钟后即停火不要揭盖焖15分钟即可当茶饮￥￥￥￥￥￥每日3～5次适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用￥￥￥￥￥￥
●注意事项
◆1. 早睡早起生活规律保证充分睡眠￥￥￥￥￥￥保持患部清洁￥￥￥￥￥￥不滥用化妆品和药物￥￥￥￥￥￥
◆2. 不吃辛辣刺激性食物￥￥￥￥￥￥多吃新鲜蔬菜和水果￥￥￥￥￥￥多饮开水￥￥￥￥￥￥
◆3. 树立信心不忧伤不苦恼心情愉快￥￥￥￥￥￥
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用——的洗脸皂或洁面剂￥￥￥￥￥￥不含皂基和酒精——的成分不会对暗疮再造成刺激￥￥￥￥￥￥
◆2．不能过度清洁皮肤￥￥￥￥￥￥因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂形成恶性循环￥￥￥￥￥￥
◆3．卸妆、洁面必须分别进行因为只有含油分——的卸妆液才能彻底清除同属油性——的化妆品￥￥￥￥￥￥
◆4．要用专用海绵辅助洗脸让油腻——的皮肤变得清爽￥￥￥￥￥￥要把洁面液在手心揉搓出泡沫再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最后用温水冲走泡沫再用冷水拍脸￥￥￥￥￥￥
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试或与新友初次见面脸上如果有暗疮会觉得很不自然在这儿告诉你几条锦囊妙计￥￥￥￥￥￥
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫一盒高质量——的遮瑕霜一盒碎粉￥￥￥￥￥￥
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜￥￥￥￥￥￥
2．用手指把遮瑕霜推开￥￥￥￥￥￥
3．用遮瑕扫在突起或高起——的部分做修补
4．扑上与肤色接近——的碎粉一分钟后扫去这有助于定妆并吸去油分让效果持久￥￥￥￥￥￥
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓——的暗疮上涂遮瑕霜暗疮有脓或形成伤口——的话很容易感染细菌处理不当流出脓水就更糟糕了￥￥￥￥￥￥
2．遮瑕扫有利于填补凹凸——的疤痕比用手指涂抹效果更好更服帖￥￥￥￥￥￥
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子在抗菌治疗——的同时又能进一步治疗并遮盖痘痘还能与彩妆隔离￥￥￥￥￥￥使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎——的痘痘上面就能有很好——的遮瑕效果￥￥￥￥￥￥
●个性化妆
将单个——的、高出皮肤表面——的大而红肿——的痘痘作为妆面饰物描画出来♡♡♡♡♡♡是一种另类——的化妆法￥￥￥￥￥￥首先要用除痘遮瑕笔打底起到与彩妆隔离——的作用￥￥￥￥￥￥◇如果♡♡♡♡♡♡是嘴角或下巴上——的痘痘可以画成一颗痣￥￥￥￥￥￥◇如果♡♡♡♡♡♡是脸颊上——的痘痘可以用纹身彩笔画成小图案活泼而有个性￥￥￥￥￥￥◇如果长在额头上——的痘痘可以贴上小彩贴或亮片又炫又酷￥￥￥￥￥￥
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品如含高油分——的防晒霜等￥￥￥￥￥￥
2．如口部长有痘痘停止使用含氟牙膏￥￥￥￥￥￥
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品￥￥￥￥￥￥
4．避免使用皂基成分——的洁面品以免破坏皮肤——的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力更容易引起细菌感染产生敏感痘痘￥￥￥￥￥￥
回答完毕提前祝战“痘”胜利！