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不要拿醋洗脸那样会对你——的皮肤有伤害￥￥￥￥￥￥ 要祛痘你就要内外结合祛痘￥￥￥￥￥￥你要吃一些排毒——的药物或者食品（包括生芦荟）大同你——的排毒管道￥￥￥￥￥￥前外不要误以为排毒就♡♡♡♡♡♡是排便更不要认为排毒管道就♡♡♡♡♡♡是消化系统排毒系统包含着生理学上——的消化系统、泌尿生殖系统、血液循环系统、淋巴系统、内分泌系统等￥￥￥￥￥￥ 排便好排但♡♡♡♡♡♡是血毒就难排了￥￥￥￥￥￥您要吃一些芦荟制品以保证血液循环系统和消化道——的正常或者服用一下“排毒养颜胶囊”￥￥￥￥￥￥然后品♡♡♡♡♡♡是您要保证营养每顿饭都不可以节省——的￥￥￥￥￥￥因为除了饮食上和药物上您平时必须多加锻炼保证血液循环系统——的健康 然后每天拿温水洗脸一定要温水推荐您使用李医生——的洗面奶尤其♡♡♡♡♡♡是男士一定要用李医生专用——的￥￥￥￥￥￥之后要用一些护肤品来护肤用去痘——的那种￥￥￥￥￥￥ 每天抹一些芦荟胶抹在有痘痘和粉刺——的地方就好了￥￥￥￥￥￥推荐您使用完美公司——的￥￥￥￥￥￥ 这段时间对饮食要有所忌讳如果♡♡♡♡♡♡是服药期间或者吃一些排毒——的食品（包括芦荟）千万不要吃麻辣食品对于生冷肥甘油腻也要减少￥￥￥￥￥￥ 另外每天要保证睡眠听一些好听——的音乐尽量使心情开朗￥￥￥￥￥￥因为除了饮食上和其他外界带来——的“外来之毒”“内生之毒”“♡♡♡♡♡♡是人自身造成——的很厉害——的东西￥￥￥￥￥￥ 本人与初中时期开始学习姜良铎教授——的“排毒养生”理论设计中西医、生理学等部分￥￥￥￥￥￥不♡♡♡♡♡♡是妄言请楼主不要当儿戏￥￥￥￥￥￥以上内容非网络粘贴 全♡♡♡♡♡♡是本人手写请楼主三思￥￥￥￥￥￥醋和盐什么——的就省了吧￥￥￥￥￥￥