最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 有青春痘不要熬夜，充分睡眠，规律生活，做到早起早睡，有的精神状态，才可以预防青春痘 其次饮食要清淡一点儿，对于蛋糕、冰激凌、巧克力尽量少吃，吃多了不，多吃新颖蔬菜和水果，大便要通畅。豆子不要用手挤压，会有痘印，细菌感染化脓最后要勤洗脸，有豆的朋友脸都出油，每天早晚个清洗一次，可馊下《白柳雯》会HELP到你的。。。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 　　痘痘形成原因<br>　　知道起因才能对症下药，引发痘痘的原因有以下几种：<br>　　1．雄性激素分泌过多；<br>　　2．油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口；<br>　　3．局部炎症；<br>　　4．细菌感染、交叉感染：病原微生物—痤疮杆菌的作用；<br>　　5．免疫抗体作用；<br>　　6．遗传因素<br>　　7．微量元素缺乏，导致角化过度；<br>　　8．矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用；<br>　　9．多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。<br>　　10．心理状态不平和，精神紧张，烦燥易怒，睡眠不足。<br>　　11．水土不服、湿热气候等。<br>　　12．清洁不彻底，毛孔污物太多。<br>　　长痘痘的皮肤应注意什么？<br>　　1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。<br>　　2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。<br>　　3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。<br>　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。<br>　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。<br>　　中医药去痘痘<br>　　中医药治疗 :常用枇杷清肺饮 (枇杷叶 10克、桑白皮 10克、黄芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦参 10克、黄连 6克 )加减 ;外用颠倒散(大黄、硫磺各等分、共研成细末 ) ,用凉开水调敷患处。<br>　　关于治疗痘痘的方法，最后需要特别指出的是 ,长在面部的痘痘不能用手去挤 ,以免细菌进入血脑屏障 ,引起严重后果。<br>　　一、白果。亦名银杏 ,将其切开 ,取汁 ,频涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用尽。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明显效果。<br>　　二、白老汤。白芷 20克 ,老君须、人参叶各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1剂。煎水饭后温服。<br>　　三、鱼腥草四两，先冲洗一次后，水盖过药材浸泡4小时，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分钟即可，待凉，每6小时服一碗。渣用来洗脸。<br>　　七个妙招 快速击退小痘痘<br>　　妙招一、内服外用双管齐下<br>　　想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决。<br>　　以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。<br>　　妙招二、正确使用痘痘药膏<br>　　外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。 另外可以用来快速击痘的还有中药性的三色堇，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较为温和，可以直接涂擦，不必湿敷。<br>　　妙招三、口服A酸妙用多<br>　　口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮肤出油减少了，相对也会较干，所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿。<br>　　妙招四、‘痘痘针’快速击退痘痘<br>　　痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。<br>　　妙招五、量身打造的抗痘妙方<br>　　如果你不急着摆平痘痘，果酸换肤也是很好的击痘方法。<br>　　果酸换肤是由专业的医师为个人量身订做，调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上，它的原理在于去除老废角质，加速皮肤的新陈代谢，帮助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以当做痘痘肌肤的密集调理，只要5～7天的时间，就能解决粉刺及青春痘。<br>　　妙招六、清痘DIY清洁最重要<br>　　自己在家处理青春痘，‘保持干净’是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘，指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重。自己要处理的话，双手一定要先洗干净，然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净，用高温杀菌或酒精消毒都可以。<br>　　当你把青春痘挤出来之后，一定还要再进行局部加压，让残余的组织液出来，接着再涂抹抗生素凝胶，才算完成全部程序，这样做能预防伤口二度感染。<br>　　妙招七、青春痘专用遮瑕膏<br>　　很多人青春痘冒出来，却又需要化妆，那么应该在化妆前最好先完成痘痘伤口的处理，涂抹好药膏，等伤口吸收药剂之后，接着再准备上底妆，进行遮瑕的工作，才不会让伤口过度感染。至于目前相当流行的青春痘专用遮瑕膏，里头添加适何痘痘肌使用的保养成分，像是茶树精油等，可以镇静消炎。<br>　　日常点滴积极预防<br>　　在引发青春痘的因素当中，饮食和面部皮肤的清洁是最主要的。辛辣等刺激食品均会诱发青春痘，如果你已经是个青春痘好发者，应适当注意忌口。保持面部清洁，在清洁时可以局部区别对待，较油的部位加强清洁，适当少用质油的护肤品。减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。青春痘的产生是多因素的，除了上述的清洁与饮食外，规律作息，保持心情轻松愉快，都会自觉地调节内分泌，从而降低发病几率。<br>　　参考<a href="javascript:void(0)" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://baike.baidu.com/view/366555.html?tp=0_01</a>苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科