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如果只有额头有你看你♡♡♡♡♡♡是不♡♡♡♡♡♡是有留刘海如果有把头发梳摩擦有时会导致额头长痘. 如果脸上多处有应该♡♡♡♡♡♡是内分泌——的问题季节转换也多少会有一点关系 1￥￥￥￥￥￥额头心火旺血液循环有问题 2、鼻子：长在鼻梁脊椎骨可能有问题；长在鼻头处胃火大消化系统异常在鼻头两侧可能跟内分泌有关 3、下巴：肾功能或内分泌有问题女生则有可能♡♡♡♡♡♡是月事不顺￥￥￥￥￥￥ 4、左边脸颊：肝功能不顺畅 5、右边脸颊：肺部功能失常 1.饮食注意清淡少吃油腻、辛辣——的食物 2.保证22：00~3：00之间——的睡眠￥￥￥￥￥￥睡觉就♡♡♡♡♡♡是美容睡眠不足也会导致痘痘滋生——的 3.尽量不要用手去碰脸因为手会把细菌带到脸上 4.如果留长发尽量把长发绑起并且不要留刘海如果头发经常接触到痘痘♡♡♡♡♡♡是会引起发炎什么——的 5.如果皮肤油腻——的话♡♡♡♡♡♡是缺水——的表现要补水￥￥￥￥￥￥很多人以为皮肤油腻了就不能补水这♡♡♡♡♡♡是一个错误——的观念因为皮肤缺水才会引起油脂分泌——的￥￥￥￥￥￥所以要注意补水￥￥￥￥￥￥但♡♡♡♡♡♡是不要补油￥￥￥￥￥￥也就♡♡♡♡♡♡是说不要用油腻——的乳液要用清爽——的￥￥￥￥￥￥个人推荐LG——的竹盐洗面奶（17元左右/支）李医生——的补水面膜（35元左右/盒/6片）ZA——的酷感保湿凝露（95元/盒/50g）这些产品在网上都♡♡♡♡♡♡是超赞——的也经过了我——的亲身试验 6.珍珠粉有清热解毒——的功效可以在晚上睡觉前把珍珠粉混合少量乳液（乳液一定要清爽推荐ZA——的盈润活肤乳液（100元左右/瓶/125ml）￥￥￥￥￥￥注意：不♡♡♡♡♡♡是盈润活肤滋养乳液！）调和均匀后敷在全脸或着重在痘痘上第二天起来再洗掉除了有祛痘功效还可以美白——的个人推荐上药牌超细珍珠粉（25元左右/盒/0.6克*10瓶） 7.新鲜——的纯酸奶睡前取半吸管左右敷在脸上过夜第二天起来洗掉也有祛痘、美白——的功效 8.如果有化妆——的话一定要用清爽、不堵塞毛孔——的￥￥￥￥￥￥因为我不知道你有没有化妆所以就不向你推荐化妆品如果你有需要——的话可以留言￥￥￥￥￥￥如果用了化妆品——的话晚上一定要卸妆记得要用专门——的卸妆产品光靠洗面奶♡♡♡♡♡♡是没有用——的￥￥￥￥￥￥ 9.洗面奶最好在晚上洗因为白天出门后晚上一定要做好清洁工作￥￥￥￥￥￥如果有化妆——的话就♡♡♡♡♡♡是先用卸妆产品再用洗面奶￥￥￥￥￥￥清洁脸部后记得做保湿￥￥￥￥￥￥白天起来最好不要用洗面奶因为（1）洗面奶或多或少都含有化学成分多用不好（一般洗面奶后面说明都♡♡♡♡♡♡是早晚各一次——的不要听它——的它当然♡♡♡♡♡♡是希望你早点用完买新——的）￥￥￥￥￥￥（2）睡眠时不像白天出门有太多——的污染脸部不需要深度清洁￥￥￥￥￥￥（3）晚上睡觉时脸部会自动形成一种保护层所以你会发现早上醒来皮肤♡♡♡♡♡♡是超好——的痘痘都没那么明显了可♡♡♡♡♡♡是洗了洗面奶以后脸上马上就又红了￥￥￥￥￥￥这♡♡♡♡♡♡是因为洗面奶会破坏那层保护层￥￥￥￥￥￥所以早上醒来只要用清水洗脸就好了如果油腻——的话就用吸油纸吸一下￥￥￥￥￥￥不过你要♡♡♡♡♡♡是敷了珍珠粉或酸奶过夜——的话早上醒来脸上♡♡♡♡♡♡是不会太油腻——的￥￥￥￥￥￥哦还有注意一点冬天用珍珠粉当心皮肤干燥￥￥￥￥￥￥所以我都♡♡♡♡♡♡是在珍珠粉敷好几分钟后再敷上一层ZA——的酷感保湿凝露这个在晚上还有面膜——的作用早上起来脸上滑滑——的、嫩嫩——的、水水——的很舒服——的￥￥￥￥￥￥ 10.可以去中药店买一些金银花来泡茶喝祛火功效很好——的 11.平时要保持心境开朗凡事想开一些心情不好也♡♡♡♡♡♡是导致痘痘泛滥——的一大原因 一时之间也想不到别——的了就先写这些吧以上都♡♡♡♡♡♡是我看了大量——的书和网页之后再经过亲身实践发现——的应该还♡♡♡♡♡♡是挺有用——的￥￥￥￥￥￥不过你一定要知道祛痘靠——的♡♡♡♡♡♡是长期积累不♡♡♡♡♡♡是一天两天就能成功——的￥￥￥￥￥￥当然也有立杆见影——的产品但♡♡♡♡♡♡是那些大都♡♡♡♡♡♡是化学成分很重——的对皮肤不好而且♡♡♡♡♡♡是治标不治本——的不能根除￥￥￥￥￥￥所以请不要心急按照上面——的方法你——的痘痘一定会有所改善——的￥￥￥￥￥￥
如果只有额头有，你看你是不是有留刘海，如果有，把头发梳，摩擦有时会导致额头长痘. 如果脸上多处有，应该是内分泌的问题，季节转换也多少会有一点关系 1。额头，心火旺，血液循环有问题 2、鼻子：长在鼻梁，脊椎骨可能有问题；长在鼻头处，胃火大，消化系统异常，在鼻头两侧，可能跟内分泌有关 3、下巴：肾功能或内分泌有问题，女生则有可能是月事不顺。 4、左边脸颊：肝功能不顺畅 5、右边脸颊：肺部功能失常 1.饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物 2.保证22：00~3：00之间的睡眠。睡觉就是美容，睡眠不足也会导致痘痘滋生的 3.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上 4.如果留长发，尽量把长发绑起，并且不要留刘海，如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的 5.如果皮肤油腻的话，是缺水的表现，要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水，这是一个错误的观念，因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以要注意补水。但是不要补油。也就是说不要用油腻的乳液，要用清爽的。个人推荐LG的竹盐洗面奶（17元左右/支），李医生的补水面膜（35元左右/盒/6片），ZA的酷感保湿凝露（95元/盒/50g），这些产品在网上都是超赞的，也经过了我的亲身试验 6.珍珠粉有清热解毒的功效，可以在晚上睡觉前，把珍珠粉混合少量乳液（乳液一定要清爽，推荐ZA的盈润活肤乳液（100元左右/瓶/125ml）。注意：不是盈润活肤滋养乳液！）调和均匀后，敷在全脸或着重在痘痘上，第二天起来再洗掉，除了有祛痘功效，还可以美白的，个人推荐上药牌超细珍珠粉（25元左右/盒/0.6克*10瓶） 7.新鲜的纯酸奶，睡前取半吸管左右敷在脸上过夜，第二天起来洗掉，也有祛痘、美白的功效 8.如果有化妆的话，一定要用清爽、不堵塞毛孔的。因为我不知道你有没有化妆，所以就不向你推荐化妆品，如果你有需要的话，可以留言。如果用了化妆品的话，晚上一定要卸妆，记得要用专门的卸妆产品，光靠洗面奶是没有用的。 9.洗面奶最好在晚上洗，因为白天出门后，晚上一定要做好清洁工作。如果有化妆的话，就是先用卸妆产品，再用洗面奶。清洁脸部后记得做保湿。白天起来最好不要用洗面奶，因为（1）洗面奶或多或少都含有化学成分，多用不好（一般洗面奶后面说明都是早晚各一次的，不要听它的，它当然是希望你早点用完买新的）。（2）睡眠时不像白天出门有太多的污染，脸部不需要深度清洁。（3）晚上睡觉时，脸部会自动形成一种保护层，所以你会发现早上醒来皮肤是超好的，痘痘都没那么明显了，可是洗了洗面奶以后，脸上马上就又红了。这是因为洗面奶会破坏那层保护层。所以早上醒来只要用清水洗脸就好了，如果油腻的话就用吸油纸吸一下。不过你要是敷了珍珠粉或酸奶过夜的话，早上醒来脸上是不会太油腻的。哦，还有注意一点，冬天用珍珠粉当心皮肤干燥。所以我都是在珍珠粉敷好几分钟后，再敷上一层ZA的酷感保湿凝露，这个在晚上还有面膜的作用，早上起来脸上滑滑的、嫩嫩的、水水的，很舒服的。 10.可以去中药店买一些金银花来泡茶喝，祛火功效很好的 11.平时要保持心境开朗，凡事想开一些，心情不好也是导致痘痘泛滥的一大原因 一时之间也想不到别的了，就先写这些吧，以上都是我看了大量的书和网页之后，再经过亲身实践发现的，应该还是挺有用的。不过你一定要知道，祛痘靠的是长期积累，不是一天两天就能成功的。当然也有立杆见影的产品，但是那些大都是化学成分很重的，对皮肤不好，而且是治标不治本的，不能根除。所以请不要心急，按照上面的方法，你的痘痘一定会有所改善的。