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脸上有痘痘怎么办？先要找到痘痘——的原因才好对症下药￥￥￥￥￥￥痘痘一般都♡♡♡♡♡♡是出现——的油性肌肤——的脸蛋上痘痘♡♡♡♡♡♡是由于青春期内分泌失调油脂分泌过多或者平时生活和学习压力大饮食不规律睡眠质量不好等等都会引起痘痘￥￥￥￥￥￥脸上有痘痘怎么办？现在就来介绍几个祛痘——的小方法：<br> 1、养成良好——的生活习惯<br> 首先要注意面部和手部——的卫生常用温水洗脸避免用碱性大——的肥皂不用多油脂和刺激性——的化妆品以免进一步堵塞毛孔使痘痘加重￥￥￥￥￥￥<br> 2、不可以用手去挤压捏痘痘那样不仅痘痘去不掉还有在自己皮肤上留下痘疤￥￥￥￥￥￥<br> 3、平时注意护肤经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果——的护肤品￥￥￥￥￥￥但♡♡♡♡♡♡是不要滥用化妆品上班注意卫生规律不要浓妆艳抹淡妆更自然、更适宜￥￥￥￥￥￥<br> 4、多吃一些富含维生素多——的食品￥￥￥￥￥￥切忌辛辣——的食物养成一个良好——的生活习惯不要熬夜喝酒￥￥￥￥￥￥<br> 5、饮食要做到合理调配可以“三多两少”做起￥￥￥￥￥￥要经常食用多锌食物如玉米、扁豆；多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等；多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等
脸上有痘痘怎么办？先要找到痘痘的原因才好对症下药。痘痘一般都是出现的油性肌肤的脸蛋上，痘痘是由于青春期内分泌失调，油脂分泌过多，或者平时生活和学习压力大，饮食不规律，睡眠质量不好等等，都会引起痘痘。脸上有痘痘怎么办？现在就来介绍几个祛痘的小方法：
1、养成良好的生活习惯
首先要注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
2、不可以用手去挤压，捏痘痘，那样不仅痘痘去不掉，还有在自己皮肤上留下痘疤。
3、平时注意护肤，经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但是不要滥用化妆品，上班注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
4、多吃一些富含维生素多的食品。切忌辛辣的食物，养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，喝酒。
5、饮食要做到合理调配，可以“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆；多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等；多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等