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改善痘痘请一定要做到以下几点：<br>1、出汗后及时擦干￥￥￥￥￥￥ 碱性环境♡♡♡♡♡♡是细菌比较喜欢生长——的环境弱酸性♡♡♡♡♡♡是健康皮肤——的象征￥￥￥￥￥￥排出——的汗水♡♡♡♡♡♡是弱碱性——的如果流汗后没有擦干汗液滞留在脸上会让细菌有机可乘￥￥￥￥￥￥<br>2、尽量不要吃方便面速食食品油炸等食物￥￥￥￥￥￥ 这些东西会造成便秘现象而便秘会让毒素拍不出去紊乱内分泌所以痘痘就出现了！<br>3、多喝水使肌肤——的水油达到平衡从而起到抑制油脂分泌——的作用￥￥￥￥￥￥<br>4、按时睡觉￥￥￥￥￥￥ 晚上十一点到早晨七点♡♡♡♡♡♡是睡眠最好——的时段￥￥￥￥￥￥而且晚上十一点到凌晨一点♡♡♡♡♡♡是人体造血最旺盛——的时段如果在这个时段不休息各脏器供血不足很容易受到伤害￥￥￥￥￥￥那么会影响到内分泌为什么熬夜——的人第二天满脸——的油就♡♡♡♡♡♡是这个道理￥￥￥￥￥￥<br>5、注意床上卫生￥￥￥￥￥￥ 勤洗勤换特别♡♡♡♡♡♡是枕头哦！干净会让细菌无处下手￥￥￥￥￥￥<br>6、请不要频繁——的洗脸频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂会让本来有痘——的脸变本加厉； 最好就♡♡♡♡♡♡是随身携带一包湿巾纸或者♡♡♡♡♡♡是吸油纸当感觉脸上很油——的话擦一下就可以了￥￥￥￥￥￥<br><br>每周定期做两次祛痘——的面膜对快速改善痘痘也♡♡♡♡♡♡是非常好——的￥￥￥￥￥￥ 御泥坊——的痘痘矿物泥浆面膜 它对深沉清洁、祛痘和改善粉刺暗疮 效果不错你可以试试看哦！<br> 希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~
改善痘痘，请一定要做到以下几点：
1、出汗后及时擦干。 碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。 这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！
3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按时睡觉。 晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
5、注意床上卫生。 勤洗勤换，特别是枕头哦！干净会让细菌无处下手。
6、请不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉； 最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。
每周定期做两次祛痘的面膜，对快速改善痘痘也是非常好的。 御泥坊的痘痘矿物泥浆面膜 它对深沉清洁、祛痘和改善粉刺暗疮 效果不错，你可以试试看哦！
希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~