吃什么食物可以消火、去痘啊?

  • 怎么祛痘啊
吃什么食物可以消火、去痘啊?
最佳答案(优质答案):<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 自初中二年级开头,痘就成为自己生活的烦恼。我当时一脸痘痘,自尊心仅剩下可怜的一丢丢。不过,老天眷恋,我高中时的死党在西安做事,之前脸庞也长过,竟然上次聚会看上去脸部居然没有豆豆,一丝印子都看不见。继而问了是学了(语含的脸)一雯简述的去做才变得滑滑的!我自己也学着做,只过了大概一个月的时间,在街上碰见大学同学,说我脸上光滑多了。我那时心中愉悦的不得了,比领工资的时候都开心。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> <p>1、梨</p><p>梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效。</p><p>2、山竹<br></p><p>山竹被称为“果中皇后”,性寒凉,果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,有清热降火、减肥润肤的功效。</p><p>3、火龙果</p><p>火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。</p><p>4、柚子</p><p>柚子有“天然水果罐头”之称,它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分。柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。</p><p>5、西瓜</p><p>西瓜果汁含量丰富,含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C,有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。西瓜味甘淡、性寒,具有清热解暑,生津止渴,利尿,开胃助消化等功能。</p><p>6、西红柿</p><p>番茄,也叫西红柿,清热止渴,养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。</p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=195a4bc9da0735fa91a546bdab612385/9825bc315c6034a8ec9d5153c5134954082376e1.jpg" src="https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=8b996a1f5c66d0167e4c962ea71bf83f/9825bc315c6034a8ec9d5153c5134954082376e1.jpg"></a></p><p><strong>扩展资料</strong></p><p>消火、去痘的注意事项</p><p>1、正确洗脸</p><p>洗脸时水温不要太高,也可以冷水洗脸。可以先用温水洗脸,然后用冷水再洗一次。但是,请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸。</p><p>2、不吃辛辣油腻食物</p><p>辛辣的饮食也会刺激皮肤,对健康造成一定的影响。海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的,否则会扩大痘痘的患处,使得疼痛感加深;而且长痘吃海鲜,痘痘的表面会变成红色。</p><p>3、随时补充水分</p><p>喝水可以帮助身体排毒,要注意随时的补充水分,多喝水能够保持皮肤的弹性,减少干燥。常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮循环,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。</p><p>4、减少电脑辐射</p><p>经常的面对电脑,皮肤也会受到一定的伤害,导致痘痘出现。额头长痘的原因主要是皮肤的新陈代谢功能弱,油脂分泌旺盛。</p><p>5、保证睡眠质量</p><p>睡眠质量差会造成身体过度使用,容易上火。有规律地暗示按时睡觉,按时起床。睡前不要进食,睡觉时要熄灯,养成正确的睡觉姿势。</p><p>参考资料来源:<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="人民网-专家公布:夏日“清火解毒”食物排行榜">人民网-专家公布:夏日“清火解毒”食物排行榜</a></p><p>参考资料来源:<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="人民网-夏天上火长痘痘怎么办 这8个方法排毒祛痘最有效">人民网-夏天上火长痘痘怎么办 这8个方法排毒祛痘最有效</a></p>苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

8个回答

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 自初中二年级开头痘就成为自己生活——的烦恼¥¥¥¥¥¥我当时一脸痘痘自尊心仅剩下可怜——的一丢丢¥¥¥¥¥¥不过老天眷恋我高中时——的死党在西安做事之前脸庞也长过竟然上次聚会看上去脸部居然没有豆豆一丝印子都看不见¥¥¥¥¥¥继而问了♡♡♡♡♡♡是学了(语含——的脸)一雯简述——的去做才变得滑滑——的!我自己也学着做只过了大概一个月——的时间在街上碰见大学同学说我脸上光滑多了¥¥¥¥¥¥我那时心中愉悦——的不得了比领工资——的时候都开心¥¥¥¥¥¥
自初中二年级开头,痘就成为自己生活的烦恼。我当时一脸痘痘,自尊心仅剩下可怜的一丢丢。不过,老天眷恋,我高中时的死党在西安做事,之前脸庞也长过,竟然上次聚会看上去脸部居然没有豆豆,一丝印子都看不见。继而问了是学了(语含的脸)一雯简述的去做才变得滑滑的!我自己也学着做,只过了大概一个月的时间,在街上碰见大学同学,说我脸上光滑多了。我那时心中愉悦的不得了,比领工资的时候都开心。
郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-03 01:57
<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 不吃最好多喝水.
不吃最好多喝水.
郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-03 01:57
<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 苦瓜
苦瓜
郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-03 01:57
<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 水果和蔬菜都可以!
水果和蔬菜都可以!
郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-03 01:57
<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> <p>您好知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您¥¥¥¥¥¥</p><p>想祛痘——的话,给你介绍几种祛痘食疗法很有效:</p><p>1、五味消毒茶</p><p>准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英¥¥¥¥¥¥这五种中药各取15克将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水水开后加入药材煎煮煮滚后汤汁入味即可熄火¥¥¥¥¥¥然后代茶饮¥¥¥¥¥¥清热解毒——的效果特别好¥¥¥¥¥¥每日一次一星期后痘痘可消除¥¥¥¥¥¥</p><p>2、果蔬绿豆汁</p><p>准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果¥¥¥¥¥¥先将绿豆洗净煮30分钟把汁滤出来¥¥¥¥¥¥再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块炸成汁放入绿豆汁再挤几柠檬汁一起调匀¥¥¥¥¥¥加点蜂蜜会使口味更好些¥¥¥¥¥¥每天喝1~2次能清热解毒祛痘特别♡♡♡♡♡♡是对消除刚产生——的痘痘特别有效¥¥¥¥¥¥</p><p>3、海带绿豆汤</p><p>准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量¥¥¥¥¥¥将玫瑰花用布包好与其他食材一起煮后把玫瑰花拿掉再加点红糖就能喝了¥¥¥¥¥¥每天一碗长期坚持坚持一个月痘痘就会彻底消失¥¥¥¥¥¥</p><p>更多肌肤问题欢迎您到<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="http://zhidao.baidu.com/c/zhiwo">知我药妆肌肤专家</a>平台提问或者到知我药妆官网进行在线咨询¥¥¥¥¥¥</p>

您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

想祛痘的话,给你介绍几种祛痘食疗法,很有效:

1、五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克,将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水,水开后加入药材煎煮,煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次,一星期后痘痘可消除。

2、果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟,把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块,炸成汁,放入绿豆汁,再挤几柠檬汁,一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1~2次,能清热解毒祛痘,特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

3、海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好,与其他食材一起煮后,把玫瑰花拿掉,再加点红糖就能喝了。每天一碗,长期坚持,坚持一个月,痘痘就会彻底消失。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。

陈世明-八大处整形医院整形科 - 住院医师|2019-10-03 01:57