最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 切除<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 下巴长痘痘，原因：内分泌失调<br> <br>正确祛痘方法及注意事项：<br>勤换枕头和枕巾<br>每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。<br>不要用手挤痘痘：<br>这个很多人都知道，用手挤痘痘会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。<br>饮水：<br>合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处<br>每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。<br>不要总是喝饮料，最好多喝白开水<br>保持充足的睡眠：<br>经常熬夜会长痘痘，早睡早起，身体好，有助于祛痘<br>经常锻炼：<br>上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？<br>健康的饮食习惯：<br>多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。<br>少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。<br>注意洁面：<br>每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，使皮脂正常排出，后搭配使用玉肌膏涂抹在痘痘处，坚持使用一个月左右痘痘就会下去了。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科