最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 你应该月经量少对吧<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 你这个还是比较轻的，注意饮食就好了，闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤，我们可以用一些方法改善;<br>1.养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。<br>2.饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。<br>3.面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。<br>4.护肤补水就可以，不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水，可以用一些还有水杨酸的化妆水。<br>5.多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。<br>6.不要用手手挤压，以免发炎后有疤和色素沉着，影响美观。<br>7.每日用温热水洗脸1—3次，补水后用玫汐颜抹在粉刺处一段时间就好了。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科