对于长痘痘的人来说,怎样的饮食菜谱能够有效祛痘?

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对于长痘痘的人来说,怎样的饮食菜谱能够有效祛痘?
最佳答案(优质答案):<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 少吃辛辣食物<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 治疗痘痘最好的办法就是:<br><br>1、平时一定要注意脸部的清洁,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿,长痘痘有个原因就是 皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水。<br>2、长痘痘了千万不要用手摸,手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来,要用专门挑痘痘的针 ,消毒过后才能使用,痘痘挑了后要注意消炎。<br>3、要保证睡眠,千万不要熬夜。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品,对皮肤很伤的,依赖性或是副作用是也很大的。<br><br>4、激光祛痘是目前祛痘最好的方法,激光祛痘就是使用特定波长的激光,对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多,杀死导致痤疮的多种细菌,具有很强的功效,从而使新生的小痘痘及时隐退。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

5个回答

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 少吃辛辣食物
少吃辛辣食物
郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-03 01:10
<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 少吃辛辣油腻——的东西¥¥¥¥¥¥多喝水
少吃辛辣,油腻的东西。,多喝水
王浩-上海第九人民医院整复外科 - 主治医师|2019-10-03 01:10
<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 绿豆清凉解毒热性体质及易患疮毒者尤为适宜¥¥¥¥¥¥<br><br>绿豆薏米汤<br>绿豆25克薏米25克 ¥¥¥¥¥¥山楂10克¥¥¥¥¥¥浸泡30分钟¥¥¥¥¥¥上火煮开沸几分钟后即停火不要揭盖焖15分钟即可食用¥¥¥¥¥¥当茶饮¥¥¥¥¥¥每天3-5次适用于油性皮肤¥¥¥¥¥¥<br><br>绿豆海带汤<br>绿豆30克海带30克薏米30克¥¥¥¥¥¥冰糖适量¥¥¥¥¥¥将海带切丝与绿豆、薏米同放锅中煎煮¥¥¥¥¥¥此汤具有清热、除湿、止痒等功效¥¥¥¥¥¥<br><br>容易长痘痘——的人一定要多吃蔬菜和水果少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物¥¥¥¥¥¥
绿豆清凉解毒,热性体质及易患疮毒者尤为适宜。

绿豆薏米汤
绿豆25克,薏米25克 。山楂10克。浸泡30分钟。上火煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可食用。当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

绿豆海带汤
绿豆30克,海带30克,薏米30克。冰糖适量。将海带切丝,与绿豆、薏米同放锅中煎煮。此汤具有清热、除湿、止痒等功效。

容易长痘痘的人一定要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
王浩-上海第九人民医院整复外科 - 主治医师|2019-10-03 01:10
<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> <p>饮食一定要清淡 一定要禁忌辛辣食物 还有脸部清洁一定要到位 如果有用化妆品——的话 要用比较控油——的 我长了很久——的痘痘发现只要控油了痘痘就不易长出来  平时多喝水 饮料要少喝 这些都♡♡♡♡♡♡是我——的经验 当然也要用对——的产品</p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=862ca82846166d2238221d90731325c1/83025aafa40f4bfb283ab1b7064f78f0f636186e.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=db2d4bee239759ee4a0568cd82cb6f2e/83025aafa40f4bfb283ab1b7064f78f0f636186e.jpg"></a></p><p><a class="ikqb_img_alink" href="javascript:void(0)" target="_blank" title="点击查看大图"><img class="ikqb_img" esrc="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=f0a84166ccea15ce41bbe80d833016c5/4bed2e738bd4b31c7492bb5882d6277f9f2ff8a3.jpg" src="https://gss0.baidu.com/-Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=93ca3ffed12a283443f33e0d6b85e5d2/4bed2e738bd4b31c7492bb5882d6277f9f2ff8a3.jpg"></a></p>

饮食一定要清淡 一定要禁忌辛辣食物 还有脸部清洁一定要到位 如果有用化妆品的话 要用比较控油的 我长了很久的痘痘发现只要控油了痘痘就不易长出来  平时多喝水 饮料要少喝 这些都是我的经验 当然也要用对的产品

赖文-星荟丽格医疗美容 - 医师|2019-10-03 01:10
<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 治疗痘痘最好——的办法就♡♡♡♡♡♡是:<br><br>1、平时一定要注意脸部——的清洁用些清洁力比较强——的洗面奶洗完脸后一定要擦点面霜保湿长痘痘有个原因就♡♡♡♡♡♡是 皮肤油皮肤油♡♡♡♡♡♡是因为皮肤缺水所以一定要做好保湿和补水¥¥¥¥¥¥<br>2、长痘痘了千万不要用手摸手上细菌很多容易造成感染¥¥¥¥¥¥如果想要把痘痘里面——的脓挤出来要用专门挑痘痘——的针 消毒过后才能使用痘痘挑了后要注意消炎¥¥¥¥¥¥<br>3、要保证睡眠千万不要熬夜¥¥¥¥¥¥要多喝水多吃新鲜——的蔬菜和水果尽量少吃辛辣刺激性——的食物¥¥¥¥¥¥脸上千万不要盲 目地涂些祛痘——的产品对皮肤很伤——的依赖性或♡♡♡♡♡♡是副作用♡♡♡♡♡♡是也很大——的¥¥¥¥¥¥<br><br>4、激光祛痘♡♡♡♡♡♡是目前祛痘最好——的方法激光祛痘就♡♡♡♡♡♡是使用特定波长——的激光对抑制痤疮赖以产生——的皮脂过多杀死导致痤疮——的多种细菌具有很强——的功效从而使新生——的小痘痘及时隐退¥¥¥¥¥¥
治疗痘痘最好的办法就是:

1、平时一定要注意脸部的清洁,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿,长痘痘有个原因就是 皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水。
2、长痘痘了千万不要用手摸,手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来,要用专门挑痘痘的针 ,消毒过后才能使用,痘痘挑了后要注意消炎。
3、要保证睡眠,千万不要熬夜。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品,对皮肤很伤的,依赖性或是副作用是也很大的。

4、激光祛痘是目前祛痘最好的方法,激光祛痘就是使用特定波长的激光,对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多,杀死导致痤疮的多种细菌,具有很强的功效,从而使新生的小痘痘及时隐退。
王太和-西京医院整形外科 - 主治医师|2019-10-03 01:10