最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> <p>　　注意个人卫生，定期更换床单、被套等物品，保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时，同时最好在11点之前睡，切忌熬夜，保持好情绪，慎用护肤化妆品，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易造成伤口感染，甚至留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物，这些食物会进一步恶化痘痘肌肤...鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去</p><br>更多肌肤问题欢迎您到<a href="javascript:void(0)" target="_blank" title="http://zhidao.baidu.com/c/zhiwo">知我药妆肌肤专家</a>平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 真正想要祛痘还是要从饮食上调整，外用的都起不到真正的效果。不要吃辣的刺激的，多吃水果多喝水，早睡，不要熬夜，这个很重要。不要乱用药不然会很麻烦。帮助痘痘消炎的可以用芦荟胶或片仔癀软膏。以上为个人经验，不懂得可以追问苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科