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根据自己所需——的量准备好黄连然后混入少量——的清水一起搅拌均匀后直接涂抹在脸上长有痘痘——的地方敷上半个小时再洗掉即可￥￥￥￥￥￥黄连能全面调理肌肤有效去除上火引发——的痘痘￥￥￥￥￥￥看下那个《刘子萱——的,战.痘艰辛路》讲也不错然后照着去做了如今我——的脸恢复到了从前那样——的好￥￥￥￥￥￥<br>高热量——的食物尽量避免!补充一些维生素B和胡萝卜素可以美容均衡饮食、辛,辣￥￥￥￥￥￥注意清洁少,吃辛,辣油腻,食品生活要有规律睡眠要充足水分要喝足注意清洁￥￥￥￥￥￥
高热量的食物尽量避免!补充一些维生素B和胡萝卜素可以美容，均衡饮食、辛,辣。注意清洁，少,吃辛,辣油腻,食品，生活要有规律，睡眠要充足，水分要喝足注意清洁。