最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 有黄褐斑的人要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、浓茶，减少色素沉着，选择祛斑产品是要选最适合自己的才是最好的，最好是尝试中药产品，可以用一下[雪菲]，另外不要长时间在强烈的日光下暴晒，正确涂抹防晒霜。。<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 有汗藓时候擦的药膏有激素类的才会长白斑，这个我也经历了，现在夏天到一流汗汗藓就自己长出来，额头脖子两侧手臂两侧都会，我都是忍着不擦药膏，不擦药膏不要经常流汗就还好，慢慢就好，但是我比较喜欢外出又不喜欢撑伞经常热流汗，看百度其他回答都说汗藓不能根治，只能找找看有没有不含激素的药膏来擦，但是记得不能用醋！因为那时候我长白斑了去一个赤脚医生看，给开了药膏跟吃的药粉，白斑就好，但是医生特意强调有白斑是不能接触醋的，因为皮肤酸化了那白斑就很难治愈了。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科