最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 跑步+仰卧起坐减肚子上的赘肉还是很有效的，最重要是健康！现在的一些减肥产品说实话效果不怎么明显，而且容易反弹！<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 能阿，我每天都坚持贴 从130斤到105斤 用了2个月 嘿嘿牛吧苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科