最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 三日减肥食谱（体操运动员） <br>第一日 早餐：西柚半个，花生酱两匙，面包一片，咖啡一杯。 <br>中餐：吞拿金枪鱼罐头半瓶，（用矿泉水或纯净水浸泡），烤面包一片咖啡或茶一杯。 <br>晚餐：白花菜半颗，肉两片，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个，香草冰淇淋一杯，咖啡或茶一杯。 <br>第二日 早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 <br>中餐：酸奶一杯，梳打饼干两片，咖啡或茶一杯。 <br>晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯。 <br>第三日 早餐：苹果一个，奶酪一片，梳打饼干两片，咖啡或茶一杯。 <br>中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。 <br>晚餐：吞拿金枪鱼罐头半瓶（用矿泉水或纯净水浸泡），红葡萄十大粒，白花菜大半棵，香草冰淇淋一杯，咖啡或茶一杯。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 三日减肥食谱（体操运动员） <br>第一日 早餐：西柚半个，花生酱两匙，面包一片，咖啡一杯。 <br>中餐：吞拿金枪鱼罐头半瓶，（用矿泉水或纯净水浸泡），烤面包一片咖啡或茶一杯。 <br>晚餐：白花菜半颗，肉两片，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个，香草冰淇淋一杯，咖啡或茶一杯。 <br>第二日 早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 <br>中餐：酸奶一杯，梳打饼干两片，咖啡或茶一杯。 <br>晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯。 <br>第三日 早餐：苹果一个，奶酪一片，梳打饼干两片，咖啡或茶一杯。 <br>中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。 <br>晚餐：吞拿金枪鱼罐头半瓶（用矿泉水或纯净水浸泡），红葡萄十大粒，白花菜大半棵，香草冰淇淋一杯，咖啡或茶一杯。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科