本人虚岁27，身高163cm左右，体重75Kg左右，腹部和大腿全是些赘肉，怎么样减掉肚子上的赘肉??

  • 怎么减掉肚子上的赘肉
本人虚岁27，身高163cm左右，体重75Kg左右，腹部和大腿全是些赘肉，怎么样减掉肚子上的赘肉??
最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 多多运动。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 做仰卧起坐、 必减、<br>我都腹部是肌肉苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

7个回答

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 多多运动￥￥￥￥￥￥
多多运动。
李钦怡-深圳市人民医院整形美容外科 - 主任医师|2019-10-02 05:02
    <div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 多运动少吃饭多站少坐冫
    多运动少吃饭多站少坐冫
    李钦怡-深圳市人民医院整形美容外科 - 主任医师|2019-10-02 05:02
      <div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 呼啦圈♡♡♡♡♡♡是不错——的方法做仰卧起坐也行
      呼啦圈是不错的方法，做仰卧起坐也行
      李钦怡-深圳市人民医院整形美容外科 - 主任医师|2019-10-02 05:02
        <div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 我觉得可以去打羽毛球、全身减肥又健康￥￥￥￥￥￥然后大腿——的话可以没事——的时候轻打两侧胆筋可以瘦腿￥￥￥￥￥￥
        我觉得可以去打羽毛球、全身减肥又健康。然后大腿的话，可以没事的时候轻打两侧胆筋，可以瘦腿。
        李钦怡-深圳市人民医院整形美容外科 - 主任医师|2019-10-02 05:02
          <div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 先减少食量习惯了少吃你才能瘦下来然后去看看中医问一下你——的体质为什么会胖然后慢慢减
          先减少食量，习惯了少吃，你才能瘦下来，然后去看看中医，问一下你的体质，为什么会胖，然后慢慢减
          李钦怡-深圳市人民医院整形美容外科 - 主任医师|2019-10-02 05:02