<div class="wgt-best-mask">
<div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span>
</div>
</div>
你平时吃完饭可以身体靠着墙壁站20-30分钟要笔直——的站好头、臀部、脚后跟贴着墙壁会比较累但一定要坚持住效果还♡♡♡♡♡♡是不错——的我自己也♡♡♡♡♡♡是如此；还可以做一些简单——的运动比如平板撑微博上有很多运动达人分享瘦肚子——的运动你可以去看看...平时吃完饭千万不要马上坐下或者躺下这样很容易长胖——的..
你平时吃完饭可以身体靠着墙壁站20-30分钟，要笔直的站好，头、臀部、脚后跟贴着墙壁，会比较累，但一定要坚持住，效果还是不错的，我自己也是如此；还可以做一些简单的运动，比如平板撑，微博上有很多运动达人分享瘦肚子的运动，你可以去看看...平时吃完饭千万不要马上坐下或者躺下，这样很容易长胖的..