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久坐伤肉脾主肌肉也就♡♡♡♡♡♡是脾虚了￥￥￥￥￥￥脾主一身之运化水谷精微生化之源￥￥￥￥￥￥脾虚之后运化功能减退就如同力工不好好搬东西一样于♡♡♡♡♡♡是你身上——的脂肪必然堆积而且还♡♡♡♡♡♡是堆积到腰部俗称水桶腰￥￥￥￥￥￥<br>你如果想减掉肉首先饮食上多食用豆制品或者豆浆￥￥￥￥￥￥每天摄入50克￥￥￥￥￥￥其次适当——的在久坐之后运动运动也♡♡♡♡♡♡是必要——的￥￥￥￥￥￥<br>以上两点如果做不到你吃什么减肥药都不好使￥￥￥￥￥￥身体本来就♡♡♡♡♡♡是由于日常习惯以及饮食积累——的习惯不改变啥好方法都没用￥￥￥￥￥￥<br>详细情况不太了解若脾虚严重建议服用参苓白术散调理脾胃￥￥￥￥￥￥
久坐伤肉，脾主肌肉，也就是脾虚了。脾主一身之运化，水谷精微生化之源。脾虚之后，运化功能减退，就如同力工不好好搬东西一样，于是你身上的脂肪必然堆积，而且还是堆积到腰部，俗称水桶腰。
你如果想减掉肉，首先，饮食上多食用豆制品或者豆浆。每天摄入50克。其次，适当的在久坐之后运动运动，也是必要的。
以上两点，如果做不到，你吃什么减肥药都不好使。身体本来就是由于日常习惯以及饮食积累的，习惯不改变，啥好方法都没用。
详细情况不太了解，若脾虚严重，建议服用参苓白术散，调理脾胃。