我的肚子上有一层肉怎么减啊，练腹肌已经明显摸着肚子是硬的了，但是有一层肥肉在上面完全看不出线条！求

  • 怎么减掉肚子上的赘肉
我的肚子上有一层肉怎么减啊，练腹肌已经明显摸着肚子是硬的了，但是有一层肥肉在上面完全看不出线条！求
最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 做有氧运动<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 你 要先做有氧运动然后腹部撕裂结合练习的，如果只是练腹肌不做有氧减脂肪的话，你的肌肉是很难攻破外面一层肥肉突显出来的。加油吧，我也在练。苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科

9个回答

<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 做有氧运动
做有氧运动
戴召东-深圳悦她整形医院 - 主治医师|2019-10-02 04:58
    <div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 呼啦圈不过有点疼
    呼啦圈，不过有点疼
    李怀-八大处整形医院整形科 - 副主任医师|2019-10-02 04:58
      <div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 到菜市场卖了就好了
      到菜市场卖了就好了
      郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-02 04:58
        <div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 专门瘦肚子产品——的就可以
        专门瘦肚子产品的就可以
        郭丽丽-北京301医院整形修复科 - 主治医师|2019-10-02 04:58
          <div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 仰卧起坐简单有效每天坚持两分钟不知不觉线条就出来了
          仰卧起坐，简单有效，每天坚持两分钟，不知不觉线条就出来了
          李怀-八大处整形医院整形科 - 副主任医师|2019-10-02 04:58