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你好青少年减肥不能盲目——的青少年想要更好——的减肚子上——的肥肉其实我——的话建议考虑断食减肥法就7天——的时间就好——的再配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost可以把你身体里——的脂肪转化为液态也就♡♡♡♡♡♡是汗液和尿液科学健康——的！<br><br>科学证实七天完全断食对人体无伤害而且可以让内脏切底排毒但如没有经历过——的人怎么想想这七天都无法度过我也♡♡♡♡♡♡是第一次偿试在这个日本昌田教授——的指导下2个半月轻松完成了3轮断食减重每轮七天共减重42斤￥￥￥￥￥￥<br> <br>一、断食前准备！<br>1、口服打虫药、半年一次就可以￥￥￥￥￥￥<br>目——的饥饿时寄生虫会在肠道内频繁胃蠕动游走很有可能进入胆囊（不吃早餐——的人多发胆结石——的原因）也可能伤害到其他脏器￥￥￥￥￥￥别说自己没有寄生虫——的鬼话人人都有￥￥￥￥￥￥<br>2、每天口服清肠茶目——的♡♡♡♡♡♡是排空肠内食物残渣￥￥￥￥￥￥断食后多数人排便停止消化系统——的食物24小时就发生变质食物残渣持续增长——的有毒物质会被反复吸收直接破坏血液循环和肝脏￥￥￥￥￥￥<br>3、每天口服益生菌不♡♡♡♡♡♡是酸奶就♡♡♡♡♡♡是益生菌￥￥￥￥￥￥国内可能没有如果能找到日本喜百畅2和3可以一起完成￥￥￥￥￥￥目——的♡♡♡♡♡♡是益生菌可以在断食期保护和疗养肠胃改善日后——的消化环境￥￥￥￥￥￥<br>4、断食当天起每天早上空腹一粒七日攻略七日攻略7DAYSLOST目——的一、快速减脂将消化系统固体油脂溶解为液体通过自体消化代谢￥￥￥￥￥￥目——的二、消化自体脂肪时不会有饥饿感七天断食期可以轻松度过￥￥￥￥￥￥<br>二、断食中<br>1、断食期需要每天八杯水不然会口渴￥￥￥￥￥￥<br>2、如果想吃东西先吃生——的胡萝卜因为溶解——的油脂在自体脂肪消化——的过程中产生——的热量有一部分会被我们消耗没有消耗——的还会二次转化为脂肪胡萝卜吸油并产生（倍它）胡萝卜素￥￥￥￥￥￥<br>3、太胖——的先不要急着运动、减——的感觉身体轻松了也想运动了再逐步实施塑型计划￥￥￥￥￥￥<br>4、身上装点糖果巧克力￥￥￥￥￥￥有心慌、出汗可能♡♡♡♡♡♡是低糖反应吃块糖几分钟就好了￥￥￥￥￥￥<br>5、我在头一轮断食——的时候不适应在第三天晚上睡觉时摸着凹陷——的肚子在想：我会被饿死吗？虽然并不感觉饿可♡♡♡♡♡♡是肚子从来没这么干瘪过￥￥￥￥￥￥<br>6、如果感觉身体轻松了就开始运动吧当看到一周掉称十几斤时你会爱上运动根本停不下来￥￥￥￥￥￥<br>三、断食后<br>1、七天结束了少——的减6、7斤多——的我见过24斤——的可见我们肠道中有多少油脂因为短期这么多脂肪代谢主要♡♡♡♡♡♡是七日攻略七日攻略7DAYSLOST溶解肠油——的功劳7天断食结束后每天还会掉些称￥￥￥￥￥￥<br>2、想通过断食瘦身需要了解——的第一个问题♡♡♡♡♡♡是：如何坚持7天完全断食？别想太多我下了好久——的决心想象各种——的饥饿难耐其实七日攻略7DAYSLOST不会让你饿肚子当天自体脂肪溶解——的数量在当天不一定能消化完￥￥￥￥￥￥一旦开始你就会知道断食有多容易￥￥￥￥￥￥<br>3、断食次数由减重目标来定￥￥￥￥￥￥我减量42斤三次断食完成减量每次♡♡♡♡♡♡是有两周间隔——的￥￥￥￥￥￥做为基础营养恢复断食后正常进食从流食开始由少到多这个期间体重没有出现反弹￥￥￥￥￥￥<br>4、瘦了只♡♡♡♡♡♡是一个开始！健康塑型和不反弹♡♡♡♡♡♡是我们不变——的目标！<br><br>亲爱——的7天断食减肥♡♡♡♡♡♡是不可以盲目——的你一定要清楚信念很重要——的额一定要能够坚持很多人总♡♡♡♡♡♡是盲目——的进行减肥进行断食结果导致减肥失败——的记住一定不能盲目——的还有断食之后——的巩固也♡♡♡♡♡♡是很重要——的不能盲目——的哦！
科学证实七天完全断食对人体无伤害，而且可以让内脏切底排毒，但如没有经历过的人怎么想想这七天都无法度过，我也是第一次偿试，在这个日本昌田教授的指导下，2个半月，轻松完成了3轮断食减重，每轮七天，共减重42斤。
一、断食前准备！
1、口服打虫药、半年一次就可以。
目的，饥饿时寄生虫会在肠道内频繁胃蠕动游走，很有可能进入胆囊（不吃早餐的人多发胆结石的原因），也可能伤害到其他脏器。别说自己没有寄生虫的鬼话，人人都有。
2、每天口服清肠茶，目的是排空肠内食物残渣。断食后多数人排便停止，消化系统的食物24小时就发生变质，食物残渣持续增长的有毒物质会被反复吸收，直接破坏血液循环和肝脏。
3、每天口服益生菌，不是酸奶，就是益生菌。国内可能没有，如果能找到日本喜百畅，2和3可以一起完成。目的是益生菌可以在断食期保护和疗养肠胃，改善日后的消化环境。
4、断食当天起，每天早上空腹一粒七日攻略七日攻略7DAYSLOST目的一、快速减脂，将消化系统固体油脂溶解为液体，通过自体消化代谢。目的二、消化自体脂肪时不会有饥饿感，七天断食期可以轻松度过。
二、断食中
1、断食期需要每天八杯水，不然会口渴。
2、如果想吃东西先吃生的胡萝卜，因为溶解的油脂在自体脂肪消化的过程中，产生的热量有一部分会被我们消耗，没有消耗的还会二次转化为脂肪，胡萝卜吸油并产生（倍它）胡萝卜素。
3、太胖的先不要急着运动、减的感觉身体轻松了，也想运动了，再逐步实施塑型计划。
4、身上装点糖果，巧克力。有心慌、出汗可能是低糖反应，吃块糖，几分钟就好了。
5、我在头一轮断食的时候不适应，在第三天晚上睡觉时摸着凹陷的肚子在想：我会被饿死吗？虽然并不感觉饿，可是肚子从来没这么干瘪过。
6、如果感觉身体轻松了就开始运动吧，当看到一周掉称十几斤时，你会爱上运动，根本停不下来。
三、断食后
1、七天结束了，少的减6、7斤，多的我见过24斤的，可见我们肠道中有多少油脂，因为短期这么多脂肪代谢，主要是七日攻略七日攻略7DAYSLOST溶解肠油的功劳，7天断食结束后，每天还会掉些称。
2、想通过断食瘦身，需要了解的第一个问题是：如何坚持7天完全断食？别想太多，我下了好久的决心，想象各种的饥饿难耐，其实七日攻略7DAYSLOST不会让你饿肚子，当天自体脂肪溶解的数量在当天不一定能消化完。一旦开始你就会知道断食有多容易。
3、断食次数由减重目标来定。我减量42斤，三次断食完成，减量每次是有两周间隔的。做为基础营养恢复，断食后正常进食从流食开始，由少到多，这个期间体重没有出现反弹。
4、瘦了只是一个开始！健康塑型和不反弹是我们不变的目标！
亲爱的，7天断食减肥是不可以盲目的，你一定要清楚，信念很重要的额，一定要能够坚持，很多人总是盲目的进行减肥，进行断食，结果导致减肥失败的，记住，一定不能盲目的，还有断食之后的巩固也是很重要的，不能盲目的哦！