最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 当然是补水要紧，军训这些天呀天天面膜（如果军训是10天内，一个月的话就隔2 3天作次面膜），因为你现在是严重的皮肤缺水和晒伤，还有就是记得每次军训前都要擦防晒的最好是超过30度以上的防晒（最好隔两个钟擦一次）.保湿是你最重要的工作，军训过段时间就会白回来了当然你可以美白保湿兼顾.<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 你可以用洗米水洗 可以洗白和去痘痘 我也是同学试的，苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科