最佳答案(优质答案）：<div class="wgt-answers-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-answers-arrowdown"></span> </div> </div> 现今回忆，我是上学的时期，便开始冒侸的，真是一个密集啊张的，我妈同样也心急，带我走了医院没祛掉，也没少给我用钱祛痘。不过都是说的比用的好。有人说年龄大了就没有侸侸了，不过等我到了相亲的年龄，仍是这样，不知道是不是这事，我一直没把自己送出去。自后，意外在网上看到了一篇叫[于梦自述]的文章。文中叙述了一个女孩战痘的故事，我看了真的很心动，就跟着它试了下，居然出奇的好，现今侸侸全消除了。要不你也去瞧瞧吧，蛮有用的。<div class="wgt-best-mask"> <div class="wgt-answers-showbtn"><span class="wgt-best-arrowdown"></span> </div> </div> 　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：<br>　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡<br>　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;<br>　　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟<br>　　4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜<br>　　5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调<br>　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品苏薇洁 - 副主任医师 | 上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科